Miért szenved, pszichológiai oktatási központ
Fáradt vagyok ... már nem tudom ... én terhelt. Én kétségbeesetten. Miért Ya Annyira magányos ... Annyira szánalmas ... Annyira boldogtalan ...
Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya Ya
I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! I! Ya
Miért szenved?
Van egy dolog közös - a globális, univerzális - probléma: az emberi ego. Igen, mi, a tulajdonosok, szenvedünk, szenvedünk individualisták. Mert mi azonosítani magunkat vágyainkat, az érzelmek és a rövid távú elhúzódó érzések, az adottságok és a szavak, gondolatok és ötletek ... és az általuk elfogyasztott velünk. Lenyelni teljesen. És most én azt? Ki vagyok én?
Tedd fel magadnak a kérdést: „És ki ez a probléma? Kinek probléma ez? Akivel megtörténik, az „I - ez csak szinonimája az elme, vagy ego, elképzeléseink valamit magukról ábrázolások. „Ki mondta, hogy az egész? Kié ez a depresszió? „Ez nem olyan helyzet az életedben úgy érzi jól magát. Ez eszméletlen, szokásos reakció, hogy mi történik. A reakció a sztereotípiák magukról. Azonosító magát egy bizonyos helyzetben, hogy ki a szerepben nem lehetséges. De én - én nem ya -Van minden. Minden mindent. Minden mindenben. Minden van, ami van.
Ha nem találja a békét, mert benned. Keresés a valami az a gondolat, hogy nem, vagy nem rendelkezik egyáltalán.
Minden mindent. Minden mindenben. Minden van, ami van. Amim van. Azt -Van minden.
Távolítsuk el a hangsúly a külső ötleteket. Kommunista vagy demokrata, vagy ortodox zen buddhista, a portás vagy a pap, borított harag, égő szeretettel ... Haha. A chatelő. Nem kell azt. Egyik sem. Amit hangsúlyozni fogja a listán, csak egy részét a vélt valóság. Illúzió.
Figyelem a figyelmet. Az egyetlen, aki irányítja ezt a figyelmet. A gondolataid megfigyelhető Önnek. Találni, aki a megfigyelő.
Most. Nézzen mélyére magát, merüljön teljesen ebben az állapotban. Teljes jelenlétét. És fel a kérdést: „Ki vagyok én?”
És akkor, hogy eltűnök. Az elme és az ego eltűnik, és én valóra. Béke és térben. Te vagy a tér, amely helyet kínál minden, ami folyik! Ez a szabadság. Egy élő - azt jelenti, hogy szabad legyen. „Ne ítélj” - írva a Bibliában. Legyen mindig szellemileg, maradjatok csendben és megérteni, hogy mit jelent „én vagyok”. Minden úgy történik, az űrben, de semmi sem történik a területet. Hogyan be és ki minden jön és megy, és akkor marad egyedül. Jól van. Nyugodjék békében. Engedd el mindazt, ami figyelembe. Külön magát a magát annak érdekében, hogy túlélje magukat. Nem érzi az ürességet és a csend, akkor az üresség és a csend.
Engedd el minden gondolat. Mind - nem egy eszköz a megértés, hanem egy eszköz a kifejezést. Mi jön ki az Ön és az Ön számára. Trust életet. Mindössze annyit kell időben érkezik. Ön és az Ön számára.
élet kihívásaival fog bekövetkezni. De lehet kezelni azt a tényt, hogy a megértése a helyzet, és a mit gondol róla. Változások - ez jó, ez az, amit meg kell történnie. Ez egy új élmény. És ha csak a kérdést: „Hogyan jutok oda?”, „Hogyan jutok el oda?”. Maga a helyzet, és hogy megoldást mit kell csinálni vele. Ha azt szeretnénk, hogy tud valamit, kérdezni: „Hogyan kezeled?”. És várja a választ. „Tedd meg nekem, vagy mi?”. És várjon. Talán a válasz nem lesz válasz. Lehet, hogy a válasz, ahogy a csend, pihenés az utat: nem csinál semmit.
Van idő a cselekvésre, van idő a pihenésre. Vegyük az út szélén, megáll az autó egy pillanatra ebben az őrült futam, amit mi veszünk az élet. Hagyjuk mindazt, ami van, és ott lesz. Mielőtt gondolatokat kifejezni szavak és a tettek, szünet. Itt és most. Teljes jelenlétét. „Mit tegyek?” - „Meglátjuk.”
Ha az előírtnál úgy, ahogy van, akkor átmegy rajta.
Hálával, elfogadás és szeretet,
Selivanova Anna
(Beszélgetés Caesar Teruel)