Rögzítése a központi és excentrikus
Eye normál látású lát egy része az objektum, amely úgy néz ki a legjobban, és a többi rosszabb arányában távolság a pont a maximális látásélesség. Állandó tünete abnormális állapotainak a szem, mind funkcionális, mind szerves, hogy egy ilyen központi rögzítés elvész. Ha a szem rendelkeznek központi rögzítés, akkor nem csak a tökéletes látást, hanem legyen egy tökéletes állapotban a pihenés és működhet a végtelenségig fáradtság nélkül. Mi a központi rögzítése Bates?
Központi zár az a képesség, a szem nézzen közvetlenül egy objektumot, és ez látható a központ a legjobb az összes többi (oldalsó) objektumokat. Mint már említettük, a retina az emberi szem több rétegből áll. Egy ponton, az összes ilyen réteg szinte teljesen eltűnnek, és továbbra is csak egy fényérzékeny réteg. Ezen a ponton a legérzékenyebb része, egy kis kerek emelkedés, ez - a macula vagy sárga folt. A központban a makula van mélyülő - a központi foveán. Ez a pont, és biztosítja a legélesebb látás az ember. Ha valaki azt akarja, hogy tisztán látni egy tárgy, irányában forog a fej. Ily módon, ez lehetővé teszi, hogy rögzítse a tárgya a figyelmet a központi fossa.
Ennek köszönhetően a jellemzője egy része az objektum mindig jobban lehet látni, mint a többi, azaz a szem egy pont maximális érzékenysége.
Egy személy normális látás minden tárgy jelenik meg tisztán látható egyidejűleg. Valójában nem, de a szeme, immáron hatalmas mozgási sebességét, és így egy csomó apró, nem vette észre, az a személy mozog, sikerül megragadni a részleteket a tárgyak a központi üreg és továbbítja ezeket impulzusokat az agyba.
Ha a szem megragadja központi rögzítés, kifogástalan állapotban van, és a többit nézd meg tárgyakat a végtelenségig fáradtság nélkül. Bates azt mondta, hogy „az azonos tünete abnormális állapotainak a szem, mind funkcionális, mind szerves, az, hogy a központi rögzítéstől elvész. Ezeket a körülményeket azzal a ténnyel, hogy amikor a látás normális, az érzékenység a fovea normális, de amikor a látás romlik, (bármilyen okból), gödrök az érzékenység csökken olyan mértékben, hogy a szem lát ugyanúgy, sőt jobban, mint más a retina. "
Következő Bates folytatja a gondolatot: „Ennek az az oka funkciójának elvesztése a központ egy szellemi megterheléssel. Mivel minden kóros állapot a szem (a szerves és funkcionális) kíséri mentális stressz, mindegyik csatolni kell elvesztése központi rögzítés. Amikor az agy feszültség alá kerül, a szemet általában többé-kevésbé vak. Először is elhalványul központjában - részben vagy teljesen, mértékétől függően a stressz. Ha a feszültség elég nagy, ez a folyamat az összes, vagy egy nagy része a retina lehet vonni. Ha a központ a funkció részben vagy teljesen elnyomott, az a személy már nem látni a legjobb pont, ahol ő keres. Ebben az esetben, a célok, amelyek nem néz ki jól, úgy tekintik, mint a jó, vagy még jobb, mert az érzékenység a retina mára megközelítőleg azonos az egyes részek, vagy még jobb is az off-center. Ezért minden esetben a károsodott személy nem tudja, hogy a legjobb az egészben, hogy néz. "
Az ember elkezd próbálni mindkét látni a teljes látómezőben egyformán jó. Ilyen körülmények között, ha a központi zár részlegesen vagy teljesen elvesztette, az úgynevezett excentrikus zár. Ebben az esetben, a kontúrok a levelek úgy tűnik, kevésbé világos, elmosódott, torzult.
Egyéb tünetek excentrikus fixáció lebeg a szeme előtt részecskék több kép a tárgyak, fáj a szeme, a gyors kimerülés.
Amikor az excentrikus fixáció szokássá válik, akkor vannak különböző típusú látásromlás. Következésképpen az excentrikus fixáció feszültség csökken, és a tünetek bármilyen eljárás eltávolítja.
Bates a kutatási arra a következtetésre jutott, hogy ha a szem rossz látás tudatosan utánozza a tulajdonságok a normális szem, a látás mindig javítja. Helyreállítani, hogy az a szem a központi rögzítés igényel tudatos gyakorlat. Ez úgy történik, bemutatásával elképzelés a látómező világosabban, mint az összes többi része.
