Párolt csirke almával recept lépésről lépésre
Vásárlás egy madár a boltban, figyeljen a színe és illata. Csirke kell rózsaszín színű, szinte nincs szaga, és egy kicsit a fényét. Ügyeljen arra, hogy annak integritását. A hasított ne legyen sérült, és a súlya nem haladhatja meg a 2 kg-ot. Ugyanakkor, tartsa szem előtt, hogy egy ilyen madár mérete arra utal, hogy ez elég zsíros. Így az étel ki fog derülni, nagyon tápláló és magas kalóriatartalmú. És hála a zsír, hús jól kombinálható alma, melyek impregnált húslé.
Alma javasoljuk savanyú-édes fajtákat. Amikor a főtt, adnak egy fantasztikus ízű és gazdag palettát az ízek. A gyümölcs legyen kemény, de nem morzsalékos, úgy, hogy nem alakulnak almaszósz. Bár akkor is, ha az Apple megoldás, az étel ki fog derülni, alma szósz, amely nem kevesebb, ízletes.- Calorie 100 g - 169 kcal.
- Személyre - 3
- Elkészítési idő - 1 óra
- Csirke - 1 madár nélkül mellek
- Alma - 2 db.
- Hagyma - 1 db.
- Szárított bazsalikom - 1 teáskanál
- Növényi olaj - a sütéshez
- Só - 1 teáskanál
- Őrölt fekete bors - egy csipet
- Bármilyen fűszerek és gyógynövények - ízlés
Lépésről lépésre recept párolt csirke almával:
1. Mossa meg a csirkét és vágjuk darabokra. Ebben a receptben, mell nem vonatkozik, azt használja őket pástétom és saláták, receptek, amely megtalálható az oldalon. A fennmaradó rész mosás és száraz papírtörülközővel. Távolítsuk el a darabot a zsír, ha jelen van, akkor is részben eltávolítja a bőr számára, mert Ez is nagyon olajos.
2. Mossa alma, távolítsa el a vetőmag dobozba, és vágja szeletekre 4-6 darab. Hagyma, héja és vágjuk fél gyűrű.
3. A serpenyőben fölé egy nagy tüzet, splash az olaj és a jó szelet. Tedd a madár, és megsütjük, amíg aranysárga színű. Nagy tűz gyorsan képez kéreg a csirke, ami le van zárva, hogy a gyümölcslé.
4. Add a serpenyőbe a hagymát, csavarja a hő-és közepes állapotban összekeverjük, és étel körülbelül 10 percig.
5. Hozd a hagymát, amíg áttetsző.
6. Azután, hogy az almát a serpenyőbe.
7. szezon az összetevők sóval, borssal és a fűszereket és a fűszerekkel ízesítjük.
8. Keverjük össze a komponenseket csak öntsünk 100 ml ivóvizet, és forraljuk. Ezután zárja le az edényt fedővel, és főzzük kb fél óra pudingot.
Minden anyag tutknow.ru oldalon informatív és nem tanácsadó. Mielőtt folytatnak önálló - kérdezze meg kezelőorvosát!
Minden fotó tartoznak Tutknow.ru, mellékelni kell egy aktív hivatkozás honlapunkon. További fotók a szabad felhasználás.