Hogyan lehet megszabadulni a sikertelen pihenéstől való félelemtől - a tipikus félelmek, hogyan kezeljük őket, útmutatót
Emlékezz, mennyire ideges vagy, amikor rájössz, hogy Thaiföldre utazol, egy másik bolygóra, ahol ismeretlen nyelvet beszélsz. ahol nem világos, milyen időjárásról van szó, arról, hogy az internetes előrejelzések csak esőt és vihart ígérnek, ahol nem tudni, mit kell enni és hol lehet enni, hiszen a szálloda csak reggelizik. És ez a félelem is, amikor a legjobbat választja, hogy ne rontsa el a többieket. A pánik minden kérdésre vonatkozik: mit kell enni, kirándulni, mit csinálni, ha a szoba nem kellemes, hogyan beszélhetünk a helyiekkel, lehet-e elhagyni a szállodát a "városban", hogyan szerveznünk mindent magas szinten? Ismerős, nem igaz? Széled és felszállsz, problémákat okozsz, hogy a tojások nem éri meg a költségeket, próbálj meg ne hagyjunk kis dolgokat, és időre rakjunk szalmát. Ennek eredményeként a vakációra való felkészülés feszültséget, fejfájást, és néha valami komolyabbat eredményez. Az ilyen félelmek és fóbiák miatt nem kezdhet pihenni a Thaiföldön való tartózkodása első napjaiban, mert még mindig stresszt tapasztal. Megmondom, hogyan lehet megszabadulni ettől a feszültségtől.
Miért kell félni? Veszélyes helyzetben való életben maradni. De, hogy előre féljen a helyzettől, alaptalan a félelem a szokásos ismeretektől - ez egy fóbia. A körülöttünk zajló események teljesen semlegesek, csak pozitív vagy negatív értékelést adunk nekik. Ha nagyszerű nyaralásra készülsz, akkor csak pluszokat keresel, nem veszi észre a mínuszokat, biztos lehetsz benne. Megpróbálom leírni azokat a leggyakoribb fóbiákat, amelyek megakadályozzák a békés pihenést.
Szűrje a közvéleményt
A repülőgépek és a késések késleltetése
Először nem akartam a repülésre vagy a repülőgépre való késésről való félelmeket írni. De hidd el nekem, nekem is vannak. Míg Vietnámban a Dalat és a Saigon között közlekedő buszon voltam a stressz, nem tudtam repülőjegyet venni. Azt ígérték 6:00 módon, de valójában kiderült, hogy a sofőr 8. képtelenség beszélni angolul, én nem a vietnami nyelv jelenléte a holnapi nap, és lovagolni a busz 20 km / h csak az őrületbe kergetett. Egy ponton azt gondoltam, hogy azt kellett volna megtörténnie, hogy mennyit tudsz ülni a tűkre, sikerülni fogok. Végül minden jól sikerült, idővel repültem repülés közben. Nem tudtam megváltoztatni a helyzetet, ezért megváltoztattam a hozzáállásomat. Függetlenül attól, hogy ez a helyzet ilyen idegekért érdemes! Most mindig online ellenőrzést készítek, amit tanácsot adok neked. És többször nyomtatta ki a beszállókártyát, a leghihetetlenebb helyzetekben mentettem meg. Általában 4 óránál többet nem tudok repülni, ez nagyon fárasztó nekem. De érdemes 8-10 órás kényelmetlenséget áldozni 10-14 nap pihenésre? Határozottan igen! Töltsön fel filmeket a táblagépen, vagy válasszon egy olyan légitársaságot, ahol egyedi televíziók vannak -, akkor a járat észrevétlen marad. De a kényelem hiánya egy dolog, és a repülő fóbia másik. Kérdezd meg magadtól, félsz vezetni autóval vagy tömegközlekedéssel? Mi a különbség? Én is kényelmetlenül érzem magam a turbulencia idején. Ez történik, de abban a pillanatban élhet és élvezheti az életet. A gépen ülve nem változtathatja meg mozgása pályafutását, csak változtassa meg gondolatait és ne féljen.
