Online-edző, mi ez
Személyes online edző tippeket és javaslatokat, hogy segítsen elérni fitness céljait, vagy testépítő, további költségek nélkül és problémamentes.
Hogy a képzés az interneten?
A sorrend nagyon egyszerű.
Akkor töltse ki a rövid kérdőívet, megválaszolása egyszerű kérdésre (körülbelül az idő a nap és a táplálkozás, egészségi állapot, stb), csatolja a képeket, és elküldi őket, hogy az edző. lehet, hogy egy kis történetet magáról, ha szeretné (például csinál előtt, milyen problémák, milyen feladatokat fel előtte, stb.)
Coach megismertessék a helyzetet, és figyelembe véve a személyes adatait és jellemzőit a képzési programot és táplálkozási tervet. A szakember mindig különböző lehetőségek céljainak elérése. Úgy változik szempontjából, és ennek megfelelően fordított ezek eléréséhez erőfeszítéseket. Valaki szereti, hogy elérjük a célt, amilyen gyorsan csak lehetséges, és készen áll erre, mint mondják, szántani. És valaki előnyös zavartalan működtetéséhez és pontosan, anélkül, hogy a kemény nélkülözések és korlátozásokat.
Miután megkapta a szükséges útmutatást, a képzés és a táplálkozási programot, akkor látogasson el Ön kényelmes nappali vagy otthon (a szükséges minimális - mintás súlyzók és egy pad mat), a vezetés egy képzési napló, mely küldi a heti fitness edző. Így ő lesz képes a dinamika a haladás és állítsa be a programot, és a diéta, ha szükséges.
Az online képzés számos fontos előnye:
- pénzmegtakarítást
Az átlagos költsége egy személyi edzés szakember ma mozog 700-3000 rubel egy foglalkozásra. Nem mindenki készen áll, hogy állapítson meg egy ilyen összeg háromszor egy héten. Ez ebben az esetben a képzés az interneten keresztül irányítása alatt egy fitness edző lesz a legjobb megoldás.
- hogy ez bizalmas
Újoncok (és sok fejlett) is nagyon kellemetlen, hogy vegyenek részt egy nagy fitness club a tekintete idegenek. Amikor bocsátkozik online edző akkor képes lesz arra, hogy válasszon egy kényelmes helyet a testmozgás, és a kommunikáció a legkényelmesebb az Ön számára a forma (beleértve nem mutassa arcát)