Szezámolaj - hasznos tulajdonságok, előnyök és ártalmak, használata, ellenjavallatok
Szezámolaj - előnyöket, gyógyászati tulajdonságai
Tartalmaz illóolajok, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Normalizálja az anyagcserét. A elhízás olaj elősegíti a fogyást.
A kozmetikumokban használt
Szezámolajat ideális, hogy gondoskodjon minden bőrtípusra. Különösen olaj jó száraz, hámló, öregedő bőrt. Ideálisan használható a hideg évszakban, mert van egy melegítő hatása. Van vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő hatása, hogy helyreállítja az egészségügyi, a bőr, gyógyítja a sebeket, törések, égési sérülések és nyugtatja a fájdalmat. Olaj szezámmag jobb, mint bármely krém visszatér a frissesség, a fiatalok és a bőrük egészségét. Rendszeres használata szezámolaj csökkennek, és kisimult pórusok és pattanások eltűnnek gyulladás, normális zsírosság.
Ez mélyen behatol a bőrbe, puhítja és tisztítja, eltávolítja a káros anyagcsere termékek és elhalt sejteket. Ez hatással van a bőrre, mint egy természetes antioxidáns, amely megakadályozza a megjelenése jelei a bőr korai öregedését.
Olaj szezámmag használt fényvédő kozmetikai mert képes elnyelni az UV-sugárzás, hidratál, csillapítja égetett a nap és irritált bőrt. Ez egy jó antibakteriális szer a bőr és a köröm.
Szezámolaj ajánlott az ellátás minden hajtípushoz. Különösen előnyös a zsíros bőr, és a páciens fején. Ez a haj puhaságát, selymesség és fényét. Védi a hajat a hatásait nap, a tenger és a klóros víz, védi őket a kiszáradástól. Alapján szezámolaj, hogy a különböző maszkok illóolajok és vitaminok. Rendszeres használata szezámolaj segít megőrizni a szépség és az egészség a hajad.
szájvíz
Szezámolaj használják az ellátást a száj és a fogak. Ez erősíti a fogak és az íny, csökkenti az érzékenységet a fogak, megakadályozza, hogy a fogszuvasodás kialakulásának, javítja hang erősíti az álla, hanem növeli az érzékenységet a nyelv íz receptorok és megszünteti a rossz szájszag.
masszázs
Egy hatékony módszer, hogy megszabaduljunk a toxinok, javítja az általános állapota és a megelőzés különböző betegségek a masszázs az egész test használatával szezámolaj. Ez az eljárás különösen hasznos a hideg évszakban, és jó emberek száraz, pikkelyes bőr száraz orrnyálkahártya, és amelyek gyakran fagyasztás.
Rub meleg lágy olajos körkörös mozdulatokkal, kezdve a has az óramutató járásával megegyező irányba, akkor az egész testet, beleértve a lábak. kéz és a fej.
Rendszeres talpmasszázs olaj segít megszabadulni az álmatlanság.
A megelőzés a megfázás, nátha, és a fertőzések kenje nazális szezámolaj, mielőtt kiment. Ha köhög, influenza, megfázás, dörzsölje az olajat a szezámmag, a láb, a kéz és a mellkas. Amikor a fájdalom a füle éjjel csöpög néhány csepp meleg szezámolajat.
Mert olajozás az ízületek
Az emberek ízületi problémák, valamint azok számára, akik aktívan részt vesznek a sport vagy a nehéz fizikai munkát ajánlott promaslivat ízületek és egész testet szezámolaj. Ez különösen fontos a hideg évszakban és Vata alkotmány az emberek.
Szezámolaj mélyen behatol a szövetekbe és a csontok az emberi test, tisztító- és gazdagítja azt.
Mielőtt olajozás meleg test egy forró fürdő vagy zuhany. Melegítsük fel az olajat vízfürdőben vagy tartsa a palackot olajjal forró vízben. Bőségesen olajozza beteg ízületek.
A főzéshez
A finom és egyedi íz, szezámolaj fogja átalakítani bármilyen egyszerű étel valami különleges. Igaz, hogy hozzá kell kis mennyiségben.
Szezámolaj tele vannak a különböző levesek, saláták, köretek gabonafélék, gabonafélék és snack-kel. Olajat használnak pácok, szószok és öntetek. Szezámmagolaj kombinálva tökéletesen párolt zöldség és rizs ételek. A forró ételt ajánlott hozzá az olajat, mielőtt tálalóedényeket az asztalra.
Szezámolaj nem alkalmas a sütéshez, hogy könnyen avasodik.
Hogyan válasszuk ki, és hogyan kell tárolni szezámolaj
Kiválasztásánál szezámolaj, győződjön meg arról, hogy finomítatlan által gyártott első hideg préselés. Olaj lehet a sötét és világos színű, ez attól függ, szezámmag, ahonnan olajat megszorította. Egy csekély üledék alján a palack jelzi a természetesség a termék.
Próbáld vásárolni egy üveg olajat egy kis mennyiség, mivel nyitás után, és lépjen kapcsolatba a levegő, olaj eltarthatóságát drasztikusan csökkent.
Az első használat után csak tárolja az olajat hűtőszekrényben egy szorosan lezárt üvegben.
Írja be a különböző olajok a diéta. hogy hosszú ideig nem használja ugyanazt az olajat, de ragaszkodik a változatos étrendet.
Ellenjavallatok
Sajátossága szezámolaj. Az emberek szenvednek a fokozott véralvadás, trombózis hajlamot, visszér használat előtt szezámolaj konzultáljon szakemberrel.