Peach - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai
A felbecsülhetetlen értékű ajándék a kelet - barack - mindig tökéletes, mágikus finomság, megközelíthetetlen hétköznapi emberek. Ez a kifinomult csemege nemcsak nyilvánított leírhatatlan gasztronómiai élvezeteket, hanem, hogy enni az ihletet és erőt létrehozni.
Sok költők, írók, zeneszerzők és művészek sang a peach műveiben. A fenséges szépsége virágzó fa, gyengédség és lédússága érett gyümölcseit finom, varázslatos aroma - minden barack ragadtatva ínyencek.
„A bőr puha, mint a barack”, „barack pír”, „barackvirág” - lédús gyümölcs a megtestesítője a frissesség, a szépség és a múlandóság a fiatalok, egyet valami finom, puha és édes.
Minden gyümölcs különböző alacsony kalóriatartalmú és gazdagok listáján az őket alkotó tápanyagokat. Peach ebben a tartományban egyáltalán nem kivétel.
Ez tartalmaz sok szerves savak, beleértve a almasav, kinasav, citromsav és borkősav bajnok gyümölcs kálium-tartalom (100 g pépet 290-350 mg). Szintén a struktúrájában a foszfor, réz, vas, cink, magnézium, szelén, mangán, K-vitamin, C, PP, A, E, B-vitamin, pektin, és olajok.
100 gramm tiszta terméket a szerves és ásványi anyagok közé tartoznak:
- cellulóz - 90 mg,
- szerves sav - 61 mg,
- pektin - 70 mg,
- hamu - 60 mg,
- jód - 2 mcg
- kálium - 350 mg
- magnézium - 16 mg,
- foszfor - 34 mcg
- Kalcium - 20 mg,
- vas - 600 ug,
- Réz - 50 mcg
- Mangán - 140 mcg
- Cink - 100 ug,
- fluor - 22 mcg
- folsav - 8 mcg
- Nátrium - 30 mg,
- tokoferol (E-vitamin) - 1,5 mg
- Riboflavin (B2-vitamin) - 0,08 mg
- aszkorbinsav - 10 mg,
- Tiamin (B1-vitamin) - 0,04 mg
- karotin (provitamin) - 0,5 mg
- PP-vitamin - 0,7 mg.
Az őszibarack mag tartalmazza keserű mandula olaj (45% a teljes tömeg), ami miatt nem ehető. De ez az olaj aktívan használják a gyógyszeriparban és az élelmiszeriparban.
kalória barack
Barack gyümölcs - könnyű és könnyen emészthető ételek a szervezetben. Lédús gyümölcs tartalmaz sok strukturált természetes nedvesség, glükózt és fruktózt, így az őszibarack nem alkalmaznak, azok számára, akik hajlamosak az ödéma és a cukorbetegeknél.
Calorie gyümölcs 45 kcal 100 g
Friss és illatos barack, köszönhetően a magas víztartalom és a „gyors energia” - szénhidrátok - egy kiváló módja, hogy pótolja az erők egy forró nyári napon.
hasznos tulajdonságai
Peach, valamint bármely természetes és friss termék, van felruházva hasznos tulajdonságokkal, amelyek jól ismertek, és ezeket a kezelésére és megelőzésére különböző betegségek. Enyhe déli gyümölcs igazán látványos kompozíció, amelyben jelentős mennyiségben nélkülözhetetlen alapanyagok létfontosságú a felnőttek és a gyermekek testét.
Vékony és intenzív aromája érett őszibarack viselkedik, mint egy jó antidepresszáns, így egy személy ki a stressz és a termelést ösztönző boldogság hormonok - endorfinok.
Sok a gyümölcs és rost. Ez az anyag a természetes, „ecsetet”, amely eltávolítja a szervezetből a méreganyagok. A rost szintén növeli a bélmozgást, és részt vesz a kialakulását széklet, így friss őszibarack ajánlott székrekedés, a hajlandóság gyomorégés.
Peach - a bajnok a tartalom a kálium, a „szív” nyomelem, ahol hiányzik a meredeken nő a valószínűsége a fejlődő szív- és érrendszeri betegségek.
Használata őszibarack gyógyászatban
A hivatalos használt gyógyszer hatóanyagok a szárított levelek és a virágok a barack, kivonat a mag, barack kernel olaj, hidegen sajtolt. A népi gyógyászatban, barack használt friss vagy szárított (aszalt sárgabarack), formájában főzetek, kivonatok és az alkohol tinktúrák, lekvár.
- A főzet a virágok és a fiatal levelek a barackfa inni reumára és zavarok a gyomor-bél traktusban.
- Persic olajat használnak, mint egy szelíd hashajtó, sebgyógyulás, hatékony adagoló eszköz (a bőr és a haj) adunk a gyulladásgátló vegyületek otitis és kötőhártya-gyulladás.
- Kompót szárított sárgabarack ital lázzal és megemelt hőmérsékleten, például immunmodulátorként, izzasztó és vizelethajtó, vitamin támogatást.
- A húgyúti betegségek egy őszibarack teát inni virágok. Az ital segít „oldódnak” a nemkívánatos zsírt.
- Jam készült barack egy raktár a vitaminok, így tökéletes a megelőzés a tavaszi beriberi.
- Az alkohol kivonatot használunk, mint egy enyhe tisztítószer, mint a hashajtó és egy vitamin kiegészítő.
Peach kozmetikumokban
Peach egy természetes forrása az élő víz, amely jól felszívódik a bőrön. Ez a gazdag esszenciális tápanyagok, ezért szolgál a természetes gyógyírt helyreállítja a bőr rugalmasságát és frissességét.
Persic olajat kivont a magokat a gyümölcs, széles körben használják a kozmetikai iparban. Ez egy szerkezeti elem a sok tápláló pakolások és krémek. Ezt alkalmazzák a masszázs és aromaterápia.
PÉLDA barack felhasználásra kozmetológiai
- Az enyhe fehérítő, és így a frissesség használják a sűrű szuszpenziót a cellulóz-és a friss őszibaracklé. Ez a maszk általában alkalmazott reggel vagy este, majd ezt követően egy könnyű hidratáló.
- Ahhoz, hogy tompítsa a száraz bőr őszibaracklé tejjel keverve vagy lágy vajat.
- A probléma megoldására a korpásodás és zsíros haj őszibarack püré tejjel keverve, lenmagolaj, vagy barack. Alkalmazzuk a maszkot puha és lassú masszírozni (10-15 perc), majd állni hagyjuk egy fél órát, majd mossuk le.
- Ahhoz, hogy a kínálat a legyengített életkorral változik a bőr megdörzsölte friss őszibarack gyümölcslé.
- Ahhoz, hogy a hajápolás, táplálkozás és megszüntetése „loft” a gyökere a haj alkalmazott néhány csepp barack olaj és lassan fésülés kefével (nem fésű), terjedt át teljes hosszában a haj. Tehát nem minden nap két hétig.
- Amikor megkapta az aromás fürdők őszibarack magolaj kombinálva alkalmazzák az illóolajok. Őszibarack íz segít pihenni, és enyhíti a fáradtságot.
- Hogy megerősítse szögek és bőr élelmiszer barack olaj dörzsölni a bőrt, és a lyukat egy masszázzsal.
Peach joggal nevezik „hosszú élet alma”, mivel a természetes kozmetikai készítmények létre annak alapján, magas hatásfok.
A dietetikus: őszibarack fogyókúra
Mint a legtöbb gyümölcs, őszibarack malokalorien, ezért lehetséges, hogy a hölgyek a fogyás, és azok, akik a diéta és a klinikai táplálás. Édes és lédús gyümölcs lesz kellemes és biztonságos a szám mellett a korlátozott menü és kapus a gyám a test harmóniáját.
A kivételek, akik szenvednek cukorbetegségben, mint ami az összetételben őszibarack glükóz és fruktóz gyorsan emészthető, és okozhat a meredeken emelkedő vércukorszintet.
Egyes fitness programok különös jelentőséget tulajdonítanak inni folyadékot elegendő mennyiségű (2 litert naponta). Friss őszibarack tökéletesen oltja szomjúságot, és kitölti a testet nélkülözhetetlen ásványi anyagok és szerves anyagok.
