Retek - előnyei és hátrányai
Retek egy növényi ősidők óta ismert a népi gyógyászatban kezelésére és megelőzésére a rengeteg betegség. Hazánkban ritkán használja retek tiszta formában. De a keleti országokban az ő levesek, sült, párolt és savanyítva.
A használata retek az emberi test
Retek lehet több fajta. Például a fekete retek jellemzi keserű és még csípős ízű, ami nem a fehér és zöld fajta ez a zöldség. De a kémiai összetétele mindenféle retek és előnyök gyakorlatilag megegyeznek. Növényi aszkorbin-savat tartalmaz, a retinol, a vitaminok, a kálium, a kalcium. nátrium, magnézium, foszfor, vas, réz, cink, cellulóz, szerves savak és illékony illóolajok.
Retek - nagy segítség az immunitás erősítése. Hála vitaminok, amely része a növényi, növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőző betegségek, és ez nagyon fontos a hideg évszakban. Retek is segít a vitaminhiány, tökéletesen kompenzálja a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetben. C-vitamin, amely jelen van a retek csökkenti a rák kockázatát.
Ősidők óta, a retek kezelésére használják megfázás kíséretében erős köhögés. Zöldséglé antibakteriális, baktericid, gyulladáscsökkentő és köptető hatású.
Retek nagyon hasznos a szervezet számára. C-vitamin, amely gazdag, növeli a rugalmasságát az érfal és beállítja a kardiovaszkuláris rendszer. Rendszeres használata a zöldség figyelhető normalizálása zsíranyagcsere és csökkenti a koleszterin szintet a vérben, ami kiváló az érelmeszesedés megelőzésére.
Használja a retek, ha helyileg is magas. Hígtrágya aprított zöldség, só, méz és a vodka használjuk formájában tömöríti, krémek vagy dörzsölő kezelésére reuma, ízületi gyulladás, isiász. köszvény és neuralgia. Előny, nem károsítja az egészséget, retek lesz csak mérsékelt annak használatát.
kár retek
Ha túlzott használata retek okozhat emésztési zavarok. Tegyünk zöldségek az étrendben nagyon fontos, hogy fokozatosan, kezdve a kis adagokban. Lemondani használata zöldséglé és, ha vannak, hogy növelni kell a gyomor savasságának, gyomorhurut, gyomorfekély, epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, valamint a heveny gyulladásos bélbetegség.
