Rosstat nevű fő halálokok Magyarországon
Az első helyen van a halálozási arány a szív- és érrendszeri betegségek, ez körülbelül 55% -a az összes halálozások. Csak fél év az oka, hogy meghalt 525.431 fő. Ebben a csoportban a betegségek közé tartozik vezethet ischaemiás szívbetegség - 29,1% (278 395 személy) és a cerebrovaszkuláris betegség - 16,9% (161 658 fő). Riasztó statisztikák!
Összehasonlítása miatt neoplazmák meghalt 143 145 fő (15% az összes haláleset), a betegségek a légutakat - 37 696 (3,9%) halt meg 42 756 ember emésztőszervi betegségek (4,5%).
Aránya a külső tényezők, a halál csak egy kis része a számlák - 82 941 személy, illetve 8,7% az összes halálesetek száma. Első felében 11.242 ember halt összefüggő okok miatt a közlekedés 5272 embert mérgezett alkohol, öngyilkos 14 039 fő.
Ischaemiás szívbetegség, cerebrovaszkuláris betegség és a szívroham, az okokat, amelyek a magas vérnyomás és az érelmeszesedés - a fő halálok hazánkban.
Üzemzavarai a keringési rendszer van csatlakoztatva nem csak a kor jellemzőit, vagy a genetikai hajlam, 60% a halálozások kardiovaszkuláris betegség nagyon különböző okok miatt. Ezek az úgynevezett kockázati tényezők: a magas vérnyomás, metabolikus rendellenességek, hiperkoleszterolémia, elhízás, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, alacsony mobilitás. A fő oka ez a helyzet, az orvosok tartják túl nagy gyakorisága a rizikófaktorok és a kevéssé ismertek.
Van egy másik tényező, amely társul alultápláltság - koleszterin szintek általában megemelkednek. A magas koleszterinszint provokálja a fejlesztés a szívinfarktus, az agyvérzés, a trombózis, ami a halál.
Így szerint a State Research Center of Preventive Medicine, 60% -a felnőttek Vengriyan túl magas a koleszterin koncentrációja a vérben. Ez azt jelenti, hogy több mint a fele a dolgozó lakosság az állam szorul diétás és még az orvosi kezelést.
Telített zsír bevitel naponta, az ajánlások RAMS nem haladhatja meg a 10% -át a teljes kalória-és koleszterin - 300 mg / nap. A növekedés aránya az étrendben a gyümölcsök és zöldségek csökkenti a vér koleszterin koncentrációjának 10% -kal, és jelentősen csökkenti a szív-és érrendszeri betegség.
Étrend legyen egészséges, és áll a gyümölcsök, zöldségek, diófélék és hal. Ezek az ételek, mint a vaj, kolbász, zsíros tejtermékek, hús és liszt termékek is szerepelnek a diéta csak nagyon korlátozott mennyiségben. A megfelelő táplálkozás a legfontosabb, hogy az egészség és a hosszú élet!
