Sergey Bubnovsky életrajz könyvek
Orvos Bubnovskiy Szergej Mihajlovics szerző egyedülálló módszer betegségek kezelésére felmerülő mozgásszervi rendszer. Ő a technika lehetővé teszi az ember, hogy visszaállítsa a munkaképesség és levenni a fájdalomérzet.
A város Szurgut az 1955 tavaszán született a jövő orvos és tanár az orvostudomány Szergej Bubnovsky. Az életrajz ez a figyelemre méltó ember nagyon érdekes azok számára, akik ma a betegét. Az egész kezdődött a hadsereg években. A jármű vezetője, amelynek nyomán a katonák elaludt a volánnál. Ez a baleset érintette sok, köztük Szergej Bubnovsky. Életrajzában attól a pillanattól kezdve gyökeresen megváltozott. A baleset eredménye volt olyan állapotban a klinikai halál. Miután az orvosok kijött a fiatal férfi és Sergey Bubnovsky jött, rájött, hogy csak a bal lába nem sérült meg a balesetben.
egészségügyi oktatás
Sok éven át, Sergey Bubnovsky tudott járni csak mankóval. Velük jött átadni vizsgák az orvosi egyetemre. Mint diák, egy fiatalember alaposan tanulmányozta az elmélet mellett, előadások segítségével a különböző szakirodalmi. A megszerzett tudás Sergey Bubnovsky gyakorolják magukat. Ez adta neki a lehetőséget, hogy válasszon a leghatékonyabb módszerek javítására.
Anélkül elválás mankók, Sergey sikerült befejezni két felsőoktatási intézményben: 1978 - MOPI őket. Krupskaya, és 1985-ben - az MMSI.
Az elején az orvosi tevékenységek
Az első munka Bubnovskaya Kashchenko. Ott, a betegek mentálisan kiegyensúlyozatlan emberek. Következő Sergey lett főorvos neuropszichiátriai beszállás. Ezután Bubnovsky kapott egy orvosi csapat Magyarországon síelés. Minden beérkezett elmúlt években az orvosi gyakorlat ismerete segítette az orvos, hogy dolgozzon ki egy olyan technikát, amely alapján kineziterápia.
Az elv egy alternatív módszer a hasznosítás
Dr. Szergej Bubnovsky előtt osztályok indításához megpróbálja elmondani a betegnek, hogy mi az emberi csontok nem fáj. Kellemetlen és kényelmetlen érzés fordulhat elő a szomszédos izmok. Ez teremti meg a beteget, hogy egy bizonyos módon a munka. A beteg tanítják, hogyan lehet az izmok normális működéséhez. Így az alapvető koncepciója az eljárás egyesítésében rejlik, Bubnovskogo fitness edzés és az orvosi ellátás, tanácsadás a betegnek. Ez a két összetevő beolvadt egy rendszerben. A végrehajtása hatékony módszer, hogy kezelje a szervek a mozgás és hogy megakadályozzák a betegségek.
egészségügyi központok
Minden munka központok az egyik program szerinti. Eleinte a beteg által betöltéséről kap egy találkozót egy orvos, aki diagnosztizálja a beteget fascia. Ez egy olyan eljárás, hogy értékelje az állam az emberi ízületek és az izmok a motoros funkciók. A vizsgálat után az orvos kitölti a történelem, a betegség, és elkészíti az egyes betegek kártya hasznosítás. Ez a dokumentum nagyon fontos. A kúra hasznosítás térkép folyamatosan szerkeszthető. Ez lehetővé teszi, hogy figyelemmel kísérje az állapot az emberi egészségre.
A központok, melyeket a Szergej Bubnovsky, könyvek új alternatív eljárás, írta orvosprofesszor, lehet vásárolni bárkinek.
Ezt használják a kezelésére?
Hatékony módszer segít kiküszöbölni a kínzó fájdalom és a visszatérés a fogyatékosság. Ez tette lehetővé az egyedileg kifejlesztett minden beteg él, hogy gyakorolják a többcélú edzőteremben Bubnovskaya. Ezek sporteszközök segít a személy gyorsabban mozog az úton, a behajtás. Rehabilitation eszközt nyújtanak antigravitációs és dekompressziós hatásokat. Ez megakadályozza, hogy tengelyirányú nyomást az ízületeket és a gerinc.
Fizioterápiás végezzük gidrotermo- és krioterápia. Ezek közül az első két kifejezés használatával jár a hidromasszázs víz és hő hatására az emberi szervezetben. Krioterápia egy hideg kezelés. E két technika javíthatja a hőmérséklet-szabályozás a szövetek és megszünteti a fájdalmat az érintett területeken.
Fitness
Az első a gyakorlatok kezdőknek - push-up. Ez lehetővé teszi, hogy a munka révén a biztonsági öv, a felső végtagok. E gyakorlat - a helyreállítás a vér áramlását az artériák megszünteti a fejfájást, vegetatív-és érrendszeri dystonia, fáradtság és depresszió. Ugyanakkor ez növeli az izmokat, a vállöv.
