Sole a sütőben, az ételek otthon egy fotót a recept lépésre
Sok minden tesztelt és jóváhagyott én és a háztartás, különböző módon a főzés halfilé. Különleges szimpátia mindannyian érezzük egyedi filé. De mint tudjuk, ez a hal nagyon zsíros, nem minden gyomor kedvükre. Ezért mielőtt a tenger nyelv minden étkezés tükröznie kell, hogyan kell csinálni, hogy ne sértse meg az egészséget. Megvan a szemem teljesen lenyűgöző, és ami a legfontosabb, egy nagyon egyszerű recept, hogy halfilé sajttal és paradicsommal a sütőben.
Cook így filét bármilyen hal (tőkehal, tilápia, Pollock ...). Ez a sütési mód teszi a halszeleteket nagyon lédús, édes, kiadós és egyáltalán nem kövér. És a jelen paradicsom ad a hal nagyon kellemes aromás ízű. Mint mondják, a parafrázis egy híres mondatot, minden finom - egyszerű! Lásd magad.
Termékek listája:
Előállítása halfilé talp mártással és paradicsommal a sütőben fotó recept főzni:
Halfilé mosni és darabos, teríteni egy ruhával. Fillets szükségszerűen száraz.
Mint ilyen, kívánatos, hogy elhagyja a halat legalább fél órán keresztül (hosszabb, annál jobb). Tehát jobb, áztatott fűszerek. Fóliát födött, megkenni növényi olajat.
A fólia feküdt filé tetején a paradicsom, szeletekre vágva.
Egy szelet I fedezze a paradicsom nem - ott a mi házunk egy szókimondó ellenfele a zöldség. Megszórjuk filé reszelt sajttal kemencében (220 ° C) sütjük fél órán.
Ennek eredményeként, egy sajt és paradicsom filé nyelvhal kapunk nem csak szép, hanem meglepően finom.
Akkor tálaljuk köretként együtt, és egy külön edénybe.
