Sült alma - receptek gyerekeknek
Gyerekeknek növekvő szervezet nagyon fontos, hogy elég vitamint. Mindannyian tudjuk, hogy az alma - nem csak finom, de nagyon hasznos. Még az első szilárd élelmiszerek gyermekek ajánlott kezdeni almával, almalé, püré. És nem csoda, hiszen az alma - egy fiókos értékes egészségügyi a gyermek számára.
Alma a bébiétel
előnyeit alma
Alma tartalmaznak sok vitaminok és ásványi anyagok: kalcium, magnézium, vas, kálium, foszfor, C-vitamin, B, A, ásványi anyagok, savak, szálak. Fiber segít a koleszterinszint csökkentésében, erősíti a vérerek falában, és csökkenti a veszélyét a legalacsonyabb elzáródás. A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy eszik 2 alma naponta, koleszterinszint csökken, több mint 16% -kal, míg a napi fogyasztása 2-3 alma háromszorosára csökkent kockázata az influenza és a hörghurut.
Alma védve rák, köszönhetően pektint, amelyet jelenleg még tartalmaznak. A pektin megköti a káros anyagok bejutását a szervezetbe, és kiadja őket.
Alma javítják az étvágyat és megakadályozza az emésztési problémák, ami szintén nagyon fontos a gyermekek táplálásában. Segítenek erősíti az immunrendszert, normalizálja a vércukorszintet.
Ez előkészíti a gyermek almával
Friss alma, lehetőleg fehér vagy zöld, baba, akkor nyomja össze a levet közvetlenül a felhasználás előtt. Ha tisztítani alma héja és kaparja egy kanállal, így egyenletes friss almaszósz, gyakran használják a kiegészítő élelmiszerek csecsemők 6 hónapos. Burgonyapüré lehet főzni párolt almával, ez különösen igaz, ha csak most kezdik a szilárd ételek. Az Apple is lereszeljük, és keverjük össze más gyümölcsök és bogyók. Gyermekek 2 év után lehet főzni palacsinta alma, pite almás tölteléket. Nos, talán a legkedveltebb étel gyerekek sült alma.
Sült alma: az előnyök
Ez nem csak a kedvenc, hanem a legtöbb egészséges étel alma a gyerekek - sült alma. A sütés alma maradt a nélkülözhetetlen vitaminokat és elemeket, miközben ízletes és édes desszert lesz, mint a gyerek.
Ha a gyermeknek emésztési problémák, akkor sült almával kell adni neki a reggel éhgyomorra, akkor gyengül.
Cook sült alma a sütőben nagyon egyszerű, és ami a legfontosabb, ez a leghatékonyabb lesz a gyermek számára.
Kínálunk három receptek sült alma
Recept sült alma karamell
Egy ilyen édes desszert almával és karamell előállítható gyermekeknek 2 éves.
Alma sült karamell fotó
- 6 alma
- 1/4 csésze apróra vágott mandulát
- 200 gr. cukor
- 4-6 db. füge
- Harmadik csésze vaj
- 1 citrom leve
- fahéj
- tejföl
Peel almát, farag mag. Töltse ki a mandulát és az apróra vágott füge. Tedd almát egy tepsibe és süssük 20-25 percig.
Egy serpenyőbe, öntsük a cukrot, adjunk hozzá 50-100 gramm vizet, főzzük 10-15 percig. Miután a cukor feloldódik, és szerez egy arany színű, távolítsa el az edényt a hőt, és adjuk hozzá a karamell vajat, jól keverjük össze, az olaj kell feloldani, majd hozzáadjuk a citromlevet.
Ready sült alma karamell szitálás tetején körettel tejföl vagy tejszín, megszórjuk fahéjjal, és tálaljuk.
Sült alma krémsajt a gyerek
Sült alma túrós ideálisak bébiétel 1 év. A baba boldog lesz, hogy megpróbálja a desszert.
Sült alma túrós gyerekeknek
Mossuk meg az almákat, vágjuk ketté. Ezután távolítsa el a magokat és a cellulóz. Pulp almával, apróra vágjuk, vagy lereszeljük. Keverjük össze túró Get pépes almát, hajt a tojást, és adjuk hozzá a cukrot és keverjük meg. A kapott töltőtömeg felezi almát, helyezze őket a serpenyőben, és süssük kb 20 percig előmelegített sütőben 180 ° C-on
Serve gyerekek sült alma túrós egy kis ostyvshimi.
Sült alma mézzel és dió a mikrohullámú
Ez egy egyszerű recept a sült alma mézzel és dió, ami készül 4-5 percig a mikrohullámú sütőben.
Elkészítéséhez alma sütött a mikrohullámú sütőben. akkor csak:
Mossuk meg az almákat, hogy egy remek a méz és a dió. Készítsük el a valo mikrohullámú sütőben. Tesszük ezt Üveg fazék fedővel. Sütésekor a mikrohullámú sütőben alma méz tud lőni, ezért kívánatos, hogy egy fedél.
Ezután töltse a mélyedések almán tisztítjuk dió (egy alma), és egy fél teáskanál mézet. A változatosság, akkor a mazsolát vagy aszalt sárgabarack.
Apple verte fogpiszkáló kell hámozni magas hőmérsékleten nem tört.
Helyezzük az almát egy tartályba, fedjük le és süssük a mikrohullámú 4-5 percig nagy teljesítmény.
Ready almát feküdt egy tányérra, szórjuk meg porcukorral, és tálaljuk. Nem volt porcukor, de nem talált egy csomag dió cappuccino, úgyhogy meghintjük, és sült almával a mikrohullámú sütőben.
A cikk és a receptek elő két anyukák Arturki - Julia és Natasha, a honlapunkon két anya.