postavovki blokk technika röplabda
Bas van der Goor kiváló adatok központi zár - jó növekedés, ugró képesség és a sebességet. De azon túl, hogy van egy 2 előnye van:
· Mindig kész, hogy blokkolja
· Egy jó megértése a játék, és képes arra, hogy gyorsan és pontosan bármilyen helyzetben, hogy szembeszálljon a támadó ellenfél.
Műszaki képzés magában foglalja a képzést a lábak, karok és kezek, valamint a képzés a folytatásban, és a leszállás. Úgy vélem, hogy az oroszlánrészét a siker attól függ, hogy a technika és a sebesség a mozgás végig a rács, valamint a távolság, meg kell leküzdeni, mielőtt fel a készüléket. Ügyelni kell előre játékos, és próbálja megjósolni a tetteiért. Ezen kívül szeretnék adni néhány tipp:
- Válasszuk ki a megfelelő helyet a termelési egység (közvetlenül előtte blokkoló van, hogy az alapállása blokkoló - 1. ábra)
- Annak érdekében, hogy az ideje, hogy blokkolja a kell telepíteni a láb irányába, ahol fogsz mozogni (a finom célzást, hogy a lépés ne legyen csatlakoztatható lépést, de egy lépés - viszont (személyes megjegyzés) Egy ilyen lépés -. 98% -os sikert blokk ezeket. mozgás látható a képeken 3-5.
TIPP:
· Párhuzamosan mozognak a rács
· Be kell tartani a test egyenes
· Szükség van arra, hogy egy kiinduló helyzetbe blokkoló előtt ugráló
· Mindig próbálja játszani „labda”
Értelmében ezek a tippek annak biztosítása, hogy megtették, hogy blokkolja a megfelelő helyre. A fő rendelkezése a blokkolás, amikor a keze a mozgás mozgás támadó játékos (ha egy extrém blokkoló, meg kell mozdulni, hogy a kezét (jobb, ha egy extrém blokkoló 2 és balra, ha 4) került jobb a futás közben bérgyilkos. Fotók 3-5 mutatja a helyes mozgást, hogy blokkolja a helyszínen, és a fotók 2 -. blokkoló közvetlen sztrájkmozgalmat a kezet és a csuklót függ a pillanatban Ha ugrott közvetlenül az ütközés pillanatában a legmagasabb pontján a folytatásban, majd kövesse a dalszövegeket. fúj szabályok:
· Zárófeszültségét, elvált különböző irányokba ujjaival
· Lehetőleg ne emelje fel a kezét magas, de, hogy átadják az ellenfél
· Ha a fagyasztás, győződjön meg arról, hogy a labda kerül közvetlenül a kezét, ahelyett, hogy egyszerűen megérintette őket.
Ha túl korán ugrott (késő), majd próbálja meg csak játszani „labda” - mozgatni a kezét, hogy az ellenfél, majd bontsa ki a kefe könnyedén a padlóra. Rebound a készülékhez, hogy „fel” nagyon nehéz. Ha nincs ideje, hogy egy blokk, akkor kell csatlakoztatni védőhatást. A 2. ábra a blokkoló közvetlen hatása. Győződjön meg arról, hogy a hálózati ugyanaz volt. Land mindkét lábát.
Meg kell jegyezni: „Amikor a gyermekek tanítása, leszállás mindkét lábát egy nagyon fontos pont, mert különben az esetleges károk térd és a boka elegendő időt fordítsanak a helyességét a folytatásban és a leszállás Próbálja az intézkedések nem vezettek az ellenfél sérülés, és .. partner. Mivel a fellépés a következő hiba háló (ásó oldalán az ellenfél, a partner push) sérülést okozhatnak a játékos. "