Saját tapasztalat, hogyan kell inni több vizet
Bármilyen orvos igazolja, hogy a személy, meg kell inni legalább 2 liter tiszta vizet naponta. Veszünk egy zuhany minden nap, megtisztítani a szervezetet. Gondoskodunk arról, hogy nem borítja vastag sár. De ugyanakkor, gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni, hogy tisztítsa meg a belső szerveket. Különösen szükségük van a vesére. Nem fogom festeni, hogy kapsz a tanulás, hogy igyon vizet rendszeresen. Nem vagyok orvos, és az összes egészségügyi kérdések legjobb kérdezze meg orvosát. Én csak azt kifejlesztett egy új szokást. Hogyan többet isznak vizet naponta?
Kiinduló helyzet: az abszolút vízhiány az étrendben, képtelenség vizet inni
Hat hónappal ezelőtt nem tudtam elviselni a víz. Ittam a teát. A víz úgy tűnt, hogy nekem egy undorító íze, nem értem, hogy az emberek megpróbálják több vizet inni. Azt hallottam, hogy a tea nem hasznos termék, tea elősegíti a kiszáradás, és mi nem kap teát, hogy lehet kapni sima vizet. De nem tudtam segíteni magamon. Olvastam Irina Polyakova arról, hogy ő kezdett többet isznak vizet. És én nem próbálja megismételni a feat. Különben is, a testem hozzászokott kap egy kicsit a folyadék kevesebb mint 1 liter naponta.
A fordulópont: egy kísérlet, hogy megtanulják, hogyan kell inni több vizet
Az első nap volt a legnehezebb. Víz ízléstelen, azt hittem, hogy a gyomor nincs helye neki. De a végén a második nap mentem beszélni! Képviselnek. Végére a második napon. A harmadik napon, úgy éreztem, hogy maga a szervezet kérte a víz. Úgy éreztem, hogy ebből tényleg jó! És fokozatosan növelte ráta 8 pohár 200ml. Ezután egyszerűen helyébe az üveg bögre, 250 ml. Ez minden. Ez nagyon egyszerű, csak meg kell kezdeni. Aztán elkezdtem az elválasztás. Abbahagytam az ivóvíz. És megint éreztem egy jelentős különbség. Amikor elkezd inni több vizet, úgy érzi, könnyebb. Nem tudom, hogyan magyarázzam el, meg kell érezni magad. Könnyű valamilyen, a szervezet énekel, ez lesz puhább és nyugodtabb. Nem, ez felesleges elmagyarázni, érezni magad!
Eredmény: hogyan kell inni több vizet naponta?
Most ismét az ivóvíz rendszer. Ital 2L tiszta vizet naponta. Ez vált szokássá. Most ez nem nehéz. Mikor volt ideje inni 8 pohár folyadékot? Az első pár óra után ébred fel, iszom 3 csésze. Körülbelül egy órával később - a másik. És akkor óránként vagy kétóránként is inni a vizet, amíg van 2 liter. Később délután igyekszem nem inni, aludni. Hogyan kell inni több vizet? Csak úgy, hogy javítsák az egészségügyi és jólétét. És ne tegye ki magát a jobb hátsó törés cél. Csak kezdeni. Nagyon hamar meg fogja érteni, hogy miért olyan fontos. És miért van ez így jó.
Ez a cikk érdemes megosztani a barátokkal. Nyomd!