Végzése során ezt a gyakorlatot, figyeljen arra, hogy az a pont, ahol az agyad irányul a pillanatban a legjobban láthatók, összehasonlítva más tárgyakat. Eleinte ez a „pont” lesz írni, vagy talán még nagyobb területet. Idővel, ahogy a megszerzése a központi zár, akkor láthatjuk, hogy a legjobb méret a terület egy kis pont. Meg kell törekedni, hogy minimalizáljuk a méretei a terület, látható a legjobban. Bates azt állítja, hogy minél több a maximális szempontból közelebb áll a matematikai pont, amely nem rendelkezik olyan területtel, annál jobb a látás.
Gyakorlatok a központi rögzítés.
A rögzítés egy kis tárgyat.
Gyakorolja a központi rögzítés összpontosítani a szemét egy speciális téma a távolság vagy közeli körülbelül egy percig, a szemet, általában nyitott, pislogás nélkül, amíg könnyek elkezd folyni. A távolság a tárgy nem kevesebb, mint 48 cm, testtartás - kényelmes, nyugodt. Például, akkor nézzen a tetején a gyertya lángja, egy kis fekete kör, tűzött a falra. Minél kisebb a tárgy zár, annál jobb.
Szakértők úgy vélik, hogy a hagyományos, tárgyakat körülvevő humán központi rögzítés lehetnek vízben fény elmélkedés egy szobában jó világítás festmények reprodukciói vagy ahol a nyugodt víz felszínén is megjelenik, realisztikus módon. Imagination ezáltal részt vesz a pozitív irányba.
Miután több hónapos gyakorlat központi rögzítés szemét egy tárgy - egy gyertya, vagy egy fekete kör - akkor megy a szemlélődés a tiszta víz. Öntsük a vizet egy váza, vagy szép lapos tányér és szemléljük kb 10 perc gondolkodási központ által létrehozott hagyományos könnyű.
Rögzítés a nyomtatott szó.
Az egyik legjobb módszer, hogy megvalósuljon a központi zár alapul a nyomtatott szöveget.
Nézd meg bárhol a könyvben, a hangsúly a szemét egy szót sorban a központban, csukd be a szemed és képzeld el, hogy látja a szót tisztán, és a többi szó a húr elmosódást. Akkor nyisd ki a szemed, nézd meg a szót, és ismételje meg újra. Ezt a gyakorlatot 5 percig, és megpróbálta elképzelni, hogy a szó minden élesebb és élesebb, és a többi a szavak egy sorban - egyre inkább elmosódnak. Hamarosan meg fogja találni, hogy ez igaz, és ez - a biztos jele a látás javításában.
A javulás a komplikált feladat: ahelyett, hogy a szót a sorban, és koncentrálva egy része a szó.
Ha egyértelműen bemutatni egyetlen betű egy kétbetűs szó, és egy másik levél lesz homályos és bizonytalan, akkor feltételezhetjük, hogy a központi rögzítés érhető el.
Néhány szó a koncentrációt.
Apropó a más értelmet adott a „koncentráció” Bates és a szokásos beteg, szükséges figyelembe venni a következő. A szótár szerint a „koncentráció”, mint „a koncentráció valami bárhol.” Bates azt írta, hogy „az ilyen koncentráció megértése a személy gondolkodás rossz. Próbáljon összpontosítani szemét és fókuszáljon egy kis levelet a vizsgálati kártya vagy a könyv egy ideig. Kevesebb, mint egy-két percig, a betűk a kép elmosódik, és kapod magad váratlanul mit gondol egyáltalán a levelet, de valami mást. Megpróbál visszamenni a levelet, de ez újra megtörténjen, függetlenül attól, hogy keres egy igazi levél vagy kijelenti, hogy nézd meg. Ez nem függ az eredmény, és a távolság a tárgy a figyelmet. Így a koncentrációs folyamat a folyamatos visszatérő gondolat a tárgy oldalán az objektum a figyelmet. "
Központi rögzítés gyakorlatilag lehetetlen anélkül, hogy folytonos mozgásban a szemed, és a figyelmet, különben nem fog okozhat stresszt.
Bizonyos esetekben ez segít, hogy a személy bizonyítani az a tény, központi rögzítés. Első látásra ez jöhet csak pillantások - a levél egyértelműen kiderül egy bizonyos ponton, majd eltűnik. De fokozatosan, ha a képzés folytatódik, központi rögzítés válik szokásos.