Sweet Child előnyök és ártalmak
Mi a gyerek édességet? Ezek üdvözlendő, hogy a diéta, vagy hogy jelentős kárt? gyermekorvosok nehéz ma egyértelmű választ, de hajlamosak azt hinni, hogy természetesen, édességek - elsősorban az élelmiszer egészségtelen, ami súlygyarapodás, a cukorbetegség, a fogszuvasodás, a bélrendszer betegségei, sőt a nem megfelelő viselkedés.
De mégis, van egy másik oldala az éremnek. Az íze édes - ez a monoszacharidok, glükóz, fruktóz, galaktóz, diszacharidok, laktóz, poliszacharidok, amelyek hasznosak a gyermek teste.
Mik a szénhidrátok
Bármilyen szénhidrát belépő a test, végül glükózzá alakul, ami egy nagy energiaforrás. Szénhidrátok képesek válik glikogén, amely szükséges a szintézis az enzimek és hormonok. Az a tény, hogy a szervezet egy édes gyermek energia nevezhetjük pozitív, de a cukor befolyásolja hátrányosan a vitaminok felszívódását és fontos anyagok.
Nagy és fontos szerepet játszik a konverziós arány a szénhidrát, monoszacharidok, mert ha az arány mérsékelt, a glükózt lassan szívódik fel a szervezetben, és a hasnyálmirigy normál üzemmódban, elosztása a szokásos mennyiségű inzulint. Ha a glükóz asszimilációs folyamat gyorsan történik, a test igényel több inzulint, így a hasnyálmirigy kényszerítve van arra, hogy működjön együtt a stressz.
Teljesen távolítsa el a cukor a bébiétel nem lehetséges, de nem éri meg. Még az anya tej laktózt tartalmaz. Bogyók, gyümölcsök, gabonafélék tartalmaznak fruktózt és glükózt tartalmaz. De hát a gyerek akar édességet meghaladja ezeket, azaz csokoládé, fagylalt, lekvár? Továbbra is nyitott kérdés.
Előnyök és árt a szénhidrátok gyerekeknek
Egyre szénhidrátok van szükség, és ameddig szükséges, a hiány vezetne egyértelműen az egészségügyi problémák, amint azt a megzavart anyagcsere, energia anyagcserét. Annak szükségességét, szénhidrátok növelik a stresszt, a magas hőmérséklet betegség.
Ha a szénhidrát adja a test túl aktívan és nagy mennyiségben, akkor jön a cukorbetegség, az elhízás, kezd megtörni a fogak, vannak olyan esetek, allergiás kiütések a bőrön, valamint az adatok alapján a legutóbbi vizsgálatok szerint, gyermekorvosok úgy vélik, hogy felesleg édes - az oka az agresszió és a hiperaktív gyerekek.
Nem szükséges, hogy végezzen kísérleteket, még az egészséges gyermek teste, amely túlterhelés szénhidrátok általában nem okoz betegséget. De ez nem mindig van így. Lehet, hogy nem tudja, hogy milyen időpontban jön üzemzavar a hasnyálmirigy, és a következmények súlyosak lehetnek. Ez fontos szerepet játszik az életmód kölyök, akár aktív vagy szeret ülni csendes játékkal, attól függ, hogy az ő reakciója a felesleges szénhidrát. Ha egy gyermek tölt sok fizikai erő, energia, megy a sport, a mobil, a kiváló minőségű természetes édesség hasznos lesz.
Megjegyezzük, hogy a baba édességek, nem, először is, szórakoztató. Ha a baba egészséges és édes - nem az egyetlen módja annak, hogy szállít az öröm egy gyermek, akkor megengedett, hogy kezelje azt egy kicsit magas minőségű édességek. De a szülők kell elfelejteni, hogy édes a baba - ez a legkönnyebb és pillanatnyi élvezetet. Nagyon is lehetséges, hogy cserélje ki a különböző érdekes osztályok, körök, tánc, fitness, mindez megteremti a gyermek sokkal hasznosabb, és sok pozitív érzelmek.
Édesség az asztalra - ez egy választás, és a felelősséget az egészségügyi, a gyermek szülei maguk. Csak attól függ, hogy ezeket a baba nő egészséges és mozgékony.