Normál derék kerülete 80 cm a nők és a 94 cm-es férfiak
A testtömeg-index az elsődleges módszer annak értékelésére, hogy hiányzik a normál súlyú vagy túlsúlyos. BMI a következőképpen határozzuk meg a meglévő testtömeg (kg) per magassága (méterben) a négyzeten (BMI = testtömeg (kg): magasság (m2)). Ha ez a szám meghaladja a 25, ez azt jelenti, hogy a felesleges testsúly, BMI 30 azt jelzi, elhízás, ami sok belső patológiák.
És így kiderült, hogy ez nem mindig normális BMI hiányát jelzi és más betegségek a szervezetben. Ez követtük az emberek, akiknek a testtömegindexe 25, de növelte a méret a derékbőség. A vizsgálat igazolta a magasabb halálozási azok körében, akiknek a derék meghaladja a norma.
A szokásos derék kerülete 80 cm a nők és a 94 cm-muzhchin.Prevyshenie ezek a paraméterek már azt mondta, hogy a test kialakulhat egy számos patológiás. Szerint a 8-éves követési nők, a kockázat a koszorúér-betegség emelkedett közel 2,5-szer, ha a derék 88 cm vagy annál nagyobb. A férfiak körében, hiszen közvetlen összefüggés a hirtelen szívhalál és a hasi elhízás.
Amellett, hogy a szív- és érrendszeri betegségek, elhízás metabolikus okainak alkoholos zsírmáj betegség (NAFLD). A tanulmány szerint, 76% -ában a NAFLD elhízott, az elhízás között itatók, ez a mutató inkább 95%.
A nem alkoholos zsírmáj - betegség a láthatatlanság, ami nem nyilvánul meg csak egy bizonyos ideig. Tünettanához tűnik, hogy előrehaladott állapotban van, nem alkoholos zsírmáj, ha vannak kellemetlen érzés a jobb bordaív. A korábbi a tünetek teljesen észrevétlen marad, mivel fejezzük főleg formájában legyengült szindróma - gyengeség, levertség - és néhány emésztési reakciók - frusztráció egy szék. Ez hiányzik a megkülönböztető jeleket a májból, ami katasztrofális eredményekkel. Egy felmérés szerint a Nemzeti Szövetség multicentrikus vizsgálat csaknem egyharmada az emberek, akik alkalmazzák a háziorvosoknak problémák különféle találták, nem alkoholos zsírmáj.
Ha a betegség nem követi, és nem áll meg az első szakaszban a steatosis (zsírmáj), akkor fejlődhet, ha zsírmáj steatosis és gyulladás kiszabni. Kockázati tényezők, mint például az elhízás, a cukorbetegség, és előrehaladott korú hozzájárulhat a patológiai a máj fibrózis, cirrózis és karcinóma.
De mivel a máj - a szervezet regenerálódását, nem alkoholos zsírmáj betegség potenciálisan reverzibilis betegség. Legalábbis ez lehet elérni stabilizáció.
„NAFLD fő terápiás megközelítések közé tartozik a csökkent súlynövekedés és ellenőrzése lipidszint bejutó. Súly veszteség 3-5% csökkenti steatosis, és 10% súlycsökkentés leállítja a gyulladásos folyamat, és haldokló a májsejtek. Ugyanakkor elveszíti a súlytöbblet ajánlott fokozatosan - nem több, mint 500 gramm hetente -1000”- Olga vélemény Drapkina, MD, egyetemi tanár Belgyógyászati propedeutika Először MGMU elnevezett IM Sechenov.
Hogy csökkentse a májkárosodás mértékét és javítja a zsíranyagcserét orvosi terápia vonatkozik. A arzenáljának orvosok számos szerek, amelyek elősegítik jótékony hatást súlyosságának csökkentésére zsírmáj.
„A pozitív hatás alapvető foszfolipidek máj sejtek, valamint az anyagcsere szabályozásában, különösen a zsírsavak. Urzodeoxikolsav csökkenti a súlyosságát gyulladás. Hiányában cukorbetegség mint antioxidáns E-vitamin jelenti vonatkozik bogáncs kivonat májvédő hatást. Metamorfin és sztatinok kombinációban esszenciális foszfolipidek csökkenti a gyulladást, a máj és normalizálják zsíranyagcserét, „- javasolja, hogy Elena Nikolevna Shirokov, MD, egyetemi tanár Belgyógyászati propedeutika orvosi kar első MGMU őket. MI. Sechenov.
De mielőtt alkalmazza a gyógyszert az első helyen kell, hogy életmódbeli változtatások végrehajtására az életedbe a kultúra ápolása a máj, amely magában foglalja az ilyen dolgok, mint a fizikai képzés és az élelmiszer-kultúra.
Tesztelje magát! Te fenyegetett impotencia?
Ahhoz, hogy ezt a vizsgálatot meg kell venni egy centiméter, és mérjük derékbőség. Derék ember nem lehet több, mint 94 cm.
Waist nem több, mint 94 cm
Miért derék lett kapcsolódó tesztoszteron? Tanulmányok végeztek, és azt találták, hogy a súlygyarapodás csökkenéséhez vezet a tesztoszteron koncentrációja a vérben. Minél nagyobb a derék, az alsó tesztoszteron. Ha a derék a férfiaknál kevesebb, mint 94 cm, a hím nemi hormon normális, ha a derék 94-102 cm - valaki normális, de valakinek csökken. Miután 102 cm férfiak összes tesztoszteron csökkenni kezd. Van egy speciális butirométert, amelyet fel lehet használni ehhez a vizsgálathoz.
Értelmében, amelyeket jelenleg figyelembe, az alsó határt a tesztoszteron kell tekinteni 12 nanomol literenként; a felső határ - 40 nanomól literenként. Bizonyos esetekben, 8-12 lehet egy rendes érték, attól függően, hogy a magasság, testsúly, stb
Komoly kérdés: snizhenietestosterona kialakulásához vezet a metabolikus szindróma.
Csökkent tesztoszteron szint befolyásolja a nagyon fontos mutatók a szervezetben. Ez a szív-érrendszerre, izomrendszer, uro-genitális rendszer. A tesztoszteron szint, mint univerzális indikátor jelzi a változásokat, amelyek előfordulnak a szervezetben annak a ténynek köszönhető, hogy ez a szint lecsökken. Megoldás erre a problémára különböző.
A hím különbözik a női elhízás?
Azoknál a nőknél, a zsír lerakódik a csípő - ez a legbiztosabb zsír. Ez szinte nem vesz részt az anyagcsere, és nem zavarja a nőkkel. Rontja a szám, de nincs hatással az egészségre.
Férfi elhízás teljesen más - a férfiak egyre dagadó. Csípő karcsú lábak - karcsú és gyomor - növekszik. Fat, ami lerakódik a férfiak a belek közé - egy másik kövér. Ezért is nevezik a zsigeri zsír. Ezt a zsírt aktív belső elválasztású mirigy. Ez nem csak csökkenti a tesztoszteron szintet, hanem sérti az egész hormonális egyensúlyt.