Saláta pitypang - az előnyöket és a hátrányokat
Minden tavasszal tetszik szemünk megjelenése kis sárga napok mindenhol - pitypang. És ha valaki megtalálja őket, és megsemmisíti a gyomok a földjükről, majd valaki kihasználja őket, mint a saláta pitypang. Az előnyök és veszélyek a saláta leveleket, és pitypang lesz szó az alábbiakban.
Igen, pitypang hihetetlenül hasznos növények és tartalmazza a különböző kémiai elemek a periódusos rendszerben. Ezek megtalálhatók aszkorbinsav, mangán, kalcium. kálium, vas, foszfor, A-, B, C, E, PP. Favor hozhat gyökerek, levelek és virágok - készülnek lekvár, méz, levesek és saláták. Tehát ha azt akarjuk, hogy egészséges, és ha nincs allergia, gyomorhurut, gyomorfekély és a problémák a tápcsatornában, könnyen elszakítani magamat enni pitypang. Természetesen jobb, ha elkerüljük a gyűjtemény virágok a város vagy az út mellett.
Mennyire hasznos saláta pitypang?
A napi használata a levelek ruccolasalátát fog nagy előnye, hogy a test és a jövőben ne előfordulás:
Dandelion sok hasznos funkciók: vírusellenes, vizelethajtó, epehajtó, izzasztó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, tonizáló, vezethet normál bőrre, enyhíti az irritációt.
Lehet, hogy valaki azt állítják, hogy a pitypang lehet finom, mert a keserűség. Ebben az esetben van egy egyszerű módja: főzés előtt a levelek legyen alkalom arra, hogy a hideg vízben, vagy öntsünk forró vizet, akkor nem fogják íze keserű. És ha összegyűjti a fiatal levelek, sőt nem kell tennie, hogy - azok gyakorlatilag nem keserű. Ebben a saláta lehet és kell hozzáadni a különböző összetevők: sóska, csalán, petrezselyem, kapor, retek, hagyma fokhagyma, burgonya, uborka, paradicsom, sárgarépa, káposzta, túró, főtt húst tökéletesen együtt pitypang. Hasznos tulajdonságai asszimilálni a legjobb, ha a szezonban saláta napraforgó vagy olívaolaj, tejföl, natúr joghurt, meglocsoljuk citromlével.
Az első esetben, akkor meg kell apróra vágott gyermekláncfű levelek, uborka csíkokra vágva, vagy lereszeljük, hozzá zöld hagyma, főtt tojás. Só, bors ízlés szerint, tejföl és tálaljuk.
Vannak speciális recept: hogy adjunk hozzá apróra vágott gyermekláncfű levelek csalán levelek, megszórjuk kapor, petrezselyem, apróra vágott fokhagymát, zöld hagymát. Felveheti főtt burgonya, morzsolt kockára vágott és ecetes vagy friss káposzta, öntse az olajat.
Saláta gyermekláncfű levelek fogyókúra
Ha a diéta, meg kell, hogy tartalmazza a saláta pitypang a diéta, mivel elősegíti a fogyást. Ez a saláta segít csökkenteni az éhségérzetet, és töltse ki a test sok tápanyagot. Ehhez vegye gyermekláncfű levelek, saláta, kapor és petrezselyem, brokkoli. főtt tojás. Mindez karaj és mix, szezon olajjal és citromlével, de nem sós, mert közben a diéta ajánlott korlátozni sóbevitel.
Szintén gyermekláncfű levelek is főtt püré: vágjuk őket egy turmixgép, hozzá az ecetet és a sót ízlés szerint. Ez cefrét ajánlott használni, mint egy töltő leves, hús és hal ételek. Természetesen, mint minden üzleti, a használata a pitypang nem túlzásba vinni, különben okozhat magának árt. Túladagolás esetén hányingert, hányást, hasmenést, romló általános állapot.
Így láthatjuk, hogy a használata gyermekláncfű rendkívül jól, és van egy csomó hasznos funkcióval. Ezért nem rohan, hogy vegye fel egy lapáttal és törlő pitypang webhelyéről.