Mit tartalmaz fruktózt
Magyar orvosok sokkolta a nyilatkozat Mihaila Boyarskogo, aki azt állítja, hogy verte a cukorbetegség vagy egyedül!
A strukturális és kémiai összetétele ez egy monoszacharid, azaz egy szerves anyag, amely csak egy molekula. Ahol fruktóz része bonyolultabb anyagok, mint például a szacharóz, ismert, hogy a legtöbb fogyasztó, mint a közönséges asztali cukor. Ez azt jelenti, hogy a fruktóz lehet benne az élelmiszer-kompozíciót tiszta formában, például monoszacharid, vagy egy poliszacharid szacharóz.
A cukorbetegek, valamint az egészséges táplálkozás hívei, több kamatot tartalmazó termékek fruktózt monoszacharid. Hol és milyen ételeket megállapítást nyer a lehető legtisztább formában.
Mi több tartalmazott fruktóz, mert az étel nem állhat kizárólag gyümölcsök és bogyók? A termékek listája, ahol jelen van kis mennyiségben, elég nagy: a bab, paradicsom, burgonya, borsó, bab, káposzta és a kukorica. Továbbá, a zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, ami számukra nem csak finom, hanem hasznos. A hatalmas mennyiségű fruktóz szereplő frissen facsart gyümölcslevek, amelyek nem hőkezelt. Ők is van egy csomó vitamin és ásványi anyag, hogy tegyék, így hasznos az egészségre.
Kiválasztásánál termékek, ahol a fruktóz, emlékeztetni kell arra, hogy nem tud ellenállni a hőkezelés, és hevítéssel elveszítik egyedi tulajdonságait. Emiatt a cukorbetegek jobb felvenni a menüben a friss gyümölcsök és zöldségek. valamint a gyümölcscukor a tiszta formájában, tiszteletben tartva a mértékletességet diéta. Emlékeztetni kell arra, hogy olyan termékeket, amelyek gyümölcscukor, nem okoz kiugró vércukorszint, de a felesleges elhízáshoz vezethet.
Natalya: „Az én csodálatos titok, hogy gyorsan és könnyedén verte a cukorbetegség elhagyása nélkül a kanapén.”