Segítségével fizkultminutok osztályban (konzultáció a gondozók)
Irina Shchetinina
Használata fizkultminutok az osztályban (Tanácsok gondozók)
USE perc és fizikai kultúra és a sport és szünet
Mindenféle testmozgás - mint például a mobil játékok, torna, fizikai munka, játékok elemeit sport szerepelnek a koncepció - az aktív pihenés. Az egész komplexum célja, hogy megakadályozza vagy eltávolítja a fáradtság a gyermekek, gyorsulás regeneratív folyamatokat az agykéregben, javítja a vérkeringést speciális szervekben.
Ugyanezt a célt szolgálja a fizikai tevékenység és fitness perc.
Elvégzésekor a fizikai tevékenység és a perc a motoros aktivitás teremt új gerjesztés gócok az agykéregben, ami gátlását okozzák a korábban izgatott nak ezáltal megszüntetve a fáradtságot.
Szüneteltetni vagy egy pillanatra a sport, hogy elérjék a kívánt hatást, akkor kell gyakorolni elegendő a gyermekek számára. Kis gyakorlat nem befolyásolta jelentősen a javulás a gyermekek egészsége, és nagy terhelések még negatív hatása.
Így különösen fontos helyesen adagolt fizikai aktivitás során a fizikai tevékenység és a percet.
Az adagolás a gyakorlat függ a kiválasztási folyamatnak.
Alapelvei komplex természetes szüneteket és perc:
• Gyakorlatok különböző izomcsoportok;
• Alkalmazása mérsékelt testmozgás;
• Hogy elkerülje a monotónia, hogy támogassa a gyermekek folyamatos érdeklődés a fizikai képzés gyakorlatokat.
A fizikai aktivitás - egy sor sport gyakorlatok és játékok. között tartott ülések céljára az aktív pihenés. Két szervezeti formák a gyermekek fizikai tevékenység:
1. Független végre mozgásokat gyermekek;
2. Az elülső teljesítő atlétikai gyakorlatok irányítása alatt a tanár.
Független teljesítmény gyermekek fizikai gyakorolja a fizikai tevékenység. Célja, hogy tanítsa célszerű használni az időt az osztályok között.
Elvégzésére a fizikai tevékenység kell készíteni előre, hogy a helyszínen szükséges berendezések és segédanyagok. hozzon létre egy állapot, ami miatt a kamat és a vágy, hogy a testmozgás. Fontos, hogy a gyerekek megtanulták jól használatára vonatkozó szabályokat javasolt berendezés.
Elvégzésében fizikai tevékenység különösen fontos, hogy kövesse az adagolási fizikai és érzelmi stressz.
Például. gyermekeket arra kérték, hogy végre egy sor gyakorlatok a labdát, illetve javasolt, hogy alkossanak csoportokat 2-3:
Az első csoport a blokkokat egy gyűrűt a játék „koltsebros”. és a második - a játék csapokat. De ez a lehetőség vezethet túladagolás gyakorlat.
Szervezése (elöl) módszer a fizikai tevékenységek kombinálhatók a természetben, és egy mix a sport gyakorlatok. mozgó vagy körtánc játékokat.
A mobil játék egy eszköz az érzelmi kisülés, és együtt, hogy egy sor gyakorlatok a szervező és a fegyelem elem. Ez a komplex alkotja ismerős gyerekek gyakorlatokat, amelyek aktiválják a fő izomcsoportokat.
Egy példa a fizikai tevékenység vegyes korcsoportban (5-7 év), az ülések között a fejlesztési beszéd és a rajz.
Gyermekek épülnek egy kört, menj körbe, alternáló mozgást. 4 lépés a lábujjakon és sarok, 4. lépés - a szokásos séta tapsoló kezek. Ezután a játékot „szemfényvesztők” (tökéletes kört). Minden „joker” kínál 1 gyakorlat. Minden gyakorlat után 3 alkalommal. A játék ismétlődik 2-3 alkalommal. Ezután a gyerekek kéz a kézben, a lábujjak, hogy vegyenek részt a festészetben.
