Mindent a savanyúság haszon és kár - az életem
Pickles: az előnyök és ártalmak
A készítmény és a kalóriatartalma
Pickles teljesen felszívódik a szervezetben, ezzel biztosítva, hogy rendkívül hasznos anyagok. Ezek tartalmaznak több mint 95% vizet (sóoldat) mostuk, és sok élelmi rostok (cellulóz). A készítmény tartalmaz uborka szerves savak, mono- és diszacharidok, hamu és a keményítő. Telítetlen zsírsavak csak 0,001 c. 100 gr. késztermék.
Ropogós uborka - ízletes tárháza vitaminok és ásványi anyagok. Ezek tartalmaznak vitaminokat B, A és PP. A savanyúságok (különösen hordóban) nagyon sok C-vitamint, és ezen kívül, a „ritka” H-vitamin és T. tudtunk kimutatni ilyen ásványok A készítmény tartalmaz 21 (!) Element, beleértve a kén, jód, nátrium, klór, magnézium, foszfor, réz, vas, kobalt, nikkel és rubídium.
Pickles - egy nagy diéta. A kalória tartalma nagyon alacsony - átlagosan 11 kalória.
Hasznos? Szintén tetszik!
A legfontosabb eleme a savanyúság - tejsav. Hatása alatt a sós víz és a friss uborka kezdődik a fermentációs folyamatot, és amelyben a tejsav képződik. Mikroorganizmusok benne lévő képesek gátolni a fejlesztés a bélbaktériumok. Ez köszönhető az ingatlan, étkezési savanyúságok segít, hogy hatékonyan harcolni a bélben található mikrobák.
A tejsav csökkenti a vérzsír, így segít csökkenteni a koleszterinszintet. Rendszeres fogyasztása savanyúság a legkedvezőbb hatással az anyagcserére - az orvosok azt javasolják, hogy ezeket a termék az étrend az emberek, akik szeretnének megszabadulni a felesleges súlyt.
Bővebben makréla: az előnyök és ártalmak
Uborka hasznos lesz azok számára, akik székrekedésben szenved, a sós szál biztosítja a normális működését a gyomor-bélrendszer és enyhe hashajtó hatása van. Ez értékes tulajdonságait és friss uborka uborka. Javítja a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást és növeli a az erek rugalmasságát. Enni savanyúsággal kívánatos, és az emberek a rossz étvágy.
Ártalmas? Sajnos ...
Nem lehet enni a sok savanyúság kisgyermekek. mivel ez ahhoz vezethet, hogy a zavar a vese és a máj. Terhes nők savanyúság megengedett, hanem mértékkel.
Egészséges ételek a legigényesebb!
Tovább Hogyan befagyasztására uborka téli