Mit sír a szánalom, a fény egy új élet
Szereted sajnálni magad? És a barátok, gyerekek, szülők, férj? Igen? Aztán kell ideges: elrontani az életed, figyelembe távol magát és másokat erőfeszítéseket, időt és energiát. Miért? Mert sajnálom - ez egy hátránya. A fájdalom, amely megakadályozza az élő öröm. Tűri-it lehet, de minden alkalommal valami zavarja igen.
- Nem úgy néz ki a helyzet objektív.
Ön a helyzetet, és sajnálod magad, sajnálom. Nem csak akkor halad végig a régi kapcsolatok, memóriák, sértések, helyzetek, mint egy pakli kártya, így van, és ossza meg másokkal szánakozó. ( „Mint vele voltam jól, de ő fattyú ...” „Abban az időben élt, és nem tudtuk meg magának, és most ...”) Ez általában egy bűncselekmény! Elleni bűncselekmények kedvenc!
Miért? Mivel Ön pazarolja az értékes energiát, adott neked az élet (hozott, begyűjtött, feldolgozott) az üres dolgokat. Ez valami különleges akkor így nem hoz létre, nem kap egy eredményt, ne tapasztalatszerzés. Az eredmény az üres vályú.
- Az önsajnálat nem kreatív.
Segítségével lehetetlen létrehozni semmit. Ennek tesztelésére, próbálja perc önsajnálat, vagy azokban a pillanatokban, amikor valaki panaszkodik, hogy beszéljünk a probléma megoldásának, ami nagy kár az okozott. Maguk is alig ellenállni a kísértésnek, hogy egy dip önsajnálat. A panaszos lenne sértve te, amelyben „kegyetlen”, megfordul, és hagyja, sértett a legjobb érzéseket.
A második kísérletben. Ilyen pillanatokban kezdeni valamit létrehozása, fejlesztése dönt. Úgy érzi, hogy milyen nehéz kap? Ez így van.
És akkor mi van?
Itt van két választási magával:
Először. Akkor csepp mindent, és élvezze a önsajnálat: elérni a mélybe, naplakal, narydatsya, nastonatsya.
Második. Valamit csinálni. Pont az idő, hogy a teljes, az idő szánalmat csak balra. Igaz, van egy nagy a valószínűsége, hogy fedezi egy kicsit később egy másik nagy hullám, büszkén nevezik depresszió!
Nagyjából, depresszió - ez nem más, mint az önsajnálat. Mutassa be a depresszió. Bemutatta? Milyen gondolatok vándorol a briliáns elme? Mi a kép? A jövőben látni fogja, vagy hajtogat mentálisan kikopott időről fotókat?
Azt szeretnénk, hogy ki kell venni ebből az állapotból? Alig. Talán te, és képviseli. De a legvalószínűbb, büszkeség és bánat mondván, hogy ez az „én kereszt és viselje én is egész életemben.” Nos, vagy valami hasonló, ugyanaz a megható. Nem számít, hogy mi a neve az állam, ahol lakik, fulladás a leginkább együttérző érzéseit magának. Ami számít, az, hogy hogyan belőle a győztes. És erre van értelme feltenni magának a kérdést, hogy megkeresse a valódi oka a depresszió.
- Miért kell ezt az állapotot?
- Mi a jó kapok tőle?
- Ha Félek (99%, ami az oka az önsajnálat - félelem), akkor mi van?
- Mi változott, mert én vagyok ebben az állapotban?
- Segít nekem? (Ha igen, az egészet, és megmártózhat a fej kár. De csak egy darabig)
Miután a kérdéseket szedi be: „Mit tehetek?” Aztán jön a második fázisban - konstruktív. Szóval az úton „gyógyulás”. Továbbra is, hogy megfogalmazzuk a tervet, és a szükséges lépéseket. Csak ne várjon holnap. És valahogy ez a fajta újra beszippantotta a mélységbe.
Elvileg egy jól jelzi a csengő hangját, amikor beszél hozzád.
Egy másik jó szempont lehet az ötletek áramlását, javaslatok (szükséges tervezési), amely kitöltök az Ön számára. Tehát kár viszlát.
Depresszióban lehet megszabadulni, ha:
✿ tanulni kérdéseket feltenni, hogy megtudja, a valódi oka a mai hangulat;
✿ megtanulják, hogy a jelenség bármilyen pozitív módon. Abszolút bárhol.
✿ azonnal érvénybe lépnek. Volt egy vágy, egy ötlet, arra ösztönzi, hogy mozogni - előre! Ne habozzon egy percet! Húzza ki magát a mocsárból, mint lehetséges. Még ha csak egy lehetőség -, hogy húzza a haját.
(C) Ekaterina Manukovskaya