stimulánsok
stimulánsok
Minden étel, ültünk a diéta vagy a szociális lakomát svédasztalos kitéve, és a feldolgozott eredményeképpen kiderül, hogy mentesek legyenek a legtöbb tápanyagot. Ezért, és meg kell pótolni a veszteséget az élelmiszer-adalékanyagok. Ott táplálékgyógyszerek - testület együttműködik velük, vagy ha a adalékként helytelenül ellenáll. Vannak biológiailag passzív alkatrészek - ők csak azt a termék megtartja a kívánt „kondíció” - a sűrűség, szín, frissesség. Az, hogy milyen mértékben ezek az anyagok káros vagy hasznos, szakértők azt állítják, évtizedek óta. De nyugaton hosszú hatású kezelésére és a betegségek megelőzésére, amelyben a gyógyszerek helyett használt aktív élelmiszer-adalékanyag.
De ki kiegészítésére?
Adalékok javíthatja a feltétel, és maguk is problémákat okozhat. Van egy híres mondás: „A kanál - gyógyszert a pohár - méreg.” Más szóval, tudnunk kell, hogy mit és mennyit a szervezetnek szüksége van, hogy elkerülje a perehimichit. A diéta a modern ember nem gazdag, de csak ritkán vezet súlyos hiány egy adott alkotóelem. Nem elég vitamint, így a jó ásványi anyagokkal, ennek eredményeként: a tünetek nem az, hogy a klinikai, valamint magam - rossz közérzet, levertség, krónikus fáradtság, figyelemelterelés. Preprotivnoe hívják ezt az állapotot a kritikus tápanyaghiány. Ahhoz, hogy ki ez a „zavaros zóna” használják, és gyógynövény, és a masszázs és akupunktúra (akupunktúra), és a homeopátia. De a leghatékonyabb - ami magától élelmiszer.
Mielőtt vásárolni a gyógyszertárban fényes doboz csábító felirattal: „Te lenni egy másik személy,” meg kell gondolnia, hogy mi szükséges a nagyon személy, aki megy vásárolni ezt a csodaszer. Magical változás magad meghozatala után azonnal az első kapszula és ejteni a szavakat: „Kreks, Pécs, Feakes” kell számítani. Sokkal jobb, hogy megy a frissítési folyamat fáradt stressz és az örök suhomyatku szervezet racionálisan -, hogy vizsgálja meg az igényeiknek és (élelmiszer-adalékanyagok) képességeit, és ezzel együtt a készítmény. A fő összetevői adalékanyagok változatlanul aminosavak, antioxidánsok, enzimek, vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények. Feladatok az egyes csoportokban különböző, a dózis és a beadás gyakorisága függ az egyes mutatók. Továbbá, megjegyzés: adalékanyag kölcsönhatásba léphetnek egymással, a gyógyszerek és élelmiszerek, megerősítésére vagy gyengítése hatása van a szervezetre, így egy jó ötlet, hogy forduljon orvoshoz, mielőtt kezdődő folyamatos alkalmazásuk.
Aminosavak - a fehérjék építőkövei épülnek. A fehérjék az izmok, szalagok, inak, szervek, mirigyek, a haj és a körmök. Ezen túlmenően, az aminosavak felhasználásával továbbított idegi impulzusok az idegsejtek egy másik -, így a normál agyi munkát is függ az aminosavak. Ezek az értékes anyagok 28, és néhány ember csak akkor kap kívülről, az élelmiszer - ezeket az aminosavakat az úgynevezett esszenciális, a másik termel a máj - nevük felcserélhetők. Ha csak az egyik aminosav hiányzik, ez gátolja a fehérjék szintézisét, ami viszont okozhat egy nagyon kellemetlen következményekkel - emésztési zavarok, hogy a lassulás. Hiánya aminosavak akkor jelentkezik, ha az emésztési zavarok, fertőzések, trauma, stressz, hogy bizonyos gyógyszerek, öregedés és a kiegyensúlyozatlanság a tápanyagok a szervezetben.
Első pillantásra, minden problémát meg lehet oldani fehérjebevitel - minél több, annál jobb. Easy - Egyél kolbász, sült tojás és egy desszert Kattintson a diófélék és magvak! Sajnos a természet nem könnyen megoldható. Az ilyen étrend csak további problémákat vetnek fel a máj és a vesék - kell újrahasznosítani „hulladék”, és közülük nagyon mérgező ammónia. Ezért nem fogunk után Hegel, elvárják, hogy a mennyiségi változások mennek a magas minőségű, és azonnal figyelni a minőségét, amit eszünk. Tartalmazó táplálékkiegészítők alapvető, „külső” aminosavak, létfontosságú a vegetáriánusok és az emberek, akik betartják a különböző típusú mono rajongói böjtölés és egyéb gyakorlatokat, amelyek sértik a jogok nyilatkozata a fogyasztó.
