Saláta garnélával és ananász lépésről lépésre recept fotók

És az első saláta, a receptje, amit szeretnék megosztani veletek, egy saláta garnélarák, ananász és a csirke, különösen azért, mert lehet, könnyen elkészíthető, és Magyarországon az összes szükséges a termékek nem valami egzotikus, még hazánkban.

Ez mellesleg az egyik kedvenc receptek diétás saláta, ami nekem nem csak az öröm íze, de nagyon kellemes a szemnek.

összetevők

A készítmény az a csodálatos étel lesz szüksége:

• Ananász - 1 vicc / bank. Természetesen jobb, ha friss ananász, de meg tudod csinálni és konzerv. Bár újévi asztal még mindig az ideális megoldás az lenne, hogy a természeti gyümölcsök;
• Krevetki- font. Garnéla lehet megvásárolni friss vagy fagyasztott, nincs sok különbség. Ha nincsenek kifejtve, akkor meg kell, hogy csináld magad;
• Csirke grudka- 300 g használhatja főtt emlő- és a sült csirke lehet. Grillezett csirke saláta íze lesz még gazdagabb és érdekesebb;
• Főtt ris- 3/4 csésze.
• Uborka - 1-2 db, a mérettől függően;
• Curry fűszerezés Ground - ízlés szerint;
• Zöld leveles saláta. Meg fogják használni, mint a díszítés, ha szolgálatot.
• Természetes savanyú / édesítés sima joghurt (lehet helyettesíteni a tejföl) - 3-4 evőkanál.

Figyelemmel a fenti hozzávalókat egy meghatározott összeget, akkor elég sok saláta, nagyjából egy család 4-5 fő. Ha azt szeretnénk, kevesebb, illetve számának csökkentése használt termékek vagy a régi orosz hagyomány, egy hét után az új évben lesz jelölve egy reggeli félig megevett saláta Szilveszter

Lépésről lépésre főzés utasításokat

Így az összes hozzávalót a saláta garnélarák, ananász és a csirke kész, és készen áll főzni. És felkészülés nagyon gyorsan és egyszerűen, nem probléma akkor merül fel.

1. lépés: Cook és tiszta garnéla

Ebben a receptben, ez az egyetlen dolog, ami meglehetősen hosszú ideig.

2. lépés: Vágjuk a csirkét

Ha csirkemell, először is meg kell párolt, grillezett csirke, ha - ez érdekel még kevésbé. Vágjuk a csirkét apró kockákra szüksége.

3. lépés: Vágjuk az uborkát

Uborka kell apró kockákra vágjuk, a kisebb, annál jobb. A saláta nem pattog, és több mint darab ananász.

4. lépés: Vágjuk a ananász

Ananász is kell, nem túl nagy, de méretük kell a leginkább figyelemre méltó, mint a többi hozzávalóval.

5. lépés: Készítsük el a salátaöntet

A három evőkanál joghurt hozzá porított curry és sót ízlés szerint. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba az indiai fűszerkeverék, különben a saláta lesz túl éles.

Miután az összes hozzávalót vágják, akkor keverje össze a főtt rizst, és kikészített a joghurt curry mártással.

Ez minden finom saláta ananász és a rák kész. További showiness belőle közvetlenül táplálható be az ananász eltávolítás után a mag.

Kapcsolódó cikkek

• Recept garnélarák saláta csirkével és ananász

• Saláta rákkal, ananász és a csirke - recept fotók

• Cézár saláta csirkével recept házi fotó