Mobile változata a személyes fejlődés - happylifeguide, hogyan kell használni a méz
Előnyei a szervezet Honey
Az első említés a használata méz az emberi fogyasztásra a napon az ősi civilizációk. Sőt, a tudósok azt mondják, hogy még a primitív emberek nagy szerelmesek ezt a csodálatos terméket. Előnyei a szervezet méz már ismert, hogy az ókori egyiptomiak és a kínai, az alapján készült, hogy gyógyító szerek. Területén ősi Rus' méz volt a kedvenc csemege, tette hozzá a különböző ételek és italok, az orvostudományban, és a nők - kozmetikai célokra.
A használata mézet a szervezet jelenléte miatt saját tömegére számítva tápanyagok, amelyek a következők: vitaminok B és C, kálium, magnézium, kén, kalcium, fruktóz, fehérje, vas és a nátrium. A pontos összetétel függ az adott fajta mézet. Kivétel nélkül minden fajta méz, gombaölő és antibakteriális tulajdonságokkal, fokozza a szervezet ellenálló képességét a vírusok és fertőzések. Méz állapotát javítja a bőr, a csontok és a haj, normalizálja az emésztést, egyfajta természetes afrodiziákum, és pozitív hatással van az emberi reprodukcióra, valamint amiatt, hogy nagy mennyiségben tartalmaz fruktózt is használható cukor helyettesítésére.
Hogyan kell használni a méz
Ahhoz, hogy a legnagyobb mértékben kihasználják a fogadó méz, tudnia kell, hogyan kell csinálni.
- Elég enni 1-2 evőkanál mézet egy nap. Ez biztosítja a szervezet minden szükséges kockázata nélkül nem szándékolt következmények, leírjuk a cikk későbbi részében.
- A legjobb, hogy a méz éhgyomorra. reggel. Ez segít „start” minden szervezet működésében, és kap egy csomó energiát az egész nap. Ezen kívül, a méz éhgyomorra javítja az immunrendszert, ami oly fontos a téli időszakban.
- A legjobb, hogy a méz minden nap vagy minden második nap. Akkor ez lesz az igazi segítő valamennyi rendszerek a szervezetben.
- A mézet nem szabad kitenni magas hőmérsékletnek, vagy elveszíti az összes hasznos tulajdonságait. Méz kell süllyedni a hőmérséklet nem haladja meg a 40 fokot, így mézzel forró tea nem jelent előnyt nem hoz.
Annak ellenére, hogy minden előnyét méz, mégis vannak ellenjavallatok a termék. Méz fruktózt tartalmaz, nem csak, hanem glükóz. Ha túlzott használja az élelmiszer növelheti a vércukorszint, valamint problémákat okozhat a túlsúly. Emiatt ajánlatos fogyasztani méz éhgyomorra, és nem közben a főétkezés. Továbbá, miután evett egy kanál mézet, meg kell fogmosás vagy legalábbis öblítse ki a száját, hogy megakadályozzák a fogszuvasodást és a rossz lehelet.
Méz szigorúan ellenjavallt emberek allergiás reakciók pollenek, valamint cukorbetegek először konzultáljon orvosával.
Méz előnyök a szervezet számára - vitathatatlan tény. Szabályokat követi, hogyan kell használni a méz, és egészséges!
Vásárolja igazi környezetbarát méz tudsz az alábbi linkre!