Nem akarok dolgozni 10 módon motiválni magad
Annak érdekében, hogy sikeres legyen, az emberek egy csomó kemény munka. És gyakran előfordul, hogy nehéz kényszeríteni magát, hogy tegye, amit akar.
Ha ezzel a problémával találkozik, segíthet számos módon motiválni magad, hogy végezze el a szükséges esetekben. Ezek az egyszerű technikákat is segít hatékonyabban dolgozni.
1. Nem akar dolgozni? Minden a tervek szerint halad.
Ha van egy fontos és szükséges munkát, de a munka most, és nem akarnak okozni úgy tűnik, túl nehéz, és nagyon nehéz, akkor próbálja bontani kisebb feladatokat lesz könnyű végrehajtani:
A lényeg az, hogy amikor gondolkodik, hogyan fog teljesíteni a feladatot, akkor tulajdonképpen teljesítő meg. És ha alaposan átgondolva a végrehajtás, akkor kezd úgy tűnik, sokkal könnyebb, mint korábban.
2. Quick Start reggel.
Ha leül a számítógép reggel, akkor csak meg kell kezdeni dolgozni. Ez azért fontos, mert az agy még mindig egy álom, hogy nem veszik észre, amíg a végén, hogy ez működik, és így nem áll ellen.
Reggel nem kell, hogy egy csomó akaraterő kényszeríteni magát, hogy ezt a munkát. És akkor lesz szükség sokkal több.
Mit tennél, amint ül a számítógép első alkalommal egy nap, azonnal munkába állni. Még ha ez idő után csak néhány percig. Ma reggel egy kis felvonulás növeli a teljesítményt a nap.
3. pihenni, ha nem akar dolgozni.
Ha úgy érzed, hogy fáradt, és kell egy kis szünetet, nem megy a Facebook-on, ne kapcsolja ICQ vagy pasziánsz. Kelj fel, és eltávolodni a számítógépet! Akkor sétálni, könyvet olvasni, enni valami finom, némi gyakorlat, beszélj kollégák, de semmilyen esetben ne maradjon a monitor előtt.
4. "Munka, munka, munka!".
Ha van valami, hogy elvonja a munka, mondja magát a bűvös szavakat: „Munka, munka, munka”, és menj vissza, amit, mit tört.
„Munka, munka, munka!” - ez a válasz az élet, a világmindenség, sőt az egész világon. Ön úgy fogja érezni erősebb minden alkalommal, amikor azt mondják, a „Munka, munka, munka!” És menjen vissza dolgozni.
5. Mi a következő lépés?
Miután elkészült egy adott feladatot, és gondolkodni, hogy mit kell csinálni, fennáll annak a veszélye, hogy akkor kopogás munkaritmust. Tehát a legjobb, megállás nélkül, hogy a következő dolog a listán.
Meg kell lennie egy listát a szükséges intézkedéseket, hogy végre minden adott feladat, és egy közös listát, amely felsorolja a feladatokat, amelyeket meg kell oldani. Jelölje ki fényes marker azokat a feladatokat, ami a legfontosabb az Ön számára. És amikor megbirkózott a következő feladat, akkor azonnal látni, ami szükséges, hogy menjen tovább.
Tekintse meg listák, rendezni őket, módosítsa szükség szerint - és mindig tudni fogja, mit kell tennie a következő.
6. Egy papírlap, amelyre vannak írva a legfontosabb dolog, hogy
Feladatuk listákat akkor valószínű, hogy nem a számítógép digitális formában. De nem számítógépes program nem helyettesíti a normál papírra is!
Ha van egy pár nagyon fontos dolog, írd le egy normál papírra, és tegye a lemezt úgy, hogy mindig a szemed előtt. Ez állandóan emlékeztet, hogy mit kell tennie.
És ha igen, hogy meg kell kihúzni az öröm a kész üzlet. Amikor az összes dolgot a listán lesz, gyűrődő, és dobja el a értelme a teljesítmény a szemétbe!
7. Ne zavaró
Ha dolgozik, akkor ügyeljen arra, hogy a figyelem középpontjában csak a munka. Távolítsuk el a szem elől, hogy mindent lehet zavarhatja meg.
8. Ne egyen a számítógép
Sokan a szokás - a munka a számítógépen, és ezzel párhuzamosan valamit rágni. Így sokkal nehezebb hatékonyan dolgozni, mert elterelte a fő esetében az étkezés. Ebben a szokás, vannak más hátrányai: nem tudja élvezni az ízeket a teljes, és a morzsákat, hogy esik a billentyűzeten, kikapcsolhatja.
Egyél az étkezőasztal, a reggelit, ebédet vagy vacsorát. Felejtsd el a számítógépet egy darabig. Ezután jóllakott, ha visszatér a számítógép boldog és tele van energiával és képes lesz arra, hogy teljesen lemondani a munkát és nem zavarja az idegen dolgokat.
9. Amikor elalvásért ...
Ez tűnhet buta, de ez tényleg működik. A tudatalatti elme még mindig elfoglalt, amíg alszol (például megmutatja, álmokat), miért nem használja a lehető legnagyobb hasznot a maguk számára, amely őt az esti elgondolkodtató?
10. Ha nem akar dolgozni - egy tipp!
Sok szerencsét a törekvések!
Megosztás: