Miért zümmögő emberek inkább boldog és egészséges
Vagy nem kell egy profi énekes énekelni
Ahhoz, hogy énekeljen szépen ez jó, ez egy művészeti, hogy meg kell tanulni - azt mondja. És ez nem csak egyetérteni. De ahhoz, hogy énekeljen a saját öröm, szeretem magam valami jól! Mert így énekelni rendesen, így a természet. És, sajnos, a mi nyüzsgő városi élet, hogy is volt tanulni. De kb minden rendben.
Előfordult már, gondoltam, hogy amellett, hogy a kreatív kifejezés, éneklés ad egy csomó előnnyel jár a fizikai és mentális egészség?
És érzed magad, amikor a kedvenc dal dorombolt alatt „orr”, hogy a hangulat javult? Sőt, még a szomorú dalok, és nem a legörömtelibb pillanat az élet, miután az ének valahogy megnyugtatni a lelkét. És mi beszélünk egy boldog hangulat, amelyben úgy érzem éneklés és rendkívül örömteli dalokat. Ahogy a dal „Építünk a dalt, és segít nekünk élni! És az, aki él egy dalt a lépcsőn, ő soha nem tűnik el.” Melyek a megfelelő szavakat!
Ez nem is csoda, és énekelni a temetéseken és esküvőkön és születésnapok, és nem ritkán ugyanazt a dalt! Tisztázni, azt jelenti, nem a zene hangzik elfogadott kultúra, nevezetesen akkor, amikor az emberek énekelnek. Ének - egy univerzális kommunikációs nyelv, sokoldalú módon kifejezni érzéseiket és érzelmeiket. A nehéz időkben a dal segít élni ezt az állapotot, akkor nem „befagyasztása” benne. Ahogy a férfi énekelve, mint énekel minden felhalmozott, és hagyja, hogy ezek az érzések. Egy vidám hangulatban a dal ismét segít élni ez az ember tele és túlcsorduló öröm. Végtére is, a természet hajlamos egyensúly.
De eltekintve az érzelmi hangulat, énekelnek, amit az úgynevezett „csak maguknak”, van is egy fizikai pozitív aspektusait. Például egy tanulmányt, amelyből kiderült, hogy a rendszeres éneklés emberek kisebb valószínűséggel szenvednek megfázás. Ez elvileg nem meglepő, hiszen az énekes - ez egy nagyszerű gyakorlatok az izmok az arc és a torok az első helyen, és a vírusokat meg nekünk pontosan keresztül ezen a területen. És a nők számára is kiváló kozmetikai hatás bőrápoló nyak és arc, természetes, ingyenes.
Ha vesszük az egészségügyi egészét, miközben énekel, ha énekelsz természetes hangon, akkor „hasa lélegezni”. Mély légzés és a légzés lassan ahhoz, hogy elég lesz énekelt egy mondat (a levegőt, az úton, a Keleti hinni élettartam légzés). Tehát, a légzés a gyomorban, akkor finoman masszírozza a saját szerveket. És ha újra meg újra rendszeresen, a problémákat a gyomor-bél traktus (persze, feltéve, hogy többé-kevésbé helyes táplálkozás). És a helyes légzés, mint a természete mélyen egész test oxigén testünk kap sokkal több, mint egy felszínes légzés, ami fontos a mi városi környezetben. És egy másik előnye, hogy a mély légzés az, hogy az ember, aki így a légzés lesz sokkal nyugodtabb.
Szeretnéd dúdolni kedvenc dallam most? Addig bármilyen okból nincs, itt van még egy érv az ének! (És azok, akik akartak, murlychte hamarosan az egészségre!) A tudósok egyenlővé kántálás a könnyű fizikai tevékenységet. Ismét, ismerve a fizika törvényei és az elemi elveit fiziológia nagyon könnyen magyarázható. Végtére is, a legtöbb hangok maradnak a szervezetben, hogy pontosabbak legyünk, ez körülbelül 70-80 százalék. És ezek a hangok rezonál benne, masszírozó összes belső izmok, és még mindig maradt, hogy nem? Azt hiszem, ha még nem énekelnek (és ebben az esetben ez nem számít annyira fontos az a folyamat), akkor már fontolóra vette, ahol tudtunk csinálni.
Sok szerencsét dudorászva, a „orr”.