Nikkel, mint amennyi
Nickel - az egyik fontos és szükséges a normális működését a mikrotápanyagok a szervezetben. A mai napig a biológiai szerepe a nikkel nem vizsgálták teljes mértékben, de a tudósok azt mondják, hogy a nikkel megtalálható minden növényi organizmusok vesz részt közvetlenül az enzimes reakciók. Az emberi test, felhalmozódik a vese és a máj, a hipofízis és a hasnyálmirigyben, valamint a tüdőben.
Tartalmazó termékek nikkelt
- Csokoládé.
- Kakaó.
- Tea.
- Tej és tejtermékek.
- Dió.
- Hüvelyesek.
- Hajdina.
- Magok.
- Halak és a tenger gyümölcsei.
- Gomba.
- Hús és belsőségek.
- Gyümölcs - sárgabarack, cseresznye, meggy.
- Zöldség - sárgarépa, saláta, kapor és más gyógynövények, és egyéb zöldségek.
- A vezetékes ivóvíz.
Egy felnőtt ember számára ahhoz, hogy használni 100-300 mcg nikkel naponta.
Az érték a nikkel, hogy az emberi test
- Nikkel felelős a metabolikus folyamatokat a szervezetben, különösen azokat, amelyek a hormonok szintézisét.
- Ez felelős az immunrendszer.
- Javítja a hangulatot.
- Meghosszabbítja az inzulin hatását.
- Lassítja az intézkedés az adrenalin.
- Csökkenti a vérnyomást.
- Ez támogatja a szerkezetét nukleinsavak és a sejtmembránok.
- Részt vesz a csere kalcium és B12-vitamin.
nikkel hiány a szervezetben
Meg kell jegyezni, hogy a hiányzó nikkel rendkívül ritka, mivel ez az elem kap elég ivóvíz és az élelmiszer. De ha van egy hiba, a következő tünetek léphetnek fel:
- Növekszik a vércukorszint.
- Csökkenti a hemoglobin szintet.
- Ha hiányzik a nikkel a gyermek, előfordulhat lassulás.
Túlzott mennyiségű nikkel a szervezetben
Elég gyakran feleslegben ez az elem az okozza, hogy a háztartási vagy ipari okokból, például, a gyenge minőségű konyhai vagy dekoráció, dohány is megtalálható nikkel. Mérgezés a test nikkel veszélyes lehet nem csak az általános egészség, hanem az élet általában. Túlzott mennyiségű nikkel okok:
- Tachycardia.
- Duzzanat a tüdő és az agy.
- A előfordulása jóindulatú és rosszindulatú daganatok.
- Bőrkiütések.
- Provokál allergiás reakciók.
- Ez izgat az idegrendszert.
- Csökkenti a szervezet védekező.
Felszívódás csökkentésére ez a tápanyag a szervezetben lehet használva ezek az élelmiszerek, mint a szerves kávé, tej, narancslé, tea.