Röplabda gyerekeknek hány éves kortól és mi haszna
Ossza meg ezt a cikket barátaiddal:
Mi hasznos a gyermekek és röplabda milyen korban, hogy a gyermek az iskolába? Mik az ellenjavallatok és mennyi sport egyenruha? Ebben a cikkben talál választ a legfontosabb kérdésekre röplabda.
Csapatsportok nemcsak pozitív hatással van a gyermek egészsége, hanem hogy ez több barátságos és magabiztos. Ugyanakkor a másik oldalon a skála van a sérülés veszélye, mert a csapat tudományok járnak rendszeres kapcsolatot a többi játékossal.
Boldog kivétel a röplabda: szórakoztató módon, távollétében ütközések ellenfelek és előnyeit az egész testet, hogy ez egy ideális sport a gyerekek számára.
Hány éves?
Röplabda utal, hogy a „késői” sport - meghatározott csoportok fiúk és a lányok, mint általában, a 8-10 év. Annak ellenére, hogy akkor elkezd játszani bármilyen fizikai formában, kívánatos, hogy a gyermek ebben a korban előzetes képzés. Ez lehet egy általános fizikai felkészülés (GPP), és bármilyen sport, úszás kiválóan alkalmas megerősítése vissza.
Ezen kívül, a pálya nem zárt röplabda gyermekek és idősebb: elkezdhetjük a 13 és 15 éves. Ha a gyermeknek jó nyers adatok, van egy előzetes fizikai felkészülés és persze a tehetség, hogy legyen egy profi játékos, akkor is elkezd egy edzés a középiskolában.
orvosi ellenjavallat
Mint minden aktív sport, röplabda számos orvosi ellenjavallat. Tehát, ha nem tud játszani a gyerekekkel:
- instabilitása a nyaki csigolya;
- asztma;
- betegségek a váz- és izomrendszer;
- lúdtalp;
- fekély vagy gyomor-bélrendszeri betegségek.
Jelenlétében a gyermek vagy a másik feltételnek kell mindig meg kell vizsgálni az orvos. Bizonyos esetekben, röplabda gyerekeknek nem lehet ellenjavallt, hanem éppen ellenkezőleg ajánlott: például, ha a gyermeknek meg kell javítja a testtartást, hogy közös a mobilitás, illetve a vonat a szemizmok.
Fiúk és lányok
Röplabda gyerekeknek a legjobb sport: a közvetlen kapcsolat hiánya versenytársakkal csökkenti a sérülés veszélyét, és labdázni, mint a fiúk és a lányok.
Ezen kívül folytat röplabda akkor bármilyen fizikai adatok, és még növeli, a közhiedelemmel ellentétben, nem játszik döntő szerepet: a csapatnak szüksége van nem csak a magas játékosok, hanem a kis és fürge - ezek gyakran a helyzetét Libero.
Hogyan lehet megérteni, hogy röplabda megfelel a gyermek és a gyermek röplabda?
- Mivel ez egy csapatsport. A gyermeknek meg kell társaságkedvelő, és készen áll, hogy kiad egy csomó időt a többi gyerekkel.
- Amatőr szinten röplabda játszhat minden gyermek számára szakmai előnyösen előre testedzés és - a legtöbb esetben - átlag feletti növekedést.
- Röplabda lesz hasznos a gyermekek számára a rossz testtartás, a túlsúlyosság vagy gyenge az immunrendszere.
- Előre megjósolni, hogy a tehetség a gyermeket a röplabda szinte lehetetlen, de hogy dolgozzon ki egy reakció erő hatása és ugrás, hogy segítsen a rendszeres testmozgás. Éppen ezért a legfontosabb dolog, hogy a gyermek szeret csinálni.
Emberek röplabdázni, mindenütt megtalálható: az edzőteremben, a strandon, az iskolában, vagy az udvaron. A felnőttek, ez egy alternatívája lehet a szokásos fitness gyerekeknek - egy szórakoztató játék, egyszerű szabályokkal. De röplabda - nem csak szórakozás, hanem nagyon hasznos a gyermek sport.
- Röplabda jót tesz az egészségnek. A különböző mozgások a sport terhelés szinte minden izomcsoport, és röplabda erősíti a gyermekek immunrendszere és keringési rendszer, javítja a szem és a testtartás.
- Ez létrehoz egy pozitív minőséget. amely hasznos lesz a gyermek életét: kemény munka, felelősség, a vágy, hogy nyerjen, a fegyelem és a bátorság.
- Gyakori versenyek és kilépési díjak lehetővé teszik, hogy más városok és országok.
- Röplabda tanítja csapatmunka, és segít megteremteni kapcsolatbanáll társaik. Az utóbbi különösen fontos a gyermekek számára, akik az életben is problémái vannak a szocializáció. Csoport hasonló gondolkodású embereket, hogy segítsen a gyermek egyre barátságos és magabiztos.
- Ez nem igényel nagy anyagi költségeket. Röplabda utal olcsó sport, és csak a hálózatra kell, hogy a vonat külső részén baba, labda és a csapattársak. Ezen túlmenően, a röplabda nem drága berendezéseket, amelyek általában teszik az alapvető kiadásokat a szülők a sportolók.
- Azt tanítja, hogy esik-e. és ez a képesség nagyon hasznos, nem csak a kerti játékok az udvarban vagy séta a jégen, hanem sok más helyzetben.
- A sérülés kockázata alacsonyabb, mint az érintkezés sport. Miért, mi a fentiek szerint.
Hátrányai röplabda nyilvánul elsősorban a szakmai szinten, és egészségével kapcsolatos, a gyermek.
Ez mindenekelőtt a nagy terhelés a gerinc. amely intenzív normál osztályokban is okozhat egy fiatal sportoló betegség, sérülés és hátfájás. Mi megoldjuk ezt a problémát megfigyelése néhány egyszerű szabályt: a félig merev, vagy aludni egy matracon, jó bemelegítés, nem rendszeres gyakorlatok gerinc pihenés, és néha megy a medencében, vagy a masszázs.
Szintén röplabdázik nem ajánlott szenvedő gyermekek lúdtalp, gyakori bronchitis, gyomorhurut és a problémák a tápcsatornában. Úgy véljük, hogy a terhek sajátosság csak súlyosbítja a betegséget adatokat.
A többi „hiányosságok” Röplabda nem különbözik a más szakterületek: a probléma ötvözi tanulmány. versenyt a szakmai és egyéb nehézségek ismerős minden sportoló.
Mennyibe kerülnek az osztályok?
Kihelyezett ülések és versenyek lehet fizetni három módja van: minden költséget a sport iskola, a költségek megoszlanak az iskola és a szülők, vagy a teljes összeg esik a vállán a szülők. Átlagosan utazik más városok 5000-15 költsége 000 rubel, és a költségek egy külföldi út indul a 20 000 rubelt.
Hogyan válasszuk ki a rész?
Ha szilárdan elhatározta, hogy küldjék el gyermekeiket a röplabda, a következő logikus lépés - Keressen iskolai sport vagy klub. Ahhoz, hogy a helyes választás, figyeljen a következő pontokra.
az ítéletet
Röplabda - az egyik legbiztonságosabb sport gyerekeknek hiánya: közvetlen kapcsolatot az ellenséggel csökkenti trauma minimális. Ezzel a röplabda nyugodtan adni nem csak a fiúk, hanem a lányok. Ha a gyermek aktív, barátságos és szereti kerti játékok, ez a dinamikus sport ez egyedülállóan alkalmas.