Sütőtöklevet egy otthon a tél, egyszerű receptek képekkel
Sütőtöklevet egy otthon a téli
Természetes gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek nagyon felkapott lett. És mindez azért, mert az a tény, hogy egyre többen támogatják az egészséges életmódot. Alapvetően, a gyümölcs ital friss gyümölcslé, vagy paradicsomlé. És nem mindenki tudja, hogy az egyik leghasznosabb tartják a lé a sütőtök. Drink narancs gyümölcs van egy enyhe édes ízt, és ha inni gyakran, akkor javíthatja az egészségét.
Bár sok háziasszonyok, anélkül, hogy tudnánk az összes hasznos tulajdonságai sütőtöklevet, értékelem, elsősorban a kisegítő. Tök ősszel lehet megvásárolni minden lépésnél, és ez nem is olyan drága. Emellett sütőtöklevet jól tartják a bankok, és ha megfelelően történik, akkor lehet inni, hogy az egész a hideg évszakban.
Előnyök sütőtöklevet belőle
Sütőtöklevet különösen hasznos inni az ősszel, télen és tavasszal. Egy személy ebben az időben nincs elég vitamin és gyümölcs meglehetősen drága. És ahhoz, hogy fogyasztani egy csésze sütőtök inni egy nap. A test megkapja a A-, E-, aszkorbinsav, magnézium, kálium, foszfor, vas és ritka K-vitamin és a lé gazdag pektin és élelmi rost, amelyen keresztül normalizálja a belek.
Mindazonáltal, vannak sütőtöklevet és hátrányával - íze sok látszik nyájas, de még inni tárolható legfeljebb egy nap. Azonban a hostess sokáig megtalálta a módját, hogy a lé a télen - akkor kell csak felhajt egy sterilizált tartályba. És az ő töklevébe, add narancs, sárgarépa, citrom. Ezáltal ital dúsított kiegészítő vitaminokkal és válik illatos és ízletes.
Hogyan készítsünk sütőtöklevet az otthon?
Sütőtöklevet inni az egész család, hogy ne csak finom, hanem szép. Például a gyerekek szeretik az édes nedv élénk narancssárga színárnyalat. Ez elsősorban attól függ, hogy a sütőtök. Sok háziasszony inkább sütőtököt. És ha beszélünk a legnépszerűbb fajták, amelyek a lé, akkor ez a „kandírozott” és a „Vitamin szürke.” Van egy titka a jó lé - tök nem maradhat sokáig, így a hosszabb ideig tárolják, annál nedvességet veszít.
Egészséges ital sütőtök lehet tenni számos módon. Ez leegyszerűsíti a modern konyha segítőket. Ez turmixgép, gyümölcscentrifuga és sokovarka.No ha egy ilyen technika nincs jelen, és anélkül, hogy meg tudod csinálni.
Mindenesetre, először meg kell kezdeni készül sütőtök. A gyümölcs jól mosott, majd vágjuk két felét. Egy kés, egy kanál és kihúzta rostok és a magok, héj, majd tisztítani. Egy nagyon húsát apró kockákra vágjuk.
Ezután a kockát egy mély tartályba van töltve vízzel, és puhára főtt. Ezután a pépet egyszerűen szitán ismételten átdörzsöljük, keverni más összetevők, a víz, és a lé bizonyos ideig főzzük. Hogy előkészítse a pép lehet a sütőben, de meg kell, hogy folyamatosan ellenőrizze, hogy a tök száraz, és ne váljon túl sötét. És annak érdekében, hogy törölje a kész tök, akkor egy húsdaráló, de aztán a test kell majd tenni a géz és nyomjuk össze a levet kézzel.
A klasszikus recept a sütőtök lé
Az alábbiakban egy hagyományos recept sütőtöklevet főzni csodálatos ital, amire szüksége van:
- körülbelül hat kilogramm sütőtök cellulóz (rost-mentes, a bőr és magvak)
- körülbelül négy liter vizet
- fél kilogramm cukrot
- 40 g citromsavat
Előre elkészített kocka sütőtök pépet kell tenni a kasszába. Kapacitás felgyújtották, felöntjük vízzel úgy, hogy a folyadék teljesen lefedi a pépet. Melegítsük forráspontra, távolítsa el a képződött habot. Cook a tök közepes lángon, ügyelve arra, hogy a hús nem tapadnak az alján. Körülbelül fél óra, hogy kapcsolja ki a kályhát, konténer fedelét. Tök tartalék bit párolt, majd szitán áttörjük, nem vége előtt a lehűtött masszát.
Visszaadja az így kapott keveréket a serpenyőbe, majd tegye a tűzhelyen. Most adjuk hozzá a citromsav és a cukor. A keveréket a serpenyő felforraljuk, a legjobb - akár 90 fokkal, majd elhagyta a tűzhelyen körülbelül 5-7 percig. Ez minden, sütőtöklevet otthon kész télen. Továbbra is csak a sterilizálja üvegek, forraljuk fedő, öntsünk egy italt and roll konténerek.
Ahhoz, hogy a lé még hasznosabb, a cukrot lehet helyettesíteni mézzel. Ahelyett, hogy a citromsav használható valódi citrom.
Sok más receptek sütőtöklevet. A hagyományos recept hozzáadjuk sárgarépa, szárított sárgabarack, vagy narancs fűszerekkel és néha áfonya.
Természetesen sütőtöklevet - nagyon hasznos termék, azonban vannak olyan emberek, akik jobban, hogy tartózkodjanak a használatát. Nem ajánlott inni a gyümölcslé azok számára, akik a gyomor savasságának csökkentése, valamint az emberek az irritábilis bél szindróma. Ha van egy erős gyomorpanaszokat és hasmenést, tökös ételek általában ki kell zárni az étrendből.
Ezen kívül vannak olyan emberek, akik nem tudják elviselni karotint vagy egyéb anyagoknak a sütőtök, az is jobb, ha nem inni a levét, hogy nincs allergiás reakció.
És az emberek, akik nem rendelkeznek az ellenjavallatok, ajánlott inni sütőtöklével minden nap. Először is, javítja az immunrendszert, és javítja a munka sok szervekben, beleértve a máj, vese, szív, és tisztítsa ki az erek.
