Mit és hogyan kell kezelni derékfájás otthon
Osteochondrosis vezet szörnyű szövődmények - sérv, isiász, és egy kiálló. Ez már folyik a betegség előrehaladott. Ha a kezelés megkezdése után a korai szakaszában, akkor megáll a csontritkulás kifejlődésének és a szövődmények megelőzése. Megmutatjuk, mi legyen a degeneratív betegség lemez otthon.
A fő kezelési módszert
Sok beteg úgy gondolja, hogy az otthoni kezelés csak a népi jogorvoslati gyógynövényeket. Ez egy tévhit, mivel lehet kezelni otthon orvosa tanácsát, olyan integrált megközelítés. Ez magában foglalja:
Megbeszéljük részletesebben az egyes eljárás chondrosis kezelést otthon.
gyógyszerek
Lehetnek könnyen használható otthoni kezelés, de csak azután, orvos előírása szerint. Persze, nem minden gyógyszer önmagában. A ház a nehéz, hogy a blokád az érzéstelenítő. Ehhez meg kell orvoshoz fordulni.
Nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek könnyen lehet venni otthon. Ők adják a tabletták és kenőcsök. Az orvosok azt javasolják a használatát:
Az orvos köteles kijelölni az otthoni kezelés speciális berendezések - hondroprotektory. Ők visszaállítja a szövet és a porc a gerinc. A leggyakrabban felírt:
Tradicionális gyógyászatban degeneratív betegség lemez
Ezzel párhuzamosan a készítmények alkalmazhatók a természetes, növényi összetevők kezelésére. Kiválasztjuk a leginkább hatékony és bevált receptek:
- Öntsük a gyökere cinquefoil vodka, és hagyjuk körülbelül egy hónap. Igyál a készítmény napi háromszori étkezés előtt.
- Ragaszkodnak az alkohol nyír rügyek. A kész tinktúrát kell hozzá egy kis vazelinnel. Alkalmazza a kenőcsöt a honlapon gerinc fájdalom enyhítésére.
- Öntsünk forró vizet orbáncfű, kamilla és bodza virág. Áztassuk a húslevest géz és egy borogatást vissza.
- Keverjük össze a természetes tengeri só tiszta vízzel. Nedvesítsük legtöbb gyapjút ilyen megoldás, és törölje a fájdalmas területet a hátán.
- Törje össze a fokhagymát és adjuk hozzá a citrom. Öntsük hozzávalókat forró vízzel, és hagyjuk egy pár órát. Ital kész gyógyszer minden reggel.
Lásd még: népi gyógyászati kezelésére cervicothoracic osteochondrosis
- Öntsünk forró vizet a zeller és nagyjából 8 óra. Az infúziót meg kell inni naponta 3-szor étkezés előtt.
- Ragaszkodjon cickafark forrásban lévő vízben körülbelül egy óra. Drink 1 evőkanál naponta.
- Keverjük össze a pirospaprika kámfor szellem. Dip egy darab szövetet az oldatba, és csomagokat vissza.
A hagyományos receptek után jobban az orvossal való konzultáció. Egyes eljárások és tinktúrák veszélyes lehet bizonyos szakaszaiban az osteoarthritis.
Masszázs otthon
Az eljárást végezhetjük függetlenül otthon csak a fájdalom elmúlik teljesen. Ez általában akkor fordul elő, miután a drogok. Az orvos által előírt. Ne masszírozza rendszeresen, minden nap:
- Kezdés eljárás simogatta a nyakát. Használja a teljes felületen a kéz, próbáld meg nem nyomja erősen.
- Dörzsölje a nyak és a mellkas hátizmok. Nyomja le az ujjával tippeket. Használhatja a technika gyúrás és vibráció. Könnyen mozdítsa meg ujjvégek a hátán, de ne vigyük túlzásba.
- Végezze ön-masszázs nehéz. Befolyásolja zóna Palm szélén vagy bütykös.
- Tudod, hogy egy hátmasszázs segítségével a saját súlyát. Ehhez meg kell ülni a földre, kapocs kezek és a lábak kezdenek lovagolni, mint egy labda a hátán. Ebben a pillanatban van egy masszázs a gerinc területeken. Ne hajtsa végre ezt az eljárást, ha jelen vannak fájdalmai.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy egy speciális masszázs otthoni masszírozó. Most eladó egy csomó tekercsben vagy szőnyegek egyedi eljárásokat. Vásárlás előtt egy ilyen eszköz, konzultáljon orvosával.
Masszázs kell tenni egy tiszta bőr, lehetőleg azonnal a zuhany. Mindenesetre lehetetlen elvégezni az eljárást abban az időben a gyulladás.
Az orvosok nem javasoljuk tenni masszázs, ha megbetegszik a megfázás vagy az influenza. Továbbá, az eljárás nem megengedett, ha szívproblémák.
megfelelő táplálkozás
A legjobb módja annak, hogy kezelni otthon - a betartását a megfelelő táplálkozás. Az orvos adhat konkrét tanácsokat a napi étrendet. Íme néhány tipp:
Lásd még: Segíthet a kolostor tea degeneratív betegség lemez?
- Egyél minden nap, egy gyümölcs és zöldség. Vitaminok szükségesek a korai degeneratív betegség lemez.
- Hogy a diéta élelmiszerek kalcium - sajt, tej és sajt.
- Ne egyen sült és füstölt ételek.
- Dobja ki a kávé, csokoládé és az alkohol. Nem szükséges inni kólát, és enni junk food.
- Break a teljesítmény 4-5 készletek naponta. Egyél gyakran, de apránként.
- Napi nézni a súlya. Amikor osteochondrosis veszélyes nyereség extra súlyt. Ha látja, hogy a súlya növekszik, forduljon orvosához. Ő javítsa ki a házi készítésű ételeket.
- Ital napi 2 liter tiszta vízzel gáz nélkül.
Torna otthoni kezelés
Ügyeljen arra, hogy végezze el a napi gyakorlatok degeneratív betegség lemez. A legegyszerűbb - lóg a bárban és a gyalogos négykézláb. Ügyeljen arra, hogy a mozgás a nyújtás és izomlazító. A munka minden gerinc.
Az egész sor gyakorlatok ki kell jelölnie egy orvos. Vannak mozdulatok, amelyek veszélyesek az egy bizonyos szakaszában az osteoarthritis. Ha nem él a saját, káros lehet az egészségre.
Otthoni edzés emlékezni néhány szabályt:
következtetés
Most, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a derékfájás otthon. Mondtuk nekik, mi a népi receptek kezelésére fájdalmat és gyulladást. Ezzel együtt meg kell, hogy a gyógyszerek és rendesen enni. Ne feledkezzünk meg a napi feladatok, amely eltávolítja a merevség és visszaállítani a mobilitás a hátad.
(Még nem értékelték)