Muay élet - mint muay thai átalakítja test
Hosszú ideig harcművészeti osztályok, beleértve a thai boksz csak akkor tekintenek nehéz sport, megtanulják, hogyan kell harcolni, és kiállni magukért.
Természetesen alapvető szempont minden harcművészetek és thai boksz - elsősorban egyfajta küzdősportok. De meg kell jegyezni, hogy az egészséges életmód nem Thai box több mainstream. Az emberek kezdenek, hogy vegyenek részt ebben a sportban nem csak a mester a katonai felszerelések, hanem egyszerűen csak a formája, és fejlesszék fizikai tulajdonságait.
Thai-box - a sport, amely részt vesz minden, nincs orvosi ellenjavallat. Amatőr Muay Thai - segít az egészség javítása és a lélek, hogy jól fejlődik a fizikai adottságok (gyorsaság, koordináció, az erő, a rugalmasság és az állóképesség), a kedélyek a karaktert, és hozza tulajdonságok, mint a kitartás, elszántság, kitartás, bátorság, elszántság.
Thai-box lehetővé teszi, hogy dolgozzon, javítja és alkalmazza a fizikai és személyes tulajdonságok. Azoknak az embereknek, akik túlsúlyosak, ez a fajta stressz súly csökkentése, miközben javítja a koordinációt, a rugalmasságot, erőt és kitartást. Az emberek étkezési rendellenességek (bulimia nervosa, bulimia szindróma) thai boksz segít megszüntetni a szám a kívánt arányban és normalizálja a rendellenes energia.
A thai boksz elősegíti a fogyást, és elősegíti a test?
- Az első helyen - képzés Thai boksz - nagy intenzitással. Ez egy komplett funkcionális edzés, amely magában foglalja mind erősítő és cardio terhelés. Az osztályteremben, akkor mindig az aktív mozgás: fen fúj egy körte, egy zsák, stb Ha a munka egy pár, árnyék dobozok és részt vesznek sparring - van egy minőségi megjelenése felesleges energiát és a gyors növekedés a fizikai jellemzői a test.
- Thai-box hatással van szinte minden izom a test. Ha részt vesz néhány év, akkor kap egy gyönyörű izmos megkönnyebbülés és a nukleáris energia. Jelentősen javítja a koordinációs mozgások, és a reakció sebességét.
- Thai-box utal cardio (futás, ugráló kötél, sparring). Ez segít erősíteni a szívet, növeli a szintjét kitartást, gyorsítja a vérkeringést és az anyagcserét. Növeli a hasznos térfogata a tüdő, javítja a funkciója a légutakat.
Mi hozza meg a történetek az emberek, akik jönnek, hogy Thaiföldön és mert Muay Thai radikálisan megváltoztatni magukat, belül és kívül egyaránt.
Ezután ő tartotta a súlyát, és jönnek minden évben, hogy továbbra is a képzés kedvéért az élvezet.
És 5 év után Ajay végzett kísérletben beírja a 15 kg-os és vidd 10 hetes bizonyítani a siker titka.
Muay Thai segített neki megtalálni egy új filozófia, a filozófia, a test és az elme, de Ajay ment előre, és úgy döntött, hogy tovább ásni thai boksz, a tanulás, hogy tartsa párna és mastering a képzési technikák küzdősportok, ami megváltoztatta az életét.
Malhan írta a könyvet „The Power of vadság”, amelyben megosztotta az inspiráló történet az átalakulás.
A rendező a tábor, ahol a vonatok Ajay, mondta az akaraterő és a kitartás megfelelni a képzési rendszer és a diéta, hogy elérjék céljaikat.
Ajay maga arról, hogy a felnőttek gyakran mondják, hogy ez lehetetlen, de ez csak azért, mert nem akar változtatni. Bárki bármely életkorban elérheti a maximális lehetséges.
Mindössze annyit kell -, hogy arra törekszik, hogy megmutassa a karaktert, és akarat.
Minden ágyazott, és ebben az egységben a test, szellem és lélek.
Meg kell összpontosítani a vágy, és vállalja, hogy elérjük a célt, majd bármely életkorban, bármely életszakaszban lesz képes átalakítani magad és a tested.
Fordítás: Semonina Elena