Az esős évszak
A csomagok összegyűjtése
Félsz valami fontosat elfelejteni? Mindig azt gondolom, hogy a nyaralás legfontosabb dolog útlevelet és pénzt. Természetesen mindig elfelejtek valamit tenni a táskámba, de ez nem kritikus. Szerezd meg a szükséges dolgok listáját. Azt mondják, hogy Thaiföldön mindent megvásárolhat a helyszínen, így nem kell extra dolgokat venni a bőröndben. Komolyan? Személy szerint a tengerészek jó régi hagyományai szerint egy hétre veszek ruhát egy napra. Természetesen biztosan vásárolok valamit, de érdemes aggódni amiatt, hogy hiányzik a sampon kedvenc márkája vagy a megfelelő méretű fürdőruha? Jobb, ha elviszed veled. Nem szükséges alaposan megfélemlíteni a fórumokon a tudósokat egy bizonyos márka vagy bébiétel pelenka jelenlétéről. Számodra rendkívül fontos - vigyél magaddal, a tapasztalatok "akarnak vagy nem leszek", nem járnak extra fejfájással.
A közös pihenés megtervezése
Amikor Thaiföldre menj valakivel, ésszerű félelmek vannak arra, hogy a hotel, amelyet Ön választott, nem kedveskedik az utazónak. Hidd el nekem, hasonlóan találkozom is velem. A kimenet egyszerű. Valaki tervez nyaralást, foglal szállást. kiválaszt egy utat, és valaki követi. Feltétel nélkül! Ha az előírtnál felelősséget nem csak maguknak, hanem útitárs, megbeszéli vele minden lépést, vagy vigyük ígérnek mutatni az öröm az egész nyaralás, ha nem akar részt venni a tervezés. Miért van szüksége extra tapasztalatra? A legrosszabbak közül azok, akik egy utastársat keresnek egy túra vásárlására. Természetesen ez nem az én dolgom, de legyen óvatos az ismeretlen utazókkal, akik egy szobában akarnak élni. Különösen a háború utáni időszakban. A fehér lázzal kapcsolatos biztosítási ügyeket nem a biztosítótársaságok fizetik ki.
A rovarok és a kígyók félelme
Thai nyelven
Attól félek, hogy nem fog tudni beszélni a helyi lakossággal? Ez nem gond, hogy aggódjon. 15-17 éves koromban anyám és én elmentünk Európába. Higgy nekem, Spanyolországban, Thaiföldhöz képest, egyáltalán nem beszél angolul. Ebben az esetben én segített egy orosz-spanyol kifejezéskönyvet. Ezzel a történettel egyáltalán nem keveredek, hogy elmenjek a boltba, és vásárolj egy orosz-thai kifejezéskönyvet, korlátozzam magad az orosz-angol nyelvre. Az internet fejlődésével jelentősen megnőtt az a félelem, hogy az élő emberekkel beszélgetünk. Ne félj, az angol nyelvű, angol nyelvű angol nyelv elegendő az alapvető kommunikációhoz. Ezenkívül a gesztusok nyelvét még nem törölték. Mosolyog, ne kérdezd, hanem kérdezd meg, és örömmel meghallgatod és meghallgatod.
Helyi lakosok
Egy ilyen távoli távoli Thaiföld furcsa thaiföldökkel - itt nem szabad megijedni. Hidd el Thaiföldön, ritka kivételével a szilárd Thaiföldön, ez nem jelenti azt, hogy be kell ülnie a szállodába. Félsz attól, hogy megtéveszted? Győződjön meg róla, hogy mások mit tesznek annak érdekében, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy Thaiföldön való nyaralása nagy siker. Nem szükséges minden helyzetben piszkos trükket keresni, és minden emberben csalót látni. A thaiföldiek nagyon barátságosak. ha nyitva van. Természetesen a biztonságukra vonatkozó alapvető aggodalom nem fog fájni. De ne menj ki a saját otthonában? Mindenesetre a helyi lakosoktól való félelmek feltűnése hülyeség, a példámat már elolvastam. Mosolyogjon és kezelje a helyieket úgy, ahogyan szeretné őket kezelni.