Az időtartam a fizikai tevékenység a gyermekek számára óvodáskortól 5-8 percig. A fizikai aktivitás nem végzik el azokban a napokban, amikor a második terv zene vagy testnevelés órák. Játék nem kell egy nagy mobilitást.
Ez a rövid távú megszakításokkal az osztályban 1-2 percnyi testedzés gyakorlatok megelőzésére fáradtság megőrzése mentális egészség és megelőzésére a testtartás.
Válogatás a sport gyakorlása attól függ, hogy a pontos részletek folyamatban lévő vizsgálatokról. A foglalkoztatás rajz. modellezés kell összpontosítani közvetlen aktív hajlítása és kiterjesztése az ujjak, a tartalék kezet, és így tovább. d. Az osztályteremben a nyelvi fejlődés és a matematika, stb kell kérni, hogy gyakorolja a hát izmait, húz egy mély levegőt az orrán keresztül.
1. gyakorlat várhatóan pozitív hatást gyakorol a test a gyermekek, javítja a funkcionális aktivitását szervek és rendszerek, amelyek már alszik.
2. gyakorlat legyen egyszerű, érdekes és ismerős gyerekek, áll rendelkezésre a korlátozott területen.
4. Testmozgás elhallgassuk ütemben (a baba légzésszám) és képződése kíséri a racionális ismeretek légzés.
Bizonyos esetekben, testedzés hordozhat perces figyelemelterelés az osztály jellegét. Például. A tanulság a design az előkészítő csoport.
1. IP -. Ül az asztalnál, kihangosító, hogy feküdjön az asztalra. Folyamatosan hajlik az ujjait, lassan emelje fel a kezét, és az asztalra (3-szor).
. 2. IP - ül az asztalnál, kezét, az ujjak egymásba; 1-2- felemeli a kezét végig a test és a fordulás a kezüket, hogy a felső, szakaszon - lélegzet 3-4 és visszatér. N -. kilégzés (3-szor).
3. IP -. Állva az asztalnál, kezében az övén. Torso csavarják jobb, bal (3-szor).
IP -. Hands a mellkas előtt, keze ökölbe szorult. Karját, tenyérrel felfelé, kézzel szétnyitni, kiegyenesíteni az ujjak és oldjuk, ugyanakkor hátradőlhet szakaszon (légzés eltérni kissé előre (kilégzés) - 4-szer.
IP -. Mássz a lábujjak, kezek a váll, könyök nyomni a test, váll telepítettek, hogy üljön le a lábára, térd feloldódjon. Vissza egyenesen, kezek előre, tenyérrel befelé, keze ökölbe szorult ökölbe, felállni a lábujjak, kezek a váll, üljön vissza, és ki. n Légzés nem késleltetheti -. (4-szer).
3. „törzs”
IP -. Láb váll szélessége egymástól, kezét, ökölbe szorított kézzel. Sovány a bal oldalon, a bal kéz, hogy a térd a bal lábát, végig a törzs fel. Kiegyenesíteni, és menjen ki. n. A üteme lassú.
Nagyon szereti a gyerekeket testmozgás kísért költői szövegeket:
„Pinokkió feszített - 1-2,1-2
Pinocchio fordult - 1-2,1-2
Kéz a kézben spread - 1-2, 1-2
Lehajoltam, és elment - 1-2, 1-2 "
„Ez is egy láb. top, felső, felső
És a kezében. Clap, taps, taps
Tehát csak head nod
Mindkét kilincsek, Stretch
Egyszer itt, két ide
Ez nem minden munka itt "
„Fúj a szél az arcunkba,
És a csapat, hogy végre
Minden lélegezni! Nem szabad belélegezni!
Rendben van. Nyugi!
Kéznél lift!
Kiváló! Kiadás! Lean! Egyenesítsd!
Tornagyakorlatok és szórakoztató TÉLI
A javasolt játék, szórakozás segíteni abban, hogy téli séta érzelmi. Legtöbbjük alapuló természetes mozgását. séta, futás, hegymászás, dobás, ugrás.
1. gyakorlat. „Pathfinders” - a tanár sétál a tiszta hó, a gyermek követi őt, és belépett a síneken. Options attól függően, hogy egy felnőtt bérlet.
