Milyen korú lehet a gyerekek isznak kávét, hogy miért nem egy kis kávét, és hány éves kortól lehet adni
Hatások szervezet
Jelenléte miatt a koffein és egyéb hatóanyagok a terméket veszi ezt a műveletet:
- Stimuláló hatása van az idegrendszerre. E hatásnak köszönhetően, egy csésze kávé növeli a tevékenység és a koncentrációt, megszünteti a fáradtság.
- Kiválasztás A folyadékok és bizonyos tápanyagok. Vizelethajtó hatása befolyásolja az asszimilációs a vitaminok és ásványi anyagok.
- Erősítés a anyagcserét.
- Hatás a terület az agy felelős a légzés. Ennek köszönhetően az expozíciót, a kávé enyhíti az asztma.
- Védik a szervezetet a káros környezeti hatások miatt nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat.
- Revitalizációja munkáját az emésztőrendszerben. Ez felgyorsítja a folyamat az emésztés, normalizálja a funkció a belek, stimulálja az gyomornedv.
- Csökkentése a fogszuvasodás kockázatát.
A mérsékelt és ésszerű kávéfogyasztás képes kifejteni pozitív hatást gyakorol a test:
- Aktiválja az agyműködést.
- Javítja a memóriát.
- Megszünteti a fáradtság.
- Felhívjuk a figyelmet.
- Segít, hogy gyorsan ébred fel reggel.
- Javítja a fizikai aktivitást.
- Csökkentse a veszélyességének sugárzás.
- Normalizáld emésztést.
- Javítja a hangulatot.
Mi káros, sőt veszélyes?
Annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságai kávé megjegyezték ilyen negatív hatások:
- Használja az ital hozzájárul a eltávolítása kalcium a szervezetben. Ez kihívást jelent a kialakulását a csontok és a romlása a szív.
- Mivel a központi idegrendszeri izgalom rontja az alvás és befolyásolja a gyermek viselkedését. Az idegrendszer eredményeként a gyakori használata a munka az egyensúly. Időszakok vidámság váltotta alkalmanként levertség.
- Ez befolyásolja az egyensúlyt a hormonok, amelyek károsíthatják a pubertás tinédzser.
- Ez egy vízhajtó hatás, míg a vizeletben gyermek elveszti ásványi anyagokat, amelyek fontosak a testét.
- Befolyásolja a szív, gyakoriságának növelése összehúzódások, amelyek a gyermekek, és így magasabb, mint a felnőtteknél. Emiatt használat korán is negatív hatással van a szív- és érrendszerre.
- Kávéra van addiktív. Ha állandóan iszik, és akkor adja fel, van depressziós hangulat, erőtlenség, ingerlékenység és fáradtság.
Aki nem tud inni: ellenjavallatok
ital alkalmazása nem ajánlott:
- Emelt nyomáson.
- Fekélybetegség.
- Májbetegségek.
- vesebetegségek.
- Ágybavizelés.
- Tuberkulózis.
- Látási problémákat.
- Álmatlanság.
Milyen korban megengedett?
Rendszeres fogyasztása ízesített ital ajánlott legalább 14-16 éves. Próbálja ki a kávé túl erős, amennyire csak lehetséges, és egy kicsit korábban (10 év), de megéri inni nem több, mint 1-2 alkalommal egy hónapban.
Mennyit kell inni?
14-16 év elfogadható ivás 1-2 csésze kávé naponta. Ugyanakkor, az orvosok nem ajánlom inni minden nap, mert a szervezet hozzászokik a hatóanyagokkal az italt. Továbbá, kívánatos, hogy híg 1: 1 tej vagy tejszín.
- Ne adjon gyermekének az instant kávét, mint egy ital gabonát nem tartalmaz hasznos anyagokat (savakat, vitaminokat).
- A legjobb, hogy készítsen egy italt enyhe és közepes pörkölt bab vagy őrölt kávét.
- Ne vegyen egy italra, ami azt sugallják tinédzser erősen pörkölt gabonát, mert több keserűséget.
- Nem ajánlott, hogy felkészüljenek a baba italt a zöld kávé, mert hatása még kifejezettebb lehet az idegrendszerre.
- Tálaljuk az italt tejjel, hogy csökkentsék a negatív hatás a gyomorban.
- Mint azt a baba az első alkalommal, alaposan megfigyelni a reakció a szervezet korábban ismeretlen termék. Ha a gyermeknek hányinger, remegés a végtagokban, súlyos sápadtság, légszomj, fejfájás, vagy más káros tünetek azonnal forduljon gyerekorvos. Ezek a reakciók jelenlétét jelzik egyéni intolerancia vagy látens betegségek.
- A kávé nem a legjobb választás ital reggelire. Ne adja meg, mint a vacsora után. A legjobb idő a frissítő ital - tízórai.
- Ha egy éven aluli gyermek 14-16 éves érdekelt kávé és folyamatosan kérdezi, hogy megpróbálja, megkérni, hogy igyon cikória vagy árpa kávé. Ez ártalmatlan ital lehetőség egy hasonló ízű, amelyben nem a koffein.
- Ha azt szeretnénk, hogy kezelje a gyermek bezkofeinovym lehetőség kávét, az összeg még mindig kell korlátozni, mert eltekintve a koffein ital más hatóanyagot, amelyek nem hatnak a gyermek testének felesleges.
Ne feledje, hogy a koffein is megtalálható teát és a csokoládét, így a visszaélés az ilyen termékek a gyerekek is, nem lehet.
Friss a „Lure” szakaszban
Mikor és milyen formában adható csecsemőknek alma? Milyen korban, és hogyan, hogy gyermekeik a citrom? Hogyan adja meg a sárgarépát a csalit, és milyen korban lehet adni a babának sárgarépapürét és lé? Milyen korban lehet egy gyereknek egy omlettet? Lehetséges az, hogy a gyermekek a gyömbér? Lehetséges az, hogy a gyerekek gránátot és milyen korban adhat gránátalma leve? Milyen korban lehet adni a babának teát? Kompót szárított gyümölcsök a gyermek befőtt, burgonyapüré és a húslevest szilva csecsemők Milyen korban lehet adni jelly baby? Milyen korban lehet adni a gyermeknek egy narancs és a lé belőle? Milyen korban lehet adni a babának mandarint?