Sárgarépa az egészség és szépség
Nincs más gyümölcsök és zöldségek, amelyek tartalmaznak sok karotint, mint a sárgarépa. Egyezik meg ebben, talán csak az édes paprika. Sárgarépa is kiváló forrása a C-vitamin, a B, D, E. Ez a gazdag ásványi anyagok és nyomelemek - kálium, kalcium, vas, foszfor, jód, magnézium, mangán. Azt is tartalmaz illóolajok, fiziológiailag aktív anyagok - szterinek, enzimeket, és más vegyületek, szükséges a szervezet számára.
Emlékeztetni kell arra, hogy a karotin található sárgarépa szívódik sokkal jobb, ha kitölti a sárgarépa és saláta belőle növényi olajat. Sárgarépa egy ritka kivétel a szabály alól - főtt tartalmaz több tápanyagot, mint a nyers. Mivel a nyugati szakértők azonnal főzés után sárgarépa antioxidáns szint 34% -kal nőtt, és nőtt az első héten, mint a tárolási főtt. Miután egy hónap tárolás főtt sárgarépát még mindig tartalmaz több tápanyagot, mint a friss. Szakemberek szerint ez annak köszönhető, hogy a tárolás során a főtt sárgarépa alkotnak új kémiai vegyületek nagy antioxidáns tulajdonságokkal.
A klinikai táplálás egyre gyakrabban használják sárgarépa természetbeni vagy gyümölcslé. Sárgarépa átfogó terápiás hatása van a szervezetben:
Sárgarépa ellenjavallatok: ez nem ajánlott a gyulladás a vékonybél, akut gyomor-és nyombélfekély. A túlzott fogyasztása sárgarépa és sárgarépalé vezethet a bőrt, különösen a tenyéren és a talpon szerezhet sárgás-narancsos árnyalat. Ez azt jelzi, hogy a szervezet nem feldolgozni a felesleges karotin a vitamin (fogadó öt pohár sárgarépalé egy hét lehetett már csak egy enyhe a bőr sárgás). Általában ez a leggyakrabban látott gyermekek, mert a máj egy felnőtt jobban karotin megtértek, és kiadja a többlet a szervezetben.
Az A-vitamin, más néven a „szépség-vitamin”, teszi a sárgarépa a legfontosabb eszköze a természetes kozmetikumok. Ha lesz egy rendes italt friss sárgarépalé, akkor van egy egészséges fiatalos megjelenését.
Jó sárgarépa és külső használatra kozmetikai célokra formájában maszkok. A következők a leggyakrabban használt receptek maszkok az arc és a nyak.
Minden típusú bőr (maszk alkalmaznak a bőrön 20 percig, meleg vízzel mossuk).
- 3 halvány rózsaszín reszelt sárgarépát, 1 teáskanál burgonyaliszt vagy burgonya püré, ½ tojássárgája.
- 1 reszelt sárgarépa keverve egy evőkanál tejet.
- 2 reszelt sárgarépa fény, 1 tojássárgája, néhány csepp növényi olaj.
- 3 rész sárgarépalé, 1 rész citrom. Száraz és normál bőrre pre-olajban krém vagy olaj.
A száraz bőr (maszk alkalmazva 10-20 percig, meleg vízzel mossuk).
- Forraljuk és a cefre 2-3 Morkovina nagy, mézzel keverve.
- Egy teáskanál sárgarépalé vagy reszelt sárgarépát keverve egy teáskanál friss sajt és egy teáskanál tejszín.
A zsíros bőr (a maszkot alkalmaznak 20 percig, vízzel öblítjük, szobahőmérsékleten).
- Reszelt sárgarépa alkalmazzák a géz vagy gézzel megnedvesített sárgarépalé, és tegye az arcon. Ha mégis ilyen maszk hetente 2-3 alkalommal egy hónapig, a bőr lesz egy szép tan világos sárgásbarna. Reszelt sárgarépa is jó segítség, ha a bőr „égett” a nap.
- A reszelt sárgarépát, és felvert hab fehérjetartalmú liszt adunk, szuszpenziót képezve.
A lassú növekedés a haj segít keveréke sárgarépa és citrom leve. Amikor dörzsöli a keveréket a fejbőr haj jobban növekednek, és lesz egy szép fényt.
Így, ha azt akarjuk, hogy egészséges, szép és energikus, többet eszik sárgarépát. Vegyünk belőle saláták, add hozzá a sajt, szakács reszelt sárgarépa köret a hús és halételek. Íme néhány recept.
Saláta Health. Uborka, répa és alma vágjuk vékony csíkokra, és saláta levelek 3-4 db, egyenként. Minden mix és a tejföllel. Add hozzá a citromlevet, a cukrot, a sót. Top díszíteni saláta paradicsom, szeletelve, zöldek. Friss uborka - 2 db. nyers sárgarépa - 2 db. alma - 2 db. paradicsom - 2 db. saláta - 100 g krém - 100 g Lemon - 1/4 egységek. petrezselyem, só, cukor.
