serkentik az immunrendszert
Fáradtság és az alváshiány - egy lépés a betegség. De nem megy a tablettát.
Bár 40% a felnőtt lakosság hazánk valóban kiderült, az immunrendszere, azonban gyengesége a szervezetben, fáradtság, rossz közérzet, rossz hangulat nem mindig jár együtt csökkent a védelmi képességeit a szervezetben. Ez lehet egy megnyilvánulása depresszió, krónikus fertőzések, daganatok, allergiák, amelyben például az immunrendszer serkentők csak nem árt.
Ha az immunrendszer működését, ne érintse meg.
„Itt az ideje, hogy mentse meg az immunológia származó szerelmesei - mondta a főnök allergológus-immunológus Magyarország, akadémikus Rahim KHaitov. - minden egy sorban javasoljuk, hogy minden valami erősíti az immunrendszert. Nem lehet a végtelenségig testre, ez vezethet az autoimmun betegségek, allergia ravaszt. Minden belül kell lennie az élettani norma. Még most is, az őszi, mind a közvélemény-kutatások homlok immunitás nem szükséges. Ha az immunrendszer normálisan működik, ne érintse meg. "
Annak megállapításához, hogy szükséges-e az Ön számára, erősíti az immunrendszert, vannak egyszerű kritériumoknak:
- gyakori megfázás (gyakrabban a felnőttek körében évente 5 alkalommal, a gyerekek - több mint 6) előforduló több mint 2 hét,
- bronchitis, a gennyes fertőzéseknek a szájüreg és torok,
- hosszabb ideig megnövelt alacsony minőségű (37-37,5 fok) hőmérsékleten,
- betegség a gyomor-bél traktus.
Abban az esetben volt kapcsolatos gyanú gyengesége az immunrendszert szükséges forduljon orvoshoz, immunológus. Miért van erre szükség? Okai immunhiányos lehet egy pár, és immun-rendellenességek különböző lehet. Tudnunk kell, hogy pontosan mit kell beállítani. Immunstimuláns, immunmoduláló immunocorrectors ... Készítmények hatással van az immunrendszerre a mai napig, sokat fejlődött, így nem túl sok, vagy felesleges, hogy konzultáljon jobb.
Hogyan zárjuk a kaput fertőzés
Immunity egy veleszületett (jó fogja kapni a természet a szervezet védekező rendszere), megszerzett (után megjelenő betegség vagy vakcinázás), egyedi (immunitás egy bizonyos betegség) és a nem-specifikus.
Hogyan ne veszítse nyert természetes védekező? Persze, akkor lehet oltani, de ami a legfontosabb, mielőtt az influenza szezon, és a hideg -, hogy hozzon létre az úgymond nem-specifikus védelmet. Ez az, hogy szüntesse immunitás olyan magasságig, hogy a szervezet könnyen rendelkezik semmilyen fertőzés, amely merte, hogy közel áll hozzád.
Ehhez: a helyes étrend, a mérsékelt testmozgás (torna, gyalogtúrák), keményedés (nedves rubdown, lábfürdők, zuhany, zuhany) - az összes vonat képes hőszabályozás. Csakúgy, mint a friss levegő, a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás, tiszteletben psziché és a psziché az emberek körül. És mégis ... higiénia. Gates fertőzés: a száj, az orr, bőr, gyomor. Ezért úszni, megy a fürdőbe, hogy megszabaduljon a szennyeződés az arcon és a test.
Kerülje a stresszes helyzeteket. Ismert eset: gyenge ingerek vonat a testet, de a tartós stressz vezet a kibocsátás meghatározott hormonok, amelyek gátolják az immunrendszert. Ha valaki ideges és depressziós, ő sokkal érzékenyebb az összes ellenséget, beleértve mindenféle baktériumok és vírusok. Ügyeljen arra, hogy elég aludni. Célszerű lefeküdni és felkelni időben. Fáradtság és az alváshiány - egy lépés a betegség. Tartsuk szem előtt, hogy ezek immunerősítő szerek, mint a ginzeng tinktúra, szibériai ginzeng javítja a vérnyomást.
A nem súlyos betegség, amikor ez csak egy átmeneti gyengülése az adaptív képességek a szervezet, az összes fenti tippek segíthetnek. De súlyos megsértése az immunitás vitaminokat vagy étrend nem gyógyítja. Orvosi beavatkozásra van szükség annak megállapítására, hogy milyen szintű védelmet rendszer meghibásodott, és mi ezúttal gyógyszereket segít visszaállítani.
kórház News
A klinika részesülő orvos-kineziológus.
Orvosi abortusz klinikán
Terhesgondozás klinikánkon
Kínálunk több program szűrés és terméketlenség kezelésére
orvostudomány News
- Ha van egy kis 45: hogyan lehet felismerni a menopauza tüneteit?
- Mi van, ha kiderült, méh mióma?
- Veszélyek: miért fejlődő endometriózis?
- Ami azt jelenti, hogy a program a terhesség? Minden hír >>