Előnyök és árt a pörkölt napraforgómag
Mik az előnyei és hátrányai pörkölt napraforgómag? Végtelen kattintva magok az utcán, különösen nyáron, ez egy abnormális szokás, vagy hasznos foglalkozása? Van-e bármilyen kárt napraforgómag a májra és a fogakat?
Sokáig növény nagy, fényes, virágok, termesztik, mint dísznövény, ez volt az úgynevezett „virág a nap.” A jövőben a bennszülött lakosság a New World kezdett sült kenyeret napraforgóból Európában, ő jelent meg a tizenhatodik században, Magyarországon - a tizennyolcadik, napraforgó olaj már „feltalálták” Még később, a közép-tizenkilencedik. Most mindez még nehéz elképzelni, a termék annyira rutin, hogy nem tesz egy étkezés nélkül.
A készítmény magok ehető szálak, amelyek hatékonyan „tiszta” a bél, ezek is tartalmaznak zsírsavakat, hogy megakadályozzák a kialakulását a koleszterin. Kultúra tartalmaz nyomelemeket, fehérje. Magnézium - „készítmény” a normális működését a szív, a cink - „szép ásvány”, erősíti a hajat, javítja az arcszínt. Seeds - jó, hatékony antidepresszáns. A termék a sok vitamin, amelyek jótékony hatással vannak a látásélességet, segít megbirkózni álmatlanság, megszünteti a pattanások és korpásodás, előnyös olyan betegségek, a máj és az epehólyag, az érelmeszesedést. Magok nem kell sok overcook, ebben az esetben, egy jelentős része a tápanyagok elvesznek.
Az emberek van egy legenda, amely napraforgómag okozhat vakbélgyulladás, ez nem az. Ha ez a termék, és káros lehet, ezért a fogzománcot. Az elülső fogak sérültek, mikrorepedéseken vezethet a fogszuvasodást, akkor a legjobb, hogy egy „kézi” takarítás. Pirított magvak, valamint bármely más termék, ily módon végrehajtott okozhat gyomorégést.
Sajnos, a termékeket a polcokon esetleg rejtett veszélyt, például a fokozott „dózis” kadmium. Ez nehézfém, hogy belép a növény kipufogógázok felhalmozódnak a szervezetben, károsítja a vesét, károsítja, hogy a csont is okozhat a csontritkulás.
Napraforgómag - elég tápláló élelmiszer, fél csésze napraforgómag tartalmaz annyi kalóriát, mint egy szelet csokoládé. A felesleges vétel befolyásolhatja nem csak a súlygyarapodás, hanem károsan befolyásolhatja a májban.
Lehet is, mint:
