Stretching az Achilles-ín tünetei és kezelési módszerek a manuális kezelés

Ín az emberi test - a kapcsolat a izomrostok és az ízületeket. A legnagyobb erőt és kitartást van Achilles-ín, amely még mindig emlegetik az Achilles. Részt vesz a folyamat biztosítja a mobilitás a boka amikor gyaloglás, futás, magasugrás és a hossza. Feltéve, mint egy motor, és a sokk elnyelő képességét ez a vegyület ínszalag. A célegyenesben az Achilles-ín is főleg a háttérben subluxations helytelen beállítása a láb alatt meglehetősen éles mozgás nagy fizikai megterhelés. Ez lehet egy csúszó lábak létra fokain, járda járda és patológiás oldalirányú hajlítási járás során a magas sarkú (a stop befelé hajtogatják és a bokaízület kifelé eltérített).

A hivatásos sportolók nyújtás az Achilles-ín eredményeképpen jön létre a elvékonyodása szalagos szálak állandó fizikai megterhelés. Ennek elkerülése érdekében a fajta sport sérülés csak állandó reparatív terápia, amelynek célja, hogy megerősítse az ín és szalagok. Szüksége van a masszázs. akupunktúra hatásait és szabályozás rezsim sportoló táplálkozás.

A leggyakoribb okok ficamok Achilles-ín:

  • elvékonyodása és degenerációja szalagok;
  • hirtelen maximális összehúzódás az izomrostok;
  • sztrók;
  • természetellenes helyzetben a láb együtt testmozgás rajta;
  • lomha tendenit (gyulladás az ín hátterében számos mikroszkopikus sérülések).

Kockázati tényezők közé rendellenesség a láb íve, vagy sarokcsont (ez lehet minden életkorban, amikor rajta cipő, magas sarkú cipő), a görbület a lábszáron, részleges sorvadás az izomrostok a ikraizomba csoportok és szalagok (miatt előfordul, hogy a fizikai aktivitás hiánya).

Tünetei nyújtás az Achilles-ín

Tünetek nyúlik az Achilles-ín előfordulhat meredeken (tömeges sérülés), vagy fokozatosan alakul ki, ha a kisebb kár nagysága. Ha figyelmen kívül hagyja az első jelei a nem alapvető fontosságú, hogy kialakulhat egy klinikai képet a gyulladás és a mozgásukban korlátozott a boka körül.

Ezenkívül a krónikus futó folyamat, fokozatos helyettesítő ín szálak heges kötőszövet, amelynek nincs rugalmassága és képes értékcsökkenési ellenállni terheléseknek. Ennek eredményeként, ez képezheti az előfeltételei Achilles-ín szakadás.

Az első jelei feszültség:

  1. akut fájdalom érzés a vágási terület felett elhelyezkedő sarok;
  2. növekvő duzzanat a környező szövet a boka körül;
  3. nehéz hajlítása a láb mozgása közben megpróbálta felemelni ujjait felé a földön maradt.

A leggyakoribb helyén nyújtás a parttól 50 mm-re a bevágás a calcaneus. Azoknál a betegeknél, érvényesülnek közötti korosztály 25-45 év. Annak kizárására törések repedések a közös részek elvégzéséhez szükséges radiográfiai. Stretching az Achilles-ín röntgenfelvételen nem láthatók. Ahol szükséges, hogy felmérhessük a sérülés révén lehetőség van az ultrahang és tomográfia.

Terápiákkal nyúlik az Achilles-ín

Az első stádiumban a kezelés nyújtás az Achilles-ín áll a következő intézkedéseket:

  • rögzítését a bokaízület kivételével minden mobilitási benne;
  • hideg az első 36 órában, a meleg forró borogatást ez idő után 72 órán át;
  • nem-szteroid gyulladásgátló szerek, hogy csökkenti a fájdalmat (Ortophenum, Baralginum, ibuprofen);
  • szoros kötést és a kizárás a fizikai aktivitás 2-3 hónappal a sérülés után.

A jövőben a rehabilitációs szükségletek, amely segít megelőzni újbóli sérülés és nyújtás az Achilles-ín. Ez megköveteli a válogatott kényelmes ortopéd cipő, a szabályok betartásának megoszlási fizikai aktivitás és a foglalkozás konkrét fizikai kezelést. manuális terápia szakorvos javasolhatja a gyógymasszázs. pont akupunktúra hatásait, speciális gyakorlatok. Mindez segít, hogy ne alakuljon összehúzódások (rendszerek) és a fejlesztés a heg a kötőszövet.

Stretching az Achilles-ín tünetei és kezelési módszerek a manuális kezelés

TRUBNYIKOV Vladislav Igorevich

PhD

A neurológus, csontkovács a rehabilitációs szakember reflexológia, gyógytorna és gyógymasszázs.

Stretching az Achilles-ín tünetei és kezelési módszerek a manuális kezelés

Savelev Mihail Yurevich

Ez tulajdonosa és testi módszerek fülkagyló akupunktúra, pharmacopuncture, hirudotherapy, fizikoterápia, gyógytorna. Tökéletesen alkalmaz csontkovácsolás a felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.

Kapcsolódó cikkek