Root gyömbér tea fogyókúra, receptek, mennyit kell inni
Különböző típusú fűszerek, amelyek különböznek a ízét, aromáját és ízét, jöjjön hozzánk a keleti. Köszönet nekik, az ételek egyre gazdag és kifinomult. Ezen felül, néhány közülük képes csökkenteni a túlsúly. Például, fogyás nagyon hatékony és nagyon gyömbér, amelyeket a következőkben mondani.
Ez egy évelő, és tartozik a gyömbér család. Ez úgy született Dél - Kelet-Ázsiában. Nőnek, hogy az egész területen meleg éghajlatú, és használják a főzéshez és gyógyászati célokra.
Ez gyakran nevezik „a szarvas root”, és ez indokolja a megjelenése kapásnövények, amely elágazó folyamatok különböző méretű. Kétféle gyömbért. Például Black - egy éles és csípős ízű, tekintettel arra a tényre, hogy kevés a feldolgozott, szemben a fehér, ami egy lágy és gyengéd. Amikor vágjuk a sárga és a hangsúlyosabb szín, az érettebb.
• A kémiai összetétele gyömbért. ami megmagyarázza a csodálatos tulajdonságait.
Root szénhidrátokban gazdag, ásványi anyagok, mint például a magnézium, a kalcium és a foszfor, ott az ott és az aszkorbinsav. A fanyar íz jelenléte miatt illóolajok. Élesség ad fenolopodobnoe anyag - gingerol. A kompozíció a gyömbért tartalmaz egy egész sor az esszenciális aminosavak.
• Laknak inkább előnyös tulajdonságait
Nyer ellentétben javára túlértékelni, hiszen számos különböző betegségek. Ezen kívül, kiváló érzékszervi tulajdonságokkal rendelkezik. A népi gyógyászatban, akkor használják, hogy enyhíti a tüneteket, fájdalom, gyulladásos folyamatok, mint izzasztó és epehajtó, és egy frissítő és antibakteriális hatású.
Ezenkívül ez a fogyni, mert gyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, javítja az emésztést, az a tulajdonsága kiadási felesleges koleszterint.
• Van ellenjavallatok Ginger ...
Először is, nem kellene túl messzire a terhes nők és szoptató anyák, és az emberek a különféle betegségek, az emésztőrendszer, mint a krónikus és akut szakaszban. Bizonyos esetekben ez is okozhat allergiás reakciókat.
• Gondold át, hogyan kell használni a gyömbért a fogyás
Persze, akkor dobd őket a különböző kulináris különlegességek és feltételezik, hogy javára válik ez, tekintve a fogyás. Ahhoz azonban, hogy ebből a célból a legjobb, ha az elkészített italokhoz annak alapján. Ezen felül, ezek nagyon finom és frissítő, sőt, ők is segítenek csökkenteni a túlsúly. Ezekkel felgyorsult anyagcsere folyamatok, ezáltal felszabadítva a testet a felesleges zsírt.
Gyömbér ital ajánlott inni naponta háromszor. Megmondom a szabályok azok alkalmazását.
• gyömbér lehet használni állandó jelleggel, sörfőzés ő kis szelet együtt a rendszeres zöld tea. Jó ötlet, hogy adjunk, hogy igyon egy kis szelet citrom és menta levelek vagy citromfű.
• Ha tetszik édes teát, aztán egy kanál mézet, de nem forró vízben, és hígítsuk az ital már kihűlt, így nem veszíti el tulajdonságait.
• Ez az ital nagyon élénkíti, majdnem olyan, mint a kávé, így nem inni lefekvés előtt.
• Minden nap, akkor legfeljebb két liter tea.
• az ital készítéséhez egészen négy centiméter ginger root a kétliteres termosz. Ebben az esetben meg kell vágni, hogy a lehető legvékonyabb. Miután a tea főzött, azt szükségszerűen törzs. Javasoljuk, hogy igyon egy kis pohár. Ha ez netán mégis étkezés előtt, az éhségérzetet is jelentősen csökken, illetve csökkenti az étel mennyiségét evett.
Szóval, itt van néhány recept az élelmiszer és ital fogyás
• Tea gyömbérrel és fokhagymával
Szükséged lesz két liter vizet, egy darab gyömbér, a méret a négy centiméter, vágjuk vékony szeletekre, és egy pár gerezd zúzott fokhagymát. Tedd az egészet egy termosz, öntsünk forró vizet, és betölt egy órát. Majd szűrjük, és öntsük az italt vissza. Meginni kis csésze egész nap.
• gyömbér tea naranccsal
Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy két centiméter ginger root, egy evőkanál borsmentaolaj, egy csipet kardamom, ötven milliliter narancs és a citrom levét, egy liter forrásban lévő vízzel, és egy kis mézet ízlés szerint.
Egy turmixgép, össze gyömbér, menta és kardamom. Ezután az elegyet forró vízzel, és hagyjuk egy harminc perc alatt. Ezt követően meg kell inni lefolyó, és adjuk hozzá a levet a narancs és a citrom, valamint a méz. Kapunk egy nagyon frissítő és kellemes tea.
• gyömbér tea áfonya
Szükséged lesz egy teáskanál szárított áfonya, egy kis ginger root, vagy por. Ezek az összetevők meg kell öntsünk forró vizet, és betölt egy fél órát, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet.
• Saláta gyömbér
Szükséged lesz egy sárgarépa, fél sült cékla, tíz gramm narancshéj, és annyi citromlevet, egy csipet zeller por, egy pár centiméter gyömbér gyökér, és harminc milliliter olívaolaj.
Vágjuk az összes hozzávalókat és keverjük össze, majd a szezon saláta olaj. Ez az étel stimulálja szinte minden szerv, gyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és elősegíti a fogyást.
Természetesen ez a fűszer nagyon hasznos, és ami a legfontosabb, ez elősegíti a fogyást, hogy csak szükségünk van. Igyál gyömbér tea, és légy karcsú és egészséges, de tudatában kell lennie, hogy milyen mértékben és orvosi indikációk!