Antioxidánsok - anyagok egy csoportjának, amely magában foglalja a vitaminok és ásványi anyagok és enzimek. Ezek egyesül egy tulajdon - ezek megakadályozzák a szabad gyökök képződését a szervezetben. Képzelheted, hogy nem tagja a pártnak, lógni céltalanul körül az épületet az Állami Duma, mindig illesztés spontán gyűlések, és akadályozzák a munka helyi biztonság. De az emberi testben szabad gyököket nem kevésbé ártalmas - olyan atomok, amelyek károsíthatják a sejteket, megzavarja az immunrendszer, rákot, a kardiovaszkuláris és a fertőző betegségek. Egyes szakértők úgy vélik, hogy azok - a fő oka az öregedés. Ez a „szabotázs” jön hatása alatt a sugárzás, kémiai toxinok, túl sok napozás, és ami a legfontosabb - oka a zsír lebontását energia. Megszabadulni minden, hogy szabad gyököket nem lehet bezárni, még sötét szobában, ivás desztillált víz és egyedül eszik kelbimbó, friss zöldségek és gyümölcsök, amelyek a rosszindulatú megjelenése gyököket. A környezeti helyzet ma az, hogy további intézkedések nélkül - fogadó speciális adalékanyagokat - nem tett meg.
Az enzimek szabályozzák szinte minden biokémiai folyamatokat a szervezetben - a emésztését, az agyi aktivitás, energia sejtek helyreállítását szervekben és szövetekben. Ők vannak osztva két fő csoportra - az emésztési és anyagcsere. Kész termékek biztosítása érdekében a szervezet enzimjei nem tudják - sajnos ezek az anyagok nagyon érzékeny a hőre, ezért kell kérni őket, van, hogy a „nyersanyag” egzotikus gyümölcsök: avokádó, papaya, ananász, banán, mangó - vagy ha nem élnek Tahiti, használja ugyanazt a adalékanyagok, amelyek enzimeket, amelyet állati vagy gomba eredetű. Normális esetben az emésztőenzimek kiegészítők venni étkezés után, de ha inkább minden étel forró pizzát vagy konzerv ételek, kiegészítőket lehet venni közvetlenül az enzimek a folyamat az evés. Ne felejtsük el - ezeket a készítményeket kell tárolni, hűvös helyen, lehetőleg - a hűtőszekrényben. Az életkor, a test kezd termelni kevesebb enzimek és az irántuk a kereslet drámaian növeli.
A vitaminok nem hiába a neve a gyökere a „vita” - az „élet”. Szükségük van egy kicsit, de semmilyen, még kezdetleges, az élet lehetetlen. A túladagolás a vitaminok káros, valamint a hiányzó - ne élj vissza velük. Ideális esetben kéne az összes vitamin, friss egészséges étel, de a valóságban - aki lehet nevezni, hogy az élelmiszer és a friss és egészséges? A testmozgás hiánya kényszerít bennünket, hogy korlátozza a kalóriabevitelt, és kémiai szennyezés a környezet mindig készen áll, hogy adjon nekünk, és minden olyan anyag, nem vitaminok. Ezen túlmenően, a vízben oldódó vitaminok - a C és B - a szervezetben nem halmozódik fel, és egész nap megjelennek, legfeljebb négy napig. Ezért ezeket pótolja az állomány napi rendszerességgel. Zsírban oldódó vitaminok - A, E, K és D - megmaradnak testzsír és a májban, de ezek a „kincsek” - nem egy hosszú távú bankbetét, azokat is folyamatosan frissíteni kell. Vitamin-kiegészítők szintetikus és természetes. Szintetikus vitaminok tartalmaznak csak az izolált anyagot egy bizonyos csoport, és egészítik ki a természetes tápanyag komplex, még mindig nem tisztázott. Ezen kívül, a természetes vitaminok, proteinhez kötött, emésztett könnyebb, mint izolált, bár a készítmények azonos. Azonban, meg kell jegyeznünk, hogy a „természetes vitamin”, nem tükrözi az a tény, hogy a készítmény jelen lehet szintetikus bevonatok, tartósítószereket, mesterséges színezékeket, cukrot, keményítőt és más szintetikus összetevőket. Ezért olvassa el az utasításokat kapott a multivitamin komplexek.
Gyógynövények - a legrégebbi orvosi eszköz. Egyesek úgy vélik, hogy lehet tenni bármilyen mennyiségű félelem nélkül a mellékhatások. De ez csak egy legenda. Winston Churchill azt mondta, hogy az ellenség az igazság - nem hazugság és mítosz. Nem csoda, hogy a növényi termékek gyógyszertárakban értékesített, nem a cukorka boltban. Gyógynövények lehet egy nagyon erős hatása elfedheti a betegségek tüneteit, és hozzon létre egyfajta teljes helyreállítás, amíg a betegség szabadon csinál a piszkos munkát. Ne feledje - zombik, az élő halott, túl, egykor egészséges, teljes élet, a polgárok, a varázsló-Bokor nem tette őket inni egy főzet a vetőmagok VST-VST. Vigyázni kell, mert azonosítatlan gyógynövények! Egyes növények csak akkor alkalmazható, egy nagyon rövid ideig, és csak orvosi felügyelet mellett. Gyógynövények a keserű íz - erős, és azok, akik az íze egy könnyű, kellemes - gyengébb, akkor az gyakrabban. Sokkal jobb, hogy azoknak a használata gyógynövények, amelyek összegyűjtik és szárított régen, jól karbantartott, és mindig - száraz helyen. Kérdéses por kivont prababushkinyh ládák tartalmazhat több baktérium, mint terápiás ágensek.