Séta a kertben, és állandóan beteg gyermeket óvodába járt, és állandóan beteg Komorowski, címkék gyakran
biztonságossá immunitás
1. Biztosítja, hogy igyon egy főzet a csipkebogyó
Csipkebogyó - a bajnok a C-vitamin tartalma, akkor adja meg, hogy a gyerekek egy négy hónapos korban.
De ne felejtsük el, hogy ez a termék hasznos immunitás veszi a kálium a szervezetben. Tehát, ha adsz egy főzet a csipkebogyó, ugyanakkor mondjuk szárított sárgabarack, mazsola, banán - minden, ami tartalmaz káliumot, ami lehetővé teszi, hogy a kor a gyermek.
Dogrose tea értékesítik egy gyógyszertár, de ez könnyen elkészíthető otthon. Két evőkanál friss vagy szárított bogyók, hogy töltse egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át egy termosz vagy becsomagolt egy törülközővel.
Vagy, mint ez: 100 gramm szárított vagy 50 g friss bogyók csípkegogyó öntsünk egy liter vizet fél órán, és tartsa az alacsony hő.
Giving nem állandó, és az arány 2-3 hétig, majd egy kis szünetet egy hónapra.
2. Ahelyett, hozzáadott cukor élelmiszer méz.
Ez a szabály természetesen csak akkor érvényes, ha a gyerek nem allergiás a méz. By the way, ez egy allergia ez hasznos terméket találtunk csupán 2% -a ember a világon. A mítoszt giperallergennosti méz okozta ő hatalmas
hamisítások.
Például gyakran okoznak allergiát jelenléte a vásárlási cukornád mézet. És az is lehet, hogy a tiszta méz van egy baba nem allergia és nem.
De ha a baba már allergia méz, nem valószínű, akkor érdemes kísérletezni, ami neki egy másik fajta - ez egyértelmű.
De ha a gyermek a méz jól tolerálható, és add hozzá a csipkebogyó húslevest, és a zabkása, tea, fél teáskanál.
A méz gazdag mikro-és makro-elemek, enzimek, vitaminok, és különösen hasznos sejt mézet.
Itt van egy nagy recept.
Szükséged lesz: 200 g szárított sárgabarack, mazsola, 200 gramm, 200 gramm dió, 200 g
aszalt szilva, 3 evőkanál mézet és egy citrom.
Szárított gyümölcs mosás, öblítés forró vízzel, száraz. Lemon mosni, darabokra vágva, távolítsuk el a magokat. Görgetése egy húsdaráló. A kapott elegyet, adjunk hozzá mézet és jól keverjük össze. Hűtőben tároljuk, hogy teáskanál reggeli előtt.
3. Add hozzá a saláták és levesek pár zúzott fokhagymát.
A fokhagyma erős baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen túlmenően, annak összetétele
magában foglalja adenozin - származékot egy nukleinsav, amely viszont, a
az építőelemek a DNS és RNS.
És még mindig ott van a fokhagyma, a szelén, germánium és szilícium, amely biztosítja a kívánt aktivitást a C-vitamin és E.
Része annak előnyös tulajdonságokat és megtartja a fokhagymát hőkezelés alatti, így lehet hozzá, például, és a párolt zöldség.
Egy folyamatosan tartani a gyerekszobában lemez alatt influenzajárvány, apróra vágva
fokhagyma - telíti a levegőt illékony termelés, ami miatt a szervezet hatékonyabban ellenáll különböző vírusok.
Sok összekeveri levegőt étkezés után fokhagymával. Ahhoz, hogy megszabaduljon ez, elég, hogy rágja a mentalevél vagy egy szál petrezselyem.
Sárgarépa - csak egy tárháza karotin, amely a test válik vitamin A. De ez nem csak az emberi méltóság sárgarépát.
Tisztítja a vért, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, normalizálja az anyagcserét, növeli a tevékenység minden szerv.
Mivel a nagy mennyiségű illékony termelés sárgarépa képes befolyásolni a kórokozó mikroflóra majdnem olyan hatékonyan, mint hagymát és fokhagymát.
Hasznos sárgarépa és saláta, különösen a zöld alma és a gyümölcslé. És jobb asszimiláció karotin jobb megenni zsírral - krém vagy tejfölt.
De sárgarépa, valamint minden más hasznos termék, meg kell enni mértékkel. Ha túlzásba vinni, a máj egyszerűen nem tud megbirkózni a feldolgozása karotin és a bőr a baba
sárga.
4. Hetente kétszer főzni lazac.
5. Hetente kétszer, hogy a gyermek dió - 20-30 gramm.
Érdemes megjegyezni: az első alkalom, hogy megpróbálja az anyák a gyermekek, kívánatos nem korábban, mint öt éve. Először, így egy anya egy nap, és lásd a reakció a szervezet, hogy elkerülje
ez allergia.
Ha a gyermek súlya, akkor a legjobb, hogy segítsen neki lefogy, majd bele a diéta dió.
Mi haszna van az anyák immunitás?
Először is, az összes, a dió a forrása a telítetlen zsírsavak, amelyek szükségesek a normális növekedés, fejlődés és karbantartása az erek rugalmasságát.
Másodszor, a diófélék, különösen a mogyoró, E-vitaminban gazdag - egy ismert antioxidáns.
Harmadszor, dió - ez növényi fehérje, amely közel van a értéke a fehérjék állati eredetű.
6. töltse saláták olívaolajjal.
7. Tartsa a normális bél.
Intestine végez immunogén funkció - stimulálja az immunglobulin és az immunsejtek. A legtöbb tápanyag bevitele a szervezetbe táplálékkal felszívódik a belekben. Ahhoz, hogy a feltétel a bél közvetlenül kapcsolódik az egészségre.
Ahhoz, hogy a bél normális volt, hagyja, hogy gyermeke szénsavmentes ásványvíz, a tejtermékek és élelmiszerek rostokban gazdag.
Hasznos megelőzésére ital hónapos tanfolyam zabpehely húslevest.
Fél csésze mosott zab (nem szemes, nevezetesen zab), hogy töltse ki az esti vízzel - 1,5 liter, és átjárja egy éjszakán át zománcozott edény. Reggel forraljuk, és forraljuk fél órán át kis lángon a fedél zárva van. Lehűlés után, a vizet és nyomja össze is.
Biztosítja a gyermek étkezés előtt 2 evőkanál, 5 év után - 100 ml leves egy hónap.
És persze, ezek a szabályok nem hatálytalanítja a temperálás eljárások, a friss levegő és a testmozgás.