2. gyakorlat. Ugrás a pálya követésére, két lába van.
3. gyakorlat. Fuss egy bizonyos fa, hófúvás, szaladgálni egy párszor, szaladgálni, kéz a kézben, egy kígyó, vagy azok között elosztott, amit néhány cikkek, játékok vándorol párban.
4. gyakorlat. Be kell, hogy felváltva fut gyaloglás, hogy ne melegedjen túl.
5. gyakorlat. Átugrani hógolyó ki vagy futóbajnok, átugorja az első szakasz, a két, vágtatott, sajtolás lábukat, és tapsoltak.
6. gyakorlat. Használhatja a padon. áthaladjon rajta, lépésről rajta, ugorj ki a végét, szaladgálni keresztül, guggoló, vagy eloszlassa, nem üti egymást.
7. gyakorlat. A különböző gyakorlatok alkalmas rúd, pálca. Pedagógus tart egy gally a mellkason öv vagy gyerek szintjén. Hajolj le átadni az ágon, és nem ér hozzá. Engedje az alsó a térd, a csípő, a gyermek, kínálnak a határokon. Két pálca meg a kunyhót, kényelmes podlezaniya.
8. gyakorlat. „A szán.” „A dolgok az első”
2. - 3. szánkó fel párhuzamosan a parttól 2-3 lépéseket. Szaladgálni, üljön le. Cikkek a szán, hogy őket. A gyermek ül a végén a szán, nyomja a lábát, feljebb egy pont (a fa, szaladgálni a fa (vagy váltóverseny) - visszatérés.
9. feladat. Dobott hógolyókat a cél, fel, fel a fára, a fák fölött, rajta keresztül a távolba. „Gyerünk, mire gondolok.” „Boad a készülék számára.” „Feldobás a bal és a jobb kezét.”
Mivel már Krím hó nagyon ritka, akkor helyette a hógolyókat ütésektől. ami van elég, és a játék a „Pathfinders” költeni, így - a tanár sétál. és a gyermeknek a lábát közvetlenül a nyomvonalat, termény lába oktató. nevű játékot „a mocsárban.”
És persze, a tanár meg kell felelnie a biztonsági előírásoknak, ha játszik szán, hógolyókat, vagy kúp, kifejtve, hogy a gyerekek, hogyan kell dobni egy hógolyót, vagy egy darab, hogy nem kap valaki az arc vagy a fejét.
Egészség-technológia óvodai. Tanácsok tanároknak óvodáskortól joggal tekinthető a legfontosabb időszak a kialakulása az emberi személyiség. Ebben a korban még gyorsabban.
Tanácsok gondozók befogadó oktatás óvodai, hogy a végén a huszadik század számos fejlett országok (USA, Egyesült Királyság, Svédország, Németország, Olaszország, Skandinávia.
Tanácsok „kisgyermekkori nevelők építő tevékenység” építése az oktatók gyakorlati tevékenység megszerzésére irányuló bizonyos előre átgondolt termék. Gyermekek tervezni.
Tanácsok gondozók „retelling” felidézése - kreatív reprodukció irodalmi minta beszédet. Követelmények a művek, amelyek vittek a újramegállapítást. A terméket.
Tanácsok gondozók Walk "Tanácsok gondozók„Walk”Walking egy megbízható eszköz egészség és kimerültség megelőzése. Legyen.
Konzultáció az „ICT DOO” pedagógusok aktualitása: Jelenleg az időben, ott van a stratégia az információs társadalom hazánkban, ami miatt a rendelkezésre álló információkat.
Tanácsok gondozók Art Therapy for Children "Konzultáció a témát:" Art - terápia „Art terápia - kezelés révén art - art - gyermekek terápiájában. Grafikus tevékenység nagyon.
Tanácsok gondozók „Kölcsönhatás társadalom közötti szerződések önkormányzati farfekvéses óvodai nevelési intézmény” d / s № 27 "és önkormányzati közintézmények DC kultúra.
Tanácsok gondozók Zdorovesberegajushchie technológia óvodai „1. Health-technológia: a koncepció, célja és célkitűzései technológia - egy eszköz a szakmai tevékenység a tanár, ill.