Egy pohár 200 ml gyümölcslé tartalmaz körülbelül 60 kalóriát tartalmaz, de még a legsúlyosabb a diétát biztonságosan meg magának egy ilyen csemege.
Hasznos tudni,
Ez fejedelmi gyümölcs ismert ember sokáig. Az első őszibarack növekedni kezdett az ősi Kínában több mint 1000 évvel ezelőtt. Fokozatosan, ez a kultúra kezdett termeszteni és Perzsiában, amely ismertté vált született a barack adta a nevét.
Szó a latin neve a barackfa fordítva „perzsa szilva» (Prunus persica). Valóban, a gyümölcs őszibarack formájában nagyon hasonlít a szilva gyümölcs. Ez a zamatos csonthéjas gyümölcs és ráncos csont közepén. Nekik van egy kör alakú központi barázda egyik oldalán.
A hús az őszibarack lehet különböző színek: tiszta fehér, vagy vörös erek, sárga, narancssárga és piros. magzati bársonyos felülete vagy csupasz, színező monoton változik sárgáról mélyvörös-ibolya.
Peach - hő-szerető növény, így a mi szélességi igazán nagy, érett őszibarack kizárólag importált (Olaszország, Spanyolország, Görögország).
A történelmi hazája őszibarack (Kína), úgy vélik, egy isteni növény. Hiedelme szerint a kínai, égi királynő anyakirálynő a Nyugat ápolja őszibarackfa az ő Western Paradise. Mágikus gyümölcsfák nagyon ritka: minden három ezer év. Kell kezelni egy ilyen ritka csemege lehet csak a kiválasztott égi lények, mert a legenda szerint, egy égi barack felruházza halhatatlanságot.
Kezdetben Kínában nőtt csak kis bársonyos gyümölcs kerek. Azonban a széles körű terjesztését kultúra barack a meleg szélességi kezdtek megjelenni érdekes és hasznos mutációkat. Őszibarack nagyobb lett, megváltozott a színe miatt húsát, és az íz és aroma lesz gazdagabb.
A legérdekesebb mutáció elfogadnak 1616, ami most Olaszországban és Spanyolországban. Mindenki kedvenc nektarin nem, a közhiedelemmel ellentétben, az eredmény a modern géntechnológia és a tenyésztés csoda. Nem idegen gének vele.
Az eltűnése a szőrszálak a bőrből válasz volt egy drámai változás a környezetet. Ez a mutáció volt megfigyelhető és időben meg tudták javítani, és a kapott kultúra „kopasz” őszibarack nevű nektarin a kivételes lédússág és édes ízű.
Miért álom őszibarack
Álmainkban az értéke, az egyes tevékenységek és minden karakter. A leghíresebb álom könyv álom őszibarack bármely pozitív esemény.
Leggyakrabban ez jár meglehetősen érzéki kapcsolatok és jövőbeli gyerekekkel, tompított és megható megjelenítést.
Lásd a nagy és érett gyümölcs a fákon - a gyors végrehajtás már régóta kívánatos, és összegyűjteni ezeket a gyümölcsöket egy álom - ez azt jelenti, hogy az erőfeszítéseket, amelyeket az ember arról, hogy a régóta várt eredményeket. Ahhoz, hogy ilyen sok szép betakarított, 1-1, érett és illatos gyümölcs jele romantikus rendkívüli ülést az ő fél, és már „foglalt” az emberek - a hírt a közelgő esküvő.
Talált a kezében vagy a kosár éretlen vagy romlott barack keserű csalódást a várakozásokat. Próbálja rothadt gyümölcsöt a szájban - a cselszövések az ellenség és rejtett az irigység mások.
És mégis, annak ellenére, hogy különböző értelmezések, az őszibarack jelképe a kifinomultság, érzékenység, a szépség és a fiatalság. Ezért eszik egy érett és lédús gyümölcs, nem gondol a lehetséges értelmezések és jelentésük, csak élvezni az édes, illatos húsa és páratlan gasztronómiai és esztétikai élményt nyújt.
Különösen netkilo.ru - biryta