Sárgarépa tömeg szendvicsek. 100 g sárgarépa, 50 g zeller, 50 g torma 2 evőkanál zúzott dióolaj, 1 evőkanál vaj.
Sárgarépa, sült tejfölös. Tisztított, mosott sárgarépa vágjuk, és forró olajban megsütjük, folyamatos keverés közben, hogy elkerüljék égett. A tejfölt hozzáadjuk a cukrot, sót, öntsünk rá egy répát, és tegyük sütőben 20-30 percig. Serve egy külön edénybe, vagy köretként a hús. 1 kg sárgarépa, 1 evőkanál. l. cukor, 1 evőkanál. tejföl, 100 gr. vaj vagy tisztított vaj, só ízlés szerint.
Sárgarépa, pácolt fokhagymás. Sárgarépa mossuk, kockákra vágott, és keverjük össze apróra vágott fokhagymát. Ezután adjunk hozzá sárgarépát, finomított napraforgóolaj, minden alaposan és öntsük a pác. Sárgarépa csomagolva egy fél literes kannák, varrott és sterilizált vízben 20-25 percig. 1 kg sárgarépa, 150-200 C-on. fokhagyma, 1 evőkanál. napraforgóolaj; A pác: 4 evőkanál. vizet, 60 g. sót.
Egyes népszerű fogyás rendszer által kifejlesztett bolgár gyógyító Peter Dimkovym. Grate friss nyers sárgarépát, adjunk hozzá mézet, a citromlevet és a gyümölcsöt. Amennyiben ehettek a reggeli, ebéd és vacsora három napig. A negyedik napon, hogy tartalmazza az étrendben a sült krumpli, kenyér, alma. Az ötödik napon, akkor lépni a rendszeres táplálkozás. Hisszük, hogy a chipek kell cserélni főtt.
Ízletes valószínűleg, bár mind finom füstölt hal. Nehéz valamit elrontani!
1. Tisztaság A Body Keverjük össze a levet 3 rész alma 1 rész gyömbér és 3 rész sárgarépa. Fő előnyei a keverékben a gyümölcslevek - helyreállítás (fiatalítás) test egy tökéletes, ragyogó bőrt. Kozmetikusok általában ajánlani ezt a levét, mert a rendkívül jó hatással van a bőrre. De a maga előnyei nem korlátozódnak a bőrt. Ő tisztító és tonizáló hatással van az egész testet. 2. A koleszterin Shredder leve uborka, alma, zeller, mint tudjuk, harcol a rák és csökkenti a koleszterinszintet.
1. Sárgarépa + gyömbér + Apple - támogatja és erősíti az immunrendszert. 2. Az Apple + uborka + zeller - a rák megelőzésében, csökkentik a koleszterinszintet, enyhíti az emésztési zavar és fejfájás. 3. Paradicsom + sárgarépa + alma - Javítja a bőr színe, és kiküszöböli a levegőt. 4. keserű bors + alma + tej - megakadályozza a szájszagot, és csökkenti a hőmérsékletet. 5. Orange + gyömbér + uborka - a szín és nedvesség a bőrt és csökkenti a hőmérsékletet. 6. Ananász + Apple.
A füzet a Tupperware® «A megfelelő táplálkozás a baba egészségét. Ajánlások receptek „mutatja be a receptek egyszerű és tápláló ételeket, orvosi jóváhagyás bébiétel. Helyes táplálkozás nagyon fontos a gyógyulás, a gyermek. Fontos teljesítmény üzemmód - rögzített számú étkezések, milyen időközönként közöttük, a kötet az élelmiszerek, napi kalória forgalmazás, egyensúlyt minden tápanyagot (fehérjék, zsírok, szénhidrátok) Ajánlások az ápolási.
Még mindig úgy gondolja, hogy lehet fogyni, de fárasztó magad táplálkozás és állandóan éhes? Felejtsd el! Fogyni lehet, érzés nagyon kényelmes érzés, és elkényezteti egy darab ... nos, ha nem kenyér, akkor valami más termék. Csak azt kell tudni, hogy milyen élelmiszert és az ételeket ne add kilogramm. Nem kell enni petrezselyem - a világ vannak más alacsony kalóriatartalmú, és mégis, hasznos és finom dolgokat. Levesek - folyékony étel alacsonyabb kalória, mint.
Ez a torta recept Julia Vysotsky meggyőztek szokatlan aránya az előállítás egyszerűsége és íze nemesség. Spread recept. Én nélkül dió és csokoládé - így kiderül hipoallergén, és alkalmas akár egy éves gyermekek számára. És nagyobb krém) Enjoy! Recept (lásd. A kép) 200 g sárgarépa (egy nagy) 200 g krémet (legalább 20% -os zsírtartalmú) 100 g mogyoró verem 1 és 1/2. cukor 1 köteg liszt 3 tojás 1/2 cserép fehér csokoládé 1 tk 1/2 teáskanál vanília kivonatot szóda, oltott.
Örülök, hogy kap! :) És finom!
És tettem ezt :))) Ez tetszik. És valahogy fogok megismételni.
Nem is kérni, ha vetsz sárgarépát. Biztos: valaki, aki. édes narancs gyökérzöldségek lemondás nem fenyegeti. És tenyésztők tudják ezt, ezért fáradhatatlanul új fajták és hibridek sárgarépa - annyira más, annyira sokrétű azok látszólagos „azonosság”. Azt fogja mondani, hogy a legnépszerűbb és Tall fajták sárgarépa és különösen azok agrotechnika felfedi néhány árnyalatok és finomságok. Röviden, segítünk, hogy a helyes választás, hogy élvezze az aratás együtt. VÁLASZTÁS.
A mosás fehér műanyag sárgarépát. Nyomai sárgarépa, fehér teáskanna. gyermekek, az oktatás és a karrier, a gazdaság, a szabadidő, egészség és szépség, a családi kapcsolatok.
Ha minden kötél szakad - próbálja orvosolni Amway. Soha forgalmazó. Tudom eszköze tanácsolta a mester telepítése műanyag ablakok, műanyag ablakok mosni, ha ez. Aztán ez azt jelenti, a régi mixer, megsárgult időt, és ugyanolyan fehér függönyök a konyhában vezetett az eredeti megjelenését. Több mint egy éve ment - a repülés normális. Itt csak egy lehet dobni, úgy néz ki - nem emlékszem ((
sárgarépát mosott napraforgóolaj
Már három hét óvoda (Kirovsky kerület Budapest) - a dominanciája sárgarépát! Sárgarépa minden nap, néha minden étkezés. Adalékanyagként minden étel, amit tud, és nem; és egy külön edénybe: sárgarépa rakott, sárgarépa pörkölt, tört sárgarépa, stb Nem tudom, talán vannak rajongói főtt sárgarépa, de azt hiszem, a legtöbb ember szerint ez sárban. Mint a gyerekek! A lányom még csak sír, és nem akar menni az óvodába (((Ha csak az ő szeszélyeit. De mikor.
nyers sárgarépát - nincs, burgonyapüré lehet tenni csak főtt. és szülés, gyermeknevelés, az oktatás és a karrier, a gazdaság, a szabadidő, egészség és szépség, a családi kapcsolatok.
Finom reszelő lereszeljük, lesz finom. A keverő nem fog működni (IMHO)
szerelmi sárgarépa 8 év. Barátok, osztálytársak. Gyermek 7-10 éves korig: iskola, kapcsolatok osztálytársaival, a szülők és a tanárok, egészségügyi, extra osztályok, hobbi.
én 6 év osztályos is ad ajándékokat szeretteiknek, már csak 3 női jelöltek a házasságban. Veszek ajándékokat, de csak ünnepnapokon - NG, DR ..
adja meg a fiúk, és a miénk. lányok. és az első osztályú, néhány lány nem kommunikálnak vele (ő volt a legkisebb az osztályban). Most is bemutatunk. Megkérdezhetem, hogy miért a bemutatott válaszok: barátok vagyunk. és hordozza valamit cserébe. Úgy gondolom, hogy a gyerekek olyan könnyen barátkoznak.
Gyógyult bűnöző. Betegség. Orvostudomány és egészségügy. Divat és szépség Fogyás és diéta. Fitness és Sport Női Egészség.
Kicsit off: fontos tippeket, odaadtam a sebész, és azt használja (mert van egy gyerek, és gyakran indul panaritiums). Ha fájdalmat érez a Burr, a köröm alatt - Pour jód, és amint ő megjelent. Ez kitöltés vagy zsírsav-zsírsav kenet a legelején a betegség. Nem kezelik ebben a pillanatban leve aloe, Kalanchoe, stb -. Most egyszerűen az idejét vesztegeti. Ha a fájdalom kezdtek megjelenni éjjel - meg kell tartani egy fájós hüvelykujj a meleg vodka vagy alkohol 15 percig 2-3 alkalommal egy nap, ami után a zsíros kenet jód naponta 1-2 alkalommal. Ie öld meg a betegséget az elején! Ez a módszer már többször segített nekem és a barátok.
Bántam az emberek segítségével. Amint egy kis sorja, kiad valami éles a szög (olló, például) egyik oldalról a másikra, egy kicsit (vér nélkül (!)), Hornyolt a bőr mindkét oldalán úgy, hogy a bal mély (!) Fehér csík alább a sorját. A köröm akkor nem hal meg.
Gyermek gyógyszert. a gyermek egészsége, betegség és a kezelés, klinika, kórház, orvos, oltások. IMHO, ez nem szükséges. Mivel a sárgarépa önmagában is elég erős allergén, és.
IMHO, ez nem szükséges. Mivel a sárgarépa is meglehetősen erős allergén, és maga is provokál támadás.
Van egy kisfiú asztmás (vagyunk allergiásak virágzás, tavaszi-nyári), ezért itt allergológus mondta, hogy közben a porzás valamilyen fa (nem emlékszem fejből) sárgarépa teljesen kiürül a diéta, mert kereszttüzében egy allergén ezeket a fákat.
Tehát jobb, ha nem vicc vele.
Regisztráció. Allergia és a sárgarépát. A csodálatos dolog! Csak azt nem tudom, mit és gyermekek, az oktatás és a karrier, a gazdaság, a szabadidő, egészség és szépség, a családi kapcsolatok.
Van egy allergia csak nyers sárgarépát, több, mint a semmi, hogy van. Főtt nyugodtan ehet.
Vajon mi a németek csatorna egy erős allergén. )
7ya.ru - információ projekt családi problémák: terhesség és szülés, gyermeknevelés, az oktatás és a karrier, a gazdaság, a szabadidő, egészség és szépség, a családi kapcsolatok.
Csak egy vattacsomót mártott növényi olaj - azonnal.
Ecet, citromlé
Mázas sárgarépa (Gadjar subji). 30 db. kis sárgarépa (kb. 450 g), vagy 6-8 darabot gyermekek, az oktatás és a karrier, a gazdaság, a szabadidő, egészség és szépség, a családi kapcsolatok.
Mázas sárgarépa (Gadjar subji)
30 db. kis sárgarépát (kb. 450 g), vagy 6-8 db. közepes méretű sárgarépa, vagy 4-5 db. nagy sárgarépa, apróra vágott 3 evőkanál. l. vagy olvasztott vaj, 2 evőkanál. l. barna cukor (vagy hagyományos) 1/4 órán át. l. kurkuma, 1/2 óra hosszat. l. durvára aprított kardamommagot, 1/2 óra hosszat. l. őrölt koriander, 2 evőkanál. l. narancs vagy almalé, 2/3 csésze (160 ml) szén-dioxiddal dúsított vagy szénsavas ásványvíz, 1/2 óra hosszat. l. só, 1 csipet frissen őrölt fekete bors vagy forró paprika piros (cayenne), 2 evőkanál. l. durvára vágott friss koriander vagy finomra vágott petrezselyem, 1 órán át. l. friss citromlé, 1/4 óra hosszat. l. reszelt szerecsendió
Vágott sárgarépát átlósan rudakká, vastagsága 1,5 cm. Lay sárgarépa az egyik réteg a széles alsó serpenyőben egy fogantyúval vagy egy serpenyőben. Adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál ghí vagy vaj, cukor, kurkuma, zúzott kardamom magok, őrölt koriander, narancs vagy almalé, víz és só. Forraljuk fel, fedjük le és csökkenti a hő. Fiatal kis sárgarépát pároljuk alacsony lángon 20 percig, és a régi nagy - akár 40 perc alatt.
Ha a víz szinte minden elpárologtatjuk, távolítsa el a fedelet, és vegye fel a tüzet. Nedvesség bepároljuk maradékot, remegés pan, hogy megakadályozzuk sárgarépát. Ha sárgarépát borított csillogó máz, távolítsa el az edényt a tűzről és hozzáadjuk a maradék evőkanál ghee vagy vaj, bors és fűszernövények. Rázza fel a serpenyőt, hogy a hozzávalókat összekeverjük. Csak tálalás előtt öntözni citromlével és megszórjuk szerecsendióval.
A főzési idő 40 perc.
Sárgarépa - igen! De amikor fagyasztható céklát veszteség töltésére leves, majd a gyermekek, az oktatás és a karrier, a gazdaság, a szabadidő, egészség és szépség, a családi kapcsolatok.
Sárgarépa lehet fagyasztani pontosan, hogy jobb vágni, vagy lereszeljük (akkor fog egy ready-to-használat, mint a sütés). Cékla, talán is lehet (ez közel van a sárgarépát tárolás). Csak fagyasztott káposzta színes (pre-főtt 5-7 percig).
Tanning sárgarépa. Abban az időben írtam Nastya cser a súrlódás reszelt sárgarépa. Fitness és Sport Medicine and Health. Fogyás és diéta Női egészség.
A válás nem marad? Így legyen a határ a haj nem lehet látni? (Mivel ez a helyzet a önbarnító krém)? A nyak nem más színnel?