Siralmas tapasztalatok fogyás Mariny Korpan, fitness közösségi portál fitneszrajongó, wellness,
Ajánlott érdekeit
- krémek
- kozmetikum
- bioritmus
- intim kozmetikumok
- szépség
- napvédő kozmetikumok
- természetes kozmetikumok
- biokozmetika
- biztonságos kozmetikumok
- ápolási termékek
- babaápolási
- kozmetikum
- tippeket kozmetikusok
- fogfehérítés
- egészséges fogak
- fogápolás
- lencsék
- bőrápolási a szem körül
Válogatott érdekeit:
- hatástalan diéta
- a rossz táplálkozás
- rossz táplálkozás
- egészségkárosodás
Feltöltés és levágja a kép
Könnyebb lesz megismerni, ha meg feltölteni a valós képet. Tudod letölt a képet JPG, GIF vagy PNG.
Ha problémái vannak a letöltés, próbálja kiválasztani egy kisebb képet.
Black List étrendek
A világ a rengeteg étrend, minden ízlés. A probléma azonban az elhízás, a túlsúly és a rossz egészségi továbbra is lényeges. Hogyan figyelmeztetni magát választotta a rossz étrend? A helytelen étrend befolyásolja a bőr, a haj és a körmök, betegségekhez vezethet a gyomor-bélrendszer, rosszabbodnak ...
28 álláshely 18 résztvevő
Marina Korpan - ismert személyiség a világon a fitness ipar. Ez már segített sok nő fogyni, és állítsuk be alakzat légzőgyakorlatok és Bodyflex oksisayz rendszert. Azonban maga előtt, hogyan kell fogyni, akkor át fájdalmas útját álló étrend és azok mellékhatásai. De kezdjük az elején ...
Hogyan kezdődött minden
Marina Korpan elismeri, hogy ő soha nem volt túl vékony, és nagyon szereti a jó ételeket. Az enyhe növekedés 1,60 átlagsúlya teste plusz vagy mínusz 75 kilogramm. És, mint egy diák, Marina vett egy őszi napon lesz egy ököl, és úgy döntött, hogy lefogy, amelyben bejelenti, hogy az összes haza, hogy lesz hajtott külön-külön.
Miután az első „hulladék” diéta által elismert edző magát, elkezdett egy igazi őrület. Elkezdte a vásárlás összes könyvet diéta és a fogyás, hogy próbálja meg magad. Egy ponton jött azzal, hogy nem nélkülözheti gyakorlását. Ezért az útvonal volt az edzőteremben, amelyek tevékenysége felesége Marina testvére.
Találkozik a sport
Ott az edző kiderült, hogy miért Korpan lépett be a szobába, rögtön szabott képzési programot, amelynek célja a fogyás, és azt mondta, pedálozás a szobabicikli, szikla sajtó. emelje a lábát a fekvő helyzetben ... És ezek után az intenzív órák Marina soha nem lépett minden tornaterem.
Követve ő útja a fitness club-ben ismét ugyanazzal unokatestvére aki rábeszélte Marina Korpan menjen vele a step aerobic. Lessons tetszett, de itt, a jövőben edző sokáig nem késik. Tap tánctanár egy fiatal nő volt, karcsú és arrogáns. Úgy érezte, jobb, mint a kövér nők ugrik a peronon, és egyébként elárulta megvetését. Elviselni egy ilyen hosszú ideig nem lehetséges, ezért úgy döntött, hogy Marina saját tanulmányi fitness fegyelem.
Független képzés „fanatikus”
Most, valamint könyveket diéták, Marina felvásárolták az összes irodalom a fizikai aktivitást. A kiválasztásának kritériuma az egy fitness trendek elvesztése volt kalóriát edzés közben. A lehetőséget, hogy csak akkor, ha ő volt a lenyűgöző számok. Ugyanakkor ő nem prestavala kínozza magát táplálkozás, rohanó egyik energiaellátó rendszerből a másikba. Természetesen a tömeg megy elég gyorsan, de Marina nem tudta megállítani. Meg kellett befejezni magát.
Rend nap lány fogyás a következő volt:
Az ilyen eszeveszett ütemben ő kombinált étrend, ami úgy nézett ki, mint egy éhségsztrájkot. Abban az időben, evett reggelire egy kis zsírmentes joghurt vagy zabpehely a víz. Tálca, amelyik Marina az intézetbe, tele volt a korpa és a szelet sárgarépa, uborka és a káposzta. Vacsora állt neki sovány zöldségleves.
Az élet Marina Korpan után fogyás
Marina elismeri, hogy egy ilyen ritmus nagyon nehéz volt élni. Sokáig nem tudtam kedvét magát vágy az élelmiszer, amely küzdött intenzív edzés. És bár a nagy lefogyott, kezdte érezni egyfajta harag a vékony emberek, mert enni, így kevés, és nem vissza. Egy barátom, aki az ő jelenlétében naminala párolt káposztát vágjuk, Marina azok a pillanatok gyűlölt és kész volt megölni.
Ő elérte a dédelgetett számok a skálán, amely azt mutatta, 55 kg. Ő ért hozzá. De milyen áron?! Barátok kezdett elhalad elismerése nélkül a kikötő, amíg nem hívott. Minden új találkozó barátok kérdezgette róla egészségre, mert olyan vékony, hogy nem csak azért, mert nem tudtam.
Szegény táplálkozás a szervezet nem rendelkezik elegendő vitaminokat és ásványi anyagokat. Marina elveszett havonta. Következő haj csökkenni kezdtek. A teste elkezdett kérdezni, hogy hogyan kell kímélni. Minden evett nem maradnak sokáig. Úgy kezdődött szörnyű hasmenést. És utána teljes kiszáradás.
Amikor anyám Marina szó szerint kézzel vezette a lány a kórházban, hogy diagnosztizált - amenorrhoea. Ezzel párhuzamosan elfogadásával Korpan gyógyszerek tovább ülni táplálkozás és javítása nem figyeltek. Nem volt egészen addig, amíg az orvos nem érti, hogy mi történik, és nem beszélni Marina őszintén, hogy a beteg nem tudja anyák egészséges gyermekek. Ez volt a beszélgetés kénytelen meghatározni a prioritásokat az életben. Marina elkezdte enni a létfontosságú termékek és után négy hónappal a kezelés befejezése után.
A szomorú tapasztalat a most népszerű vidám nő kell néhány leckét. Ez azt mutatja, hogy milyen következményekkel járhat átgondolatlan veszélyes fogyás. Ezért elvékonyodik az elme!