Öregedés hormonok és a hormonok a fiatalok soha nem késő elkezdeni egyre fiatalabbak -, hogy az élet
„Soha nem késő elkezdeni egyre fiatalabb” Mae West
Ma már tudjuk, hogy a csökkenés a hormonszintek miatt a fejlesztés a betegségek, hogy a kísérő öregedés, mint például a szív-és érrendszeri betegségek, a csontritkulás és a rák.
Néhány a hormonális rendellenességek társul más korral járó változásokat, mint például az izomtömeg, az elhízás és a mentális zavarok. A legtöbb ilyen nem kívánt változásokat most fordul elő nemcsak az alacsonyabb abszolút szintje a hormonok, hanem azért is, mert az egyensúlyt a különböző hormonok elfogultság.
Minden hormonok testünkben is két csoportra oszthatók: az anabolikus és katabolikus.
Anabolikus hormonok elősegítik a növekedést és a kialakulását szövetek - például ők felelősek az erőteljes izmok és a csontok. Talán hallottál semmit szteroidok, anabolikus szteroidok - a szintetikus vegyi anyagok, amelyek használják a testépítők, hogy dolgozzon erős izmok (és betiltott alkalmazásra a készítmény az olimpia). De a nemi hormonok, növekedési hormon és a DHEA (dehidroepiandroszteron) természetes anabolikus hormonok - szteroidok, amelynek szintje majdnem mindig csökkenni kezd a reproduktív korban.
Katabolikus hormonok. éppen ellenkezőleg, okozhat szöveti pusztulás. A fő katabolikus kortizol hormon tartják, a stressz hormon, ami által a mellékvesék. Az inzulin (a hasnyálmirigy által termelt) és ösztrogén (férfiakban), bizonyos mértékig, jár, mint egy katabolikus hormonok. Ellentétben anabolikus kortizol és inzulin (mindkét nem) és az ösztrogén (férfiakban) általában nem csökken az életkor előrehaladtával; Ritkán, a szint kissé csökken, vagy marad ugyanazon a szinten, vagy bizonyos esetekben, mint ahogy az ösztrogén a férfiak, éppen ellenkezőleg, növekedett. Ez vezet a hormonális egyensúly, ami fontos szerepet játszik az öregedési folyamatban.
A nagy mennyiségben, amikor túl sokat használják cukros ételek vagy élelmiszerek magas glikémiás terhelés, serkenti a növekedést csak egyféle szövetet - a zsírszövetben, vagy egyszerűen csak kövér. Az életkor, az inzulin érzékenységet sejtek esik, és annak szintje emelkedik. Ez a fő oka a tömegnövekedés az öregedési folyamatot. Az életkor, az egyensúlyt hormonok áttérést anabolikus szteroidok katabolikam.
Anabolikus hormonok - a tesztoszteron, ösztrogén a nők, a progeszteron, a növekedési hormon, a melatonin és a DHEA - elősegítik a szövetek növekedését és fenntartását a fiatalok, így ezeket a továbbiakban a hormonok a fiatalok. Ezzel szemben, a kortizol, az inzulin és az ösztrogén (férfiakban) kapcsolódnak öregedési hormonok.
Milyen lépéseket tehetünk most, hogy fenntartsák a fiatalabb egyensúlyt a két típusú hormon? Azt sugallják, hogy elkezdi a vita, hogyan csökkenthető vagy akár megfordítása fokozatos prevalenciája katabolikus hormonok.
A szervezet válasza a stressz egyre gyors felszabadulását cortisol a mellékvesék, ami kemény munka a szív- és érrendszerre, valamint a tüdő, egy immunszuppresszív, lassul az emésztést és csökkenti a termékenységet.
Egy erős hullám kortizol növeli a sebességét szívverés, így gyorsabban fut, ami bővíti a tanulók, amely lehetővé teszi a jobb kilátás, és javítja a vércukorszintet, javítja a szellemi kapacitást. De az állandó kibocsátási többlet kortizol felgyorsítja az öregedési folyamatot, hozzájárulnak a betegségek, elpusztítja a izomszövet (szarkopénia) és a csont (csontritkulás), okozhat nátrium-visszatartás és magas vérnyomás, növeli a vér cukor- és elpusztítani az immunrendszert.
Cushing-kórban (társított feleslegben kortizol), vagy ha a beteg hosszú, szintetikus formája, kortizol kifejlesztett jelentős izomvesztés és gyengeség a csontok. A regény „Dune” Frank Herbert azt mondja: „A félelem tönkreteszi az agyat.”