Ahhoz, hogy a kívánt hatás eléréséhez szükséges figyelni a minőségét és mennyiségét végzett mozgásokat. Kezdje gyakorlatokat kell feküdt a padlón, kezét tenyérrel lefelé a mellkasán. Legs ugyanabban az egymáshoz kell közelíteni, és meghosszabbítható. A nő fontos, hogy ne hajlítsa meg vissza, és nézd egyenesen. Ha ez megtörtént kilégzéskor a hang „ha”. Következő karok vannak hajlítva, és a test csökken. Ez úgy történik, egy belégzés. Rosszul előkészített emberek lehet kezdeni végző ez a gyakorlat könnyű változat, támogatja a térd. Száma prések legyen öt-tíz.
A következő lépés ez a gyakorlat elvégzésére a tisztítási légzés. „Ha” a beteg ül a térdén egy támogatást a sarok és az első három alkalommal, felemelték a kezüket, hogy levegőt, és csökkentjük le őket, ahogy kilégzéskor hanggal. Ugyanakkor emelje fel a karját a térdén, majd menj le a sarka.
Sergeya Bubnovskogo torna tartalmaz gyakorlatokat fejlődő has. Ez lehetővé teszi, hogy javítsa a teljesítményét az epehólyag és kizárják a lehetőségét annak megbetegedések, valamint a megnövekedett bélmozgást. Továbbá, ez a gyakorlat normalizálja a vérkeringést a mellkasi és nyaki gerinc miatt minimalizálni nyújtás és porckorong izmokat.
Megmozdul egy olyan helyzetből fekvő hátadra térd enyhén hajlított lábbal. Hands ugyanakkor meg kell hosszabbítani, a fej mentén és tűzött rá. Chin a kezdeti helyzetben van a mell. Meg kell jegyezni, hogy ezen a módon a fej kell rögzítve a gerinc végző gyakorlására.
Így kilégzés, a betegnek meg kell húzni a pengét a padlón. Emelje fel a kezét, amire szükség van, és mint egy kiterjesztése a szervezetben. Minden mozgásokat kell végezni a maximális amplitúdó. Hang „ha” ejtik a felső pont feszültség. Meg kell húzni a gyomorban.
Ezek a gyakorlatok végre Sergeya Bubnovskogo vagy 20-30 másodpercig, vagy az összeg 5-10 ismétlést. Ennek előfeltétele a számukra - éhgyomorra. És ha a képzés előtt, hogy igyon egy pohár tea vagy víz, akkor lehet, hogy mossa ki a beleket. Ez a folyamat tanúskodni gyomor dörgés.
Az időtartamát torna nem lehet kevesebb, mint 20 perc. Miután osztályok Bubnovsky javasolja a vizet kezelések. Ez lehet a kontraszt vagy a hideg zuhany, szauna, medence, vagy dörzsölés egy nedves törülközővel.
Semmilyen patológiák használt alternatív módszerek?
Melyek a fő okai a betegségek a gerinc? Ezek közé tartoznak:
- veleszületett betegségek;
- szisztémás betegségek, mint a reumás ízületi gyulladás és osteomyelitis, spondylitis ankylopoetica, a tuberkulózis, a tumor;
- disztrófiás degeneratív betegségek (sérv gerinc és osteochondrosis, osteoarthritis és spondylolisthesis és spinalis stenosis).
Hatékonyságát szimulátorok
A kezdeti szakaszban a kezelést végezzük adaptív torna. Úgy tervezték, a rehabilitációs betegek és megszünteti a fájdalmat. A következő lépés, hogy kezelje Szergej Bubnovsky ízületek. Ebben az esetben visszatér a mobilitás és a gerinc megszerzi a képességét, hogy ellenálljon a nehéz terhek.
Lefedik a teljes pálya az egyik ülésen nem szükséges a kezdők számára. Az ember a nap folyamán meg kell tennie a gyakorlatokat a rendelkezésre álló térfogat neki. Csak fokozatosan a terhelés növelhető.
Meg kell jegyezni, hogy az összes gyakorlatot Bubnovskaya biztonságos. Így helyreállítása izomszövet tulajdonságok, mint például a rugalmasság, a kontraktilitást, és a trofikus funkció. Továbbá, mivel ennek következtében az önszabályozás előfordul torna ízületi porc és a porckorong. És ez történik beavatkozás nélkül a sebész.
Ellenjavallatok
Bubnovskaya technika segít sokat. Azonban gyakorlatok célja, Szergej Mihajlovics közé tartoznak a különböző hálózati elemek. Ebben a tekintetben Bubnovskaya módszer nem alkalmazható:
- a korai posztoperatív időszakban;
- szünetekben inak és szalagok;
- A rák esetében;
- emberek Pre-stroke vagy preinfarction állapotban.