Karcsú vagyok! Vagy hogyan kell fogyni 10 kg havonta
1 Amint használt élelmiszer csak termékek fehérje eredetű.
Általában, amennyire csak lehetséges, megpróbálok a lehető legkevesebbet, de ha nagyon akar enni, nem tudok jó lelkiismerettel eszik húst, tojást, vagy tejterméket. Régóta bizonyított, hogy honnan fehérjetartalmú ételek a személy nem gyarapodik. És mivel én guru, támogatója szénhidrát nélkül táplálkozás professzor Khairulin, tehén, víziló és elefánt fűvel etetett és ezek zsíros, és a farkas, a jaguár és az oroszlán eszik csak húst, és mi ezek vékony és sovány. Plusz, ha valaki tud enni végtelen mennyiségű sütemény kóla, vagy ha csak legyőzni a több mint 300 gramm húst és két tojást egy időben.
Nem ugyanaz a farkas, még evés csak hús lenne olyan vékony, ha nem az állandó mozgás, amelyben nem jön. És mivel a testem napi nyüzsgés a gyermek és a gyaloglás nem volt elég, meg kellett, hogy ez további terhet formájában aerobic és tánc. Minden nap, ahelyett, hogy a vacsora elmegyek egy sportklub. Miután megtudtam, hogy fél óra a képzés, égetünk 500 kkallory, mint egy darab pizza mint 600 kkalory nekem egy darab nem megy bele a torok. Nagy motiváció. És most, ha látok egy szép meleg pite, a fejemben egyszerre nyitotta meg a képeimet a tornaterem nehéz. És azt hiszem - „NNEEETT, köszönöm, nem akarom, hogy az én erőfeszítéseket veszendőbe menne.”
3.Upotreblenie enni élelmiszer Bapol
Saját internetes nyafogás túlsúlyos hallható „Tsesna”, és felajánlotta, hogy részt vegyen egy érdekes kísérletet. Egyél nyert termék búzakorpa egy különleges (titkos) technológiát. Ha úgy véljük, leírás Bapol javítja bélműködést szerkezetéből eredő méreganyagok, vitaminok és telíti a test elősegíti a fogyást. Beleegyeztem, hogy részt vegyenek a projektben „Slim” származó Cessna. Speciális diéta célja az volt számomra, ami lehetővé tette, hogy enni szinte mindent, de egy feltétellel, naponta kétszer - reggel és este, fél órával étkezés előtt kell vennem két kanál Bapola. Azt reagált volna kételkedve, hogy a termék, ha a projekt szervezői nem vezetett bennünket, hogy egy fiatal férfi, aki Bapol eszik, lefogyott az elmúlt hónapban 13 kg nélkül testedzés. Ma fogok enni reggelire Bapol keverés két evőkanál a termék egy pohár kefir vagy joghurt. Ha akarok enni este, én ugyanaz, mint ivóvíz sok vizet, és én tényleg nem akar enni. Ennek az az oka - a rendelet Bapolom éhség. Térfogatuk növelésére, Bapola részecskék okozhat további irritációt mechanikai és kemoreceptorok gyomrot, szimulálva a teltségérzet. Emellett Bapol szerette a fiam és férjem és szívesen eszik a tartalékok hasznos és ízletes termék az én diétás rekesz a hűtőszekrényből.
Bár nem tudok mondani, az biztos, amit én fogyás, csökkenti a kalóriabevitelt, csomóponttól fehérjetartalmú étrend, a napi edzés, vagy étkezési Bapola, de tény. Én a fogyás és a kiváló hangulatát.