munka század
Mint már korábban említettük, az izmok a felső szemhéj a szemet, és egy különösen fontos. Azonban szinte minden emberek beszűkült izom a felső szemhéj, mintha megbénult és a munka felénél. Az első része az izom dolgozik, és többé nem fog működni. A disztális része az izom nem atrophia, de sokkal gyengébb.
Ellenőrizze az izmokat. Nézd meg a szemhéjon a tükörben. Felső szemhéj:
Emelt vagy fedett felső szemhéj, ez nem jelent semmit. Ami számít, hogy hogyan emelte erőszakkal.
Nézd meg a szemhéjon, és próbálja fel őket még tovább. Csak nem szükséges emelni a szemöldökét. Szemöldök lépés nem szükséges. Csak emelje fel a szemhéjat. Nos, ha a szemhéjak felemelte és feljebb (tartani őket a felső helyzetben, ez nem szükséges). Például:
A lényeg az, hogy nem emel a szemöldök és nem mozgatni őket. Aztán megint, nem a szokásos módon.
Aztán megint - mint rendesen. nem szükséges emelni a szemöldökét. Ott, a szem belsejében, van egy kis feszültség. Miután az izmok a felső szemhéj kezdenek működni azonnal myopia kissé csökken.
Egyesek csak a munka a felső szemhéj, nagyon gyorsan javult a látás két vagy három dioptria, és hozta a látás -2 - -3.
De aztán, hogy a látását, hogy az ideális állapot az egyetlen lehetséges módon. Mivel csak egy izom a felső szemhéj nem lehet korrigálni asztigmatizmus, amely jelen van minden rövidlátó.
Egy másik fontos eleme a felső szemhéj - egy erős (egyszeri) villog és a kancsalság.
Vannak, akik nem is tudják, hogyan kell zazhmurivatsya. Ezek nagyon zárt szemhéjak, míg a félelem a ráncok a bőrön, de nem félnek a szemüveg és lencse. Nem kancsalság, egy kis hazugság (szép szemek, a sima bőr.)
Amikor egy személy zazhmurivaetsya, a szemek teljesen zárt, és a további, továbbá csökkentette a szemöldök és a pofaizomzat megszüntetik. Ebben az esetben a szem magukat ott. az elmúlt évszázadok során pihenni.
Mielőtt a tükör is villog, csavarja fel mindkét szem vagy az egyik szem csavart ki teljesen, és nem zárja be a másik, majd fordítva. Váltakozva.
Ezen kívül zazhmurivatsya - ez egy szükséges intézkedéseket, amennyiben van olyan szúró vagy égő érzés a szemben.
Egy másik fontos eleme - ez egy erős és éles. Miért villog, mi?
Vannak, akik a myopia észrevette, hogy áll, mint egy pillanat, és hirtelen könnyebbé válik látni. Egy ilyen állapotban tartsa néhány másodpercig, majd újra eltűnik.
Erős és éles villanás - ez azt jelenti, először röviden villogni, hogy enyhítsék a szemét, majd gyorsan kinyitotta valamit látni. Ez úgy történik, azonnal. Akkor villog egy párszor.
Megtekintett ellenőrzési lehetőség kell elhelyezni nagyon messze, és közel van, különben nem fog működni. Ezzel pislogás húzza meg az összes egyszerre, hosszanti izmok a szem, ennek eredményeként a hirtelen változást az alakja a szemgolyó és a látás javulhat 0,5-1,5 dioptria néhány másodpercig. a szem megerőltetése, miközben enyhén érezhető.
Emlékeztetni kell arra, hogy az emberek normális látás és a szem megerőltetése, de a feszültséget a szokás nem éreztem.
Blink javítja a látást. de nem tudja megszüntetni asztigmatizmus. Csak villog nagy szükség, de ez nem elég.
És így tovább. A kontaktlencse nem kell sok villogni. Ebben az esetben meg kell választani - vagy kontaktlencse viselése és nem csinál semmit, vagy próbálja meg kijavítani a látást.
Most nézd (a tükörben), az alsó szemhéj. Alsó szemhéj fontos hatást gyakorol a szaruhártya és a szemgolyó.
Minden ember a normális látás, amikor nézzen a távolság, az alsó szemhéj megszüntetik. Alsó szemhéj csökkentheti a (gyenge) asztigmia.
Próbálja kacsint az egyik szemét, majd a másikat. (Felső szemhéj ugyanakkor nem csökkentik pi minden esetben.) Podmignite Jelenleg pofaizomzat. Az egyik szeme, majd a másikat.
Most podmignite csak útján az alsó szemhéj, arc nélküli emelésével vagy csökkentésével a felső szemhéj. Általában az alsó szemhéj kell dolgozni, egyformán, együtt és külön, bal és jobb.
Mindez szükséges ahhoz, hogy megfelelően kancsal, kancsal - emelése az alsó szemhéjak, nem csökkentik a tetején.
A minősége nem csak érinti a szemhéjak, hanem az izmok a homlok és időbeli izmok és az izmok a fejét. Mindezek izmokat kell pihenni, hogy minden a redők nyújtva.
Szemöldökök nem vzdorgivat homlok pihenni. Akkor viszont a fejét kissé jobbra-balra.
Nézz a szemembe (egy, majd egy másik), próbáld eltávolodni egy kicsit a tükör és értékeli, mint látható, egy szem, majd a másikat. Hands nem kell szemet hunyni. Meg kell csavart ki az egyik szemét, majd a másikat. Majd akkor viszont a képernyőn mozgatni balra és jobbra.
Ha a gyermek nem tudja, vagy nem tudja, hogyan kacsint zazhmurivatsya - mondd meg neki, hogyan kell, a tükör előtt. Normál arckifejezések és normál működését az izmok a felső szemhéj nem kell csak rövidlátó ember, meg kell senkinek.