Mik az álmok
Alvás - egyedülálló jelenség még nem teljesen feltárt a tudomány annak a ténynek köszönhető, hogy több nehéz tanulmányozni, és megnehezíti az alkalmazás a tudományos megközelítés. Mégis némi előrelépést ezen a területen elértük. Egyes minták befolyásolják az éjszakai jelenetek, az emberek már azonosították. Ennek eredményeképpen a tudósok arra rendszereztük az álmok és a csoportra oszthatók.
Féle álmok:
Típusok és az alvás szakaszainak
Amikor egy személy alszik, van egy váltakozása két fő szakaszból áll: a gyors és a lassú alvás. Az elején az alvás által dominált - lassú fázis, és ébredés előtt - gyorsan.
REM alvás van osztva a következő szakaszokból áll:
- NKT álomszerű hallucinációkat és álmosságot álmok;
- off a tudat, az ember ebben az időben, hogy felébredjen könnyen;
- tudat továbbra is le van tiltva - az emberek nem reagál a zajra;
- mély alvás.
REM alvás - egy állami
Típusú alvászavarok
Alvás zavar lehet epizodikus, a rövid távú és a krónikus:
- Alkalmi alvászavar miatt előfordulhat, hogy semmilyen külső inger - zaj, hő, stb
- A rövid szünet miatt a stressz és a problémák.
- Krónikus dissomnii leggyakrabban látható eredményeként a mentális betegségek.