Sokkal jobb, hogy a vízi aerobic vagy fitness szépség - Tape - kérdés - namedne - népi jogorvoslati
Felhasználó kérdést:
Nemrég meglátogattam gyakrabban kívánja visszakapni a lapos has, hogy én már a szülés előtt -, hogy nézd meg magam a tükörben, és csalódni nem több erőt. A kezelőorvos azt tanácsolta, hogy a különböző módszerek fogyás, melyek közül kettő különösen érdekel, de még mindig nem tudott dönteni közöttük, és megérteni, hogy jobban vízi aerobic vagy fitness? Segíts nekem megérteni, hogy mit válasszon.
A legjobb válasz arra a kérdésre: „Mi a legjobb vízi aerobic vagy fitness?”:
Tény, hogy a „aerobic” és a „fitness” nagyon, nagyon hasonló, de a különbség a két mód között léteznek, és ezek nyilvánul meg, hogy a egyik vagy másik közülük az emberi alak. Ez az a, azt hiszem, és függ a választás, így röviden megmagyarázni:
- Vízi aerobic ad egy bizonyos törzs az izmok és az ízületek, segít a korrekció az ábra. de nem tudja kiváltani nagyon túlzott fogyás. Az a tény, hogy az állandó jelenlétét a pórusvíz, felelősek a kimeneti verejték, és így a zsír, csak a dolgozó fele erejét, így a zsír égési csak a „szubkután”.
By the way, mert célja egy jelentős és látható eredményeket, személyesen, azt javasoljuk, hogy tennie fitness.
Vegyünk egy művelt döntést, és hagyja, hogy a szám mindig kellemes a szemnek!
Ha rossz fizikai állapotban van, ez a legjobb kezdeni aqua aerobic, majd fokozatosan bele további fitneszórákat. Ne feledkezzünk meg a heti látogatás a szaunában. És azt is meg kell emlékezni, hogy a folyamat a fogyás kerül sor a komplex, amellett, hogy a fizikai felkészülés szükséges diéta. Én nem beszélek a szigorú diéta, elegendő, hogy bizonyos ételek az étrendből (jobb, ha tudja, milyen ételeket eszik, amelyek megakadályozzák, hogy lefogy) függvényt, egy nap egy hét mentesítés. És ha kezdődött, hogy a harcot a túlsúly, ne ejtse le, egyébként haszontalan.
Nyilatkozat a probléma nem teljesen helytelen. Nem világos, hogy az orvos profil adta neked ezt a tanácsot. Meg kell szakorvoshoz regeneratív gyógyászatban. A legrosszabb a sport klinikán, hogy egy orvos a sportorvos. Ez az intézmény foglalkozik ezekkel a problémákkal, hogy bonyolult gyógytorna számára túlsúly. Az említett intézmények a kérdés az egészségi állapot és a szülés utáni időszakban nem vesznek részt.
Vízi aerobic - ez nem túl hatékony véleményem. Ez biztosan jó volt, mint egy átmeneti valamit, de jobb, hogy vegyenek részt a fitness, mint nekem. Szükség van természetesen legyen óvatos, amikor sportolás. Tudnunk kell, hogy a barter, tudnia kell, hogy a rezsim. Csakúgy, mint minden nem legalább buta. Legyen óvatos a szervezetben. Persze, hogy nem tud semmit, de csoda, hogy mennyi szintén nem jó. Úgy vélem, hogy a legjobb fitness. De olvasni ebben a témában még valami