Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

Pot - egyedülálló ételek, amelyek lehet főzni fantasztikusan finom étel. Különösen finom tejet zabkása kiderül, köszönhetően jellemzői a pot, hogy meleg a termék egyenletesen. Kása főtt segítségével az edényt a kemencéből, egy nagyon ízletes, tápláló, és szerez egy finom krémes íze.

Rizsfelfújt a sütőben - ízletes, egészséges reggeli. Így a főzés megőrzi az összes tápanyagot és ásványi anyagok a rizs, ami egy diétás termék. Van egy pozitív hatása az emberi szervek, az általános egészség és a megjelenést. Ezért kell az étrendben egyes. Tej zabkása (mint ez a recept) hasznos lesz gyerekeket és felnőtteket, az emberek egy beteg gyomor és a belek, mindent. A táblázat etetés a legjobb reggeli, mert a magas kalóriatartalmú ételek.

Receptek rizs zabkása elég sok, de ezek mind ugyanaz, mint a kiválasztás, anélkül, hogy egy különleges hangulatot. Ezért elvesztette népszerűségét. Ha főzzük egy különleges recept, mivel néhány trükköt, kap egy kulináris remekmű. Főtt rizs főtt szerint az ősi receptet agyagedények (ahogy ezt a receptet) hatására világos szájízt és a pozitív érzelmek.
Finom reggel, míg alszik a család, főzzük őket egy finom, teljes és egészséges reggeli. A háztartási felébred magukat, mert a ház elterjedt hihetetlen illata lóhere. Ha azt szeretnénk, hogy cserélje ki a rizs valami más van a köles kása sütőtökkel a bankot a sütőben, vagy hajdina húst a bankot.

összetevők

Lépésről lépésre főzés

1. rizs dara hajtogat óvatosan, hogy megszabaduljon a szemetet, feltámasztva magvak, pöttyök. Szitál szitán. Mosott első meleg vízzel, majd forró. Szóval, akkor mossa le a zsír, keményítő és a glutén. Ready kása lesz omlós és gyengéd.

Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

2. Állítsa a megmosott rizst egy mély tálba, töltse ki hideg vízzel. Hagyjuk állni 30 percig.

Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

3. Készítsen egy agyagedényt. Pre-áztassa hideg vízben 15 percig, vizet kell elvezetni a rizs, a folyó víz alatt leöblítjük, amíg kitisztul. Spread az alján a bankot.

Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

4. ábra tejet. Adjuk hozzá a cukrot és a sót. Vegyes. Akkor adjunk hozzá egy csipet vanília és fahéj.

Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

5. Vaj darabokra vágva, tedd egy bankot. Elhelyezés a pot hideg sütőben 1 óra 40 perc alatt. A hőmérséklet a kemence kell lennie 190 fok. Hagyjuk ezt a fantasztikus krémes tej ízét.

Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

6. vezetve idejüket. Szükség lehet 1 óra 20 perc vagy kevesebb. Meg kell, hogy egy szép, finom, arany kupak héja. Kivette az edényt a sütőbe. Tálaljuk.

Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel

7. Rizs kása a kemencében főtt egy bankot készen áll. Mi lehetne jobb reggelire? Miután egy ilyen reggeli az egész család töltött erő, energia, jó hangulat és kérni fogja a kiegészítést.

Tippek és trükkök főzés ízletes, omlós rizs zabkása

  1. Minőségi gabona prémium, teljes kiőrlésű gabonák, de nem tört.
  2. Ábra szükséges öblítés első meleg, majd forró vízzel, amíg tiszta.
  3. Kifáraszt ízesített vaj. Ne sajnáljuk, hogy egy csomó.
  4. A kész étel, add gyümölcs, aszalt gyümölcs, dió, lekvár, édes szószok - így kap egy hasznos desszert.
  5. Szakács szeretettel, jó hangulat, légy türelmes, és azt mutatják, a képzelet.

A hasznos és káros tulajdonságai tejsav főtt rizs főtt egy bankot. Annak ellenére, hogy a rizs malokalorien, táplálkozási vitatkozni az előnyei és veszélyei ennek gabona.

  • Rizs zabkása gazdag vitaminokban, ásványi anyagok, nyomelemek, aminosavak. Vitaminok: RR, B, E. Nyomelem: foszfor, cink, mangán, vas, szelén, kálium. Ez tartalmaz fehérjéket, zsírokat és komplex szénhidrátok, amelyek segítségével frufru úgy érzi, egy tört az energia hosszú ideig.
  • Ilyen gabona rendelkezik elszívó hatása. Azt tisztítja a testet, hatékonyan távolítja el a toxinok, zsírok, toxinok, radionuklidok, nehézfémek és folyékony. Jótékony hatással van a gyomor-bél traktus, megszünteti a hasmenés, haspuffadás, puffadás. Megállapítja mikroflóra, a belső környezet. Ez segít a fogyásban.
  • Orvosok, táplálkozási szakértők erősen ajánlott, hogy a diéta a rizs zabkása a normális működését a szív és keringési rendszer egészséges és teljes az alvás. Ez is segít, hogy megszabaduljon a szag a száj.
  1. Ez hasznos gyógynövény bizonyos ellenjavallatok felhasználásra.
    Gyenge far kárt okozhat az egészségre.
  2. Egyedi termék intolerancia és allergiás reakció.
  3. Kása visszaélés betegségekhez vezethet: a cukorbetegség, magas vérnyomás, érelmeszesedés, vesekő, problémák a szív.

Mivel az érvek és ellenérvek az edény, hogy bizonyos következtetéseket, és főzzük mértékkel. Azt is helyettesítheti a rizst főzni árpa és árpa zabkása pot a sütőben.

Értékelés: 4.75 out of 5

Kapcsolódó cikkek