Napraforgómag az előnyöket és a hátrányokat
A mi korunkban, azt népszerűsítette kezelésére élelmiszeripari termékek. És ez így van rendjén, mert minden, amit a természet ad nekünk, mi is előnyös. A lényeg, hogy képes legyen megfelelően, és bölcsen használja fel ajándékokat. Kiváló eszköz napraforgómag az előnyei és hátrányai ismertek a tudósok, biológusok, és a hétköznapi emberek.
Ez valóban egy fantasztikus termék. És nagyon kedvező. De mielőtt elkezdené használni őket, és még inkább, hogy a kezelés megkezdése, meg kell mérlegelni előnyeit és hátrányait. Én ugyanezt, és tanulok részletesen minden információt ezeket a magokat.
Az előnyök napraforgómag
Az előnyök napraforgómag
A magok maguk is tartalmazhatnak egy csomó D-vitamin Valamint nagyszámú különböző aminosavak, amelyek lehetővé teszik a sejteket a megfelelő működéshez a szervezetben. Ez linolsav, olajsav, sztearinsav, amely gyakorlatilag nem képes előállítani bennünk. Nagyon fontos, hogy jelen legyen a szervezetben, mint a koleszterin felhalmozódik nélkül részvételüket, az érfalak elvékonyodnak, és vannak a különböző betegségek. Például, ateroszklerózis, és a hosszabb távollét bejövő belsejében összesen okozhat miokardiális infarktus.
Napraforgómag is gazdag foszfor, kálium és magnézium. Kapcsolódnak egymáshoz, hogy hozza felbecsülhetetlen előnyöket a szív. Legalább van a réz, a fluor, nátrium, vas, kobalt. Még jód és a molibdén a felállás. A magok nagyon hasznos azoknak, akik részt vesznek az aerob testmozgás, erősíti a szív- és érrendszert.
Hasznosak a reproduktív rendszer. Sőt, miután a napi használat magvak, helyreállítja a hormonális egyensúlyt, növeli a libidót. Vegye figyelembe, hogy a B-vitamin van a mag, ami azt jelenti, hogy az idegek, minden rendben lesz. Az A-vitamin javítja a bőr állapotát, jótékony hatással van a látás. Nőni kezdenek jobban körmök erősebbé válnak, és nem bontják. Haj jön ahhoz, még gyorsabban növekszik.
A zsír jelenléte a magok nagyon hasznos
- Először is gyorsan telíti a testet, szinte azonnal elvesztette az éhségérzetet.
- Másodszor, ez a megfelelő zsírok, raktak le az oldalán és hasán, ha megfelelnek az intézkedést.
Különben is, ha nem tudja betartani a helyes táplálkozás, illetve kiegészíteni a diétát, hogy minden hétköznapi tárgyakat körül napraforgó váltja majd. Ez nagyon kényelmes enni egy marék magot a szabadidő.
Külön kiemelem, hogy ha tárolja a magokat sokáig, csak nyers állapotban. Kezelt magokat nagyon gyorsan oxidálódik, és akkor minden jó volt bennük, hirtelen alakul méreg.
Ez nem meglepő, de a súlyossága a gyomor igazán ment. A folyamat az epe áramlását helyreállt, mivel megjelent a diétát kövér, hogy meg kell osztani. Azt is kezdett egy kicsit vékony, nagyon boldog, mert én egy kicsit túlsúlyos. Minden annak a ténynek köszönhető, hogy evés kevésbé gátolt hozzáadása után az étvágy magokat. Ezért volt könnyű szabályozni lehet a diéta.
De mit vettem észre a folyamat az, hogy nem szabad visszaélni velük az éjszakában. Nagyon nehéz a szervezet számára, élelmiszer-, és éjszaka is aktívan megemészteni, romló az alvás minőségét. És a kellemetlen állapot, és még a hányinger is előfordulhat reggel. A legjobb időt a recepción - reggeli vagy korai vacsora.
