Szárított áfonya előnyeit, kár tulajdon
A bogyók friss áfonya sok hasznos tulajdonságai, de hány érdekes szárított áfonya hasznos, így próbálja meg kitalálni, mi a hasznos tulajdonságok a szárított áfonya, mint káros lehet az emberi szervezetre, mit tartalmaz, és milyen kalóriát.
Milyen hasznos szárított áfonya és mit tartalmaz?
Szárított áfonya a saját előnyös tulajdonságait nem kevésbé hatékonyak, mint a friss bogyók miatt nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és nyomelemeket, amelyek erősítik az immunrendszert, és védi az emberi szervezetet a fertőzések ellen és a baktériumok.
Calorie szárított áfonya
Calorie gyümölcs szárított áfonya 308 kalória 100 gramm szárított bogyók, ami majdnem 8-szor magasabb, mint a 100 gramm friss bogyók.
Hasznos tulajdonságai szárított áfonya az emberi szervezet számára
- Kedvezően befolyásolja szárított áfonya a szív-érrendszerre, erősíti a vérereket, növeli a rugalmasságát, javítja a vérkeringést.
- Gyümölcslevek, gyümölcsitalok és likőrök áfonya hasznos cystitis nők.
- Amennyiben a terhesség jobb használni szárított áfonya kis mennyiségben és egyeztetés után orvosához.
- A cukorbetegség
- Szárított áfonya, valamint a friss és egy természetes antibiotikum, amely segít a test megbirkózni a sok káros baktériumok és vírusok.
- Megfázás, akkor tea szárított áfonya, amely segít megbirkózni a magas hőmérséklet, és segít a szervezet kezeli a fejlesztés a betegség.
- Szárított áfonya bogyók - egy jó antioxidáns. Fokozzák a kiválasztás sok káros anyagok, a koleszterin és a nehézfémeket.
- A népi gyógyászatban ezeket a szárított bogyók használják betegségek kezelésére az emésztőrendszer, különösen a gyomorfekély és a nyombélfekély.
- Jótékony használni szárított áfonya a szépség és az egészség a bőr, a haj és a körmök.
- A szárított áfonya pozitív hatással az egészségre urogenitális rendszer semlegesítése sok kórokozó baktériumok.
- Rendszeres mérsékelt fogyasztása szárított áfonya segít megelőzni a rák (a fejlesztés a rákos sejtek az emberi szervezetben).
- Az egyedülálló összetétele szárított áfonya pozitív hatást gyakorolhat a fogakra és az íny egészséges.
- Mint sok szárított gyümölcsök, szárított áfonya pozitív hatást gyakorol az emberi idegrendszert, fokozza a vitalitást, a mentális és a fizikai aktivitás.
Ellenjavallata szárított áfonya
Szárított áfonya káros lehet, és akkor is, ha nem tudja, milyen mértékben a használat, hiszen még az egészséges élelmiszerek túlzott mennyiségben káros lehet a testünket. Között a ellenjavallatok és korlátozások ezeknek a használata szárított bogyók lehet megkülönböztetni:
- Ritka esetekben ez lehet egyéni intolerancia a bogyó.
- Nem ajánlott a szárított áfonya során súlyosbodása a peptikus fekélyek a gyomorban, valamint a megnövekedett savasság.
- Nem tanácsos enni szárított áfonya szoptatást.
- Gyermekek 3 éves korig jobb, ha nem eszik szárított áfonya, mivel ez hátrányosan befolyásolhatja a tevékenységét a törékeny emésztőrendszer.
Hogyan enni szárított áfonya
Szárított áfonya egy kész termék, amely alkalmas egy kis összeget a diéta, hogy töltse fel a testet jótékony vitaminok és nyomelemek, különösen télen és tavasszal, amikor a testünk annyira szüksége van.
Szárított gyümölcs népszerű a gyors főzés reggeli, előállítására édességek (áfonya, a cukor, szárított áfonya, csokoládé), ha sütés sütemények, aprósütemények, muffinok, valamint a főzéshez finom kompót vagy gyümölcsital. Egy érdekes megoldás is a szárított áfonya főzés egészséges saláta.
Hogyan száradni áfonya otthon?
Cranberries lehet szárítani könnyen otthon egy elektromos sütő vagy hajszárító különleges gyümölcsök, bogyós gyümölcsök és zöldségek. Már nem lehet természetes szárítás (például, egy serpenyőben egy erkély nyáron).
Szárítás áfonya egy elektromos szárító
Az elektromos szárító szárítási folyamat igen egyszerű: a kiválogatott bogyók (kiválasztásával elrontott), vízzel alaposan mossuk, ami után szárítjuk és egyenletesen osztja raklapos Villamos szárítók, mutatnak hőmérséklete 55 Celsius fok, és hagyjuk száradni 30-40 órán át.
Hogyan száradni áfonya a kemencében
Ahhoz, hogy száraz a áfonya a sütőben, vele előválogatott és mossuk, majd főtt cukor (használhatja arányban 1 kg áfonya + 2 csésze cukor + 1 pohár víz) közepes magas hő (miután közepes lángon forraljuk), amíg bogyók nem tört, majd megosztottuk áfonya egy serpenyőben borított pergamen papír (anélkül, hogy a szirupot alkalmazni lehet, a főzéshez befőtt) és balra a sütőben 5-6 órán át 60 fok. A szárítás során, fontos, hogy periodikusan keverjük a bogyók a tálcára, és megnyissa magát a sütőben néhány percig, az volt, hogy a friss levegő.
Hogyan kell tárolni a szárított áfonya otthon?
A legegyszerűbb módja annak, hogy tárolni szárított áfonya tárolja azt szobahőmérsékleten, száraz, sötét helyen a szövetben zsák, zacskó vagy üveg palackok (azzal a megkötéssel, hogy nem szárított áfonya, és jól megszárítjuk).
Ha áfonya szárított és rosszul a kiszáradt egy jó hely, hogy tárolja a hűtőszekrényben. Szárított gyümölcs kerül lezárt tartályokban (üveg vagy műanyag élelmiszer konténerek) és hűtőszekrénybe helyezzük.
Ossza meg ezt a cikket a társadalmi hálózatok: