Saláta sprotni receptek lépésről lépésre fotók, kalória
Sprotni - ez egy nagy halkonzerv, amelyeket fel lehet használni, hogy készítsen a különböző ételeket. Gyakran használják a különböző szendvicsek, de ez a hal is kiegészítik sok salátát.
Saláták sprotni kapunk nem csak nagyon finom, hanem nagyon tápláló. Igen, és saláták elő egyszerűen és gyorsan, a lényeg, hogy tartsa be a recept.
Recept „Ocean” saláta
Saláta Hozzávalók:
főzési idő - 40-50 perc.
Kalóriatartalom - 195 kcal.
Előállítási eljárás lépés:
„Hal a tóban”
előállítására a komponensek:
Elkészítési idő - 40 perc.
Kalória tartalma - 180 kcal.
Recept előkészítő lépéseket:
Főzni ropogós párolt zöldségeket multivarka - remek köret azok számára, akik a fogyókúra.
A recept zabpehely almával tökéletes diétás desszert.
Saláta sprotni és krutonnal
Mely összetevők van szüksége:
Hogyan kell csinálni a saláta - körülbelül 30-40 percig.
Kalóriatartalom - 210 kcal.
Hogyan készítsünk saláta:
Sajt saláta halolaj
Hozzávalók a salátához:
előkészítő időszakban - 40-50 perc.
Kalóriatartalom - 215 kcal.
saláta előkészítési eljárás:
Rakott saláta hal, gomba és kenyérkockákkal
A saláta lesz szüksége a következő összetevőkből áll:
előkészítő időszakban - 40 perc.
Kalóriatartalom - 210 kcal.
Saláta elő az alábbi séma szerint:
"Old Town"
A saláta lesz szükség a következő termékek:
főzési idő - 40-50 perc.
Kalória tartalma - 220 kcal.
Kulináris előkészítő lépéseket:
Apró hering saláta paradicsommal
Mi lesz szüksége:
Elkészítési idő - 30 perc.
Kalóriatartalom - 165 kcal.
Első főzés:
Szalaka tehetünk a különböző saláták, ami mindig kiderül finom. És ki lehet egészíteni friss uborka, paradicsom, gyógynövények, gombák és más ízletes összetevőket. Ezek kiváló lehetőség a napi menü, valamint a szabadság.