Javasoljuk, hogy fogyaszt 100 gramm naponta. De ami a legfontosabb, nem egy időben. A nagy mennyiségű zsírt nem segít betegségek. Egy másik figyelemre méltó eredmény egy nagy fizikai állóképességet. Látták ezen savak és ásványi anyagokat, amelyek nem kaptak, hogy a test, felújított izomerő és a testmozgás sokkal könnyebb lett. Elveszett izomfájdalom, még erős fékezés. Azt vette észre, hogy a sérülések gyorsabb, szó szerint egyik napról a másikra a szervezet teljesen helyreáll. És ez csak az, hogy életemben csak magokat hozzá.
A kezelést kezdtem a nyár közepén, és közben az őszi-téli nem fáj, de ragaszkodnak mindenféle vírusok
A meglehetősen lusta tudok ajánlani a használatát napraforgóolaj. Az érték ugyanaz, de más formában. Természetesen a napi adag nem 100 g, egy teáskanál egyes élelmiszer-bevitelt. Adhatunk az élelmiszer-, és könnyen lenyelhető tiszta formában. Utolsó használat lehetőség nem mindenkinek. Ha már van epekő, akkor legyen nagyon óvatos. És, hogy orvosi tanácsot van szükség. Pontosan mit nem károsítja a szervezetet, ezért a külső alkalmazás az olaj. Ez alkalmas kézkrém, mint a masszázs olaj, a növekedés, táplálja és hidratálja a hajat.
Egy hónap múlva eszik nyers magok elvesztette minden bőrproblémák. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy visszanyerte a nemi hormonok, amelyek kiváltó megjelenése akne, valamint sejtek tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Tovább megjegyezte, hogy a hangulat kiegyenlítődött. Elfújta a plusz idegesség és a szorongás. Néha helyébe nyers magok sütni, ami nem nagyon alkalmas a kezelésre, de nagyon alkalmas a hangulat. A folyamat az evés ilyen „kábítószer” tökéletesen nyugodt, segít esnek egyfajta meditatív állapotba. Kezdeni nyugodt hatás néhány órát, de végül megadta következetes eredményeket.
És mivel a ház, mint az édes, úgy döntöttem, hogy cserélje ki a cukorka halva. A vásárlás nem mindig volt a minőség, így meg kellett tanulni, hogy csináld magam. És ez nagyon egyszerű. Azonban meg kell enni nagyon óvatosan. Túl sok zsírt és kalóriát tartalmaz. És az emberek súlyos betegségek, a hasnyálmirigy és az összes ki kell zárni.
Kevesebb vetőmagot, hogy tisztítsa meg kényelmetlen. Vagy őrölni a fogak vagy körmök. De az ilyen előnyök lehet adományozni valami jobb körmök
Annak érdekében, hogy teljes mértékben helyreállítani a funkciója a hasnyálmirigy és szabályozza a felszabadulás az epe, kívánatos, hogy használja a magokat minden nap hosszú idő. Sütés előtt a nyers magok szükséges öblítse le folyó vízzel, majd tedd egy öntöttvas serpenyőben. Sütjük, amíg enyhén pirított állapotban, mert a magok még akár készségét a héjon belül. A pan kell azokat bontani valamilyen felületre, úgy, hogy azok cool. Ezt követően, minden készen áll a használatra.
Napraforgómag lehet tekinteni, mint egy biztonságos étrendkiegészítő, ha a szabályokat. Az első továbbfejlesztett funkciója a gyomor-bél traktus. Helyreállítja a haj, ami fontos. Azok számára, akik fogyni ez egy nélkülözhetetlen eszköz, mert az éhség szinte nem aggódik. Ezen túlmenően, ez mindenki számára elérhető. Ha nem tudja megvenni a nyers és friss, akkor cserélje sült, sőt savanyú.
Fontos betartani az intézkedést. Ellenkező esetben, ha nagy mennyiségű zsírt újraindítja az egész rendszer a szervezetben. Elég, még a bárban magok vagy szelet kenyeret magok. De az eredmények nem voltak sokáig váratott és nagyon öröm. A legfontosabb dolog -, hogy türelemmel és nyugodt maradni.