Miért olyan sok szeretet aludni alatt egy meleg takaró, ha a légkondicionáló
Sok - nem. És néhány, csak amit „az orvos rendelt” egy jó éjszakai alvás, a technikai házat.
A tudósok észrevették, hogy sokan szeretnek aludni alatt nagy takaró, ha a légkondicionáló működik. Ezek az emberek gyakran kritizálják irracionális hulladék az áram, de ez nem változtat a helyzeten.
Mi az a titok? Ahhoz, hogy megtudja az oka a nagy léptékű jelenségek érthetetlen végeztek.
A kutatás eredményei
Tanulmányok tudták azonosítani négy ok, amiért egyesek inkább aludni alatt egy meleg takarót a nyáron a légkondicionáló működését, hogy még ne keverje össze növekszik, míg a karbantartási és javítási légkondicionálók. A kutatómunka eredményeként örömmel tartós optimisták és pesszimisták megdöbbent.
Az első ok: a kényelmes alvást és pihentető nyaralás
Alatt aludni egy nehéz takarót, ha a légkondicionáló egy erős nyugtató hatású. További takaró súlya ad jelet az agyba, hogy kiadja speciális vegyi anyagok: a szerotonin, a melatonin és a dopamin.
Ezek az anyagok neurotranszmitterekként amelyek szabályozzák hangulat, az alvás és az érzékszervi észlelés. A nyugtató anyagokat nyugtató hatású, lágyítja a helyzetet, és provokálni a relaxáció a test, ami segít kiküszöbölni az álmatlanság és a rossz közérzet.
Nehéz takaró és hűvös, ebben a helyzetben, egy egyszerű, természetes, biztonságos és nagyon hatékony kezelés álmatlanság. Ilyen körülmények között a test hőmérséklete csökken, van burjánzó ásítás édes érzés és sima elalvás.
Nehéz takaró továbbá szenzoros stimuláció. Gyengéd érintés a bőrön, hogy megnyugtassa az idegrendszert, ellazítja az izmokat, emlékeztetnek az anyai kéz.
A második ok az, hogy kiküszöbölje vagy csökkentse az egészségügyi problémák
Azok, akik az egészségügyi problémák, inkább aludni a légkondicionáló mellett egy meleg takarót, nem csak a nyári forróságban, hanem ősszel, télen és tavasszal. Ez lehetővé teszi számukra, hogy megszerezzék a szükséges pihenés alvás közben. Blanket minimalizálása érzékelési zavarok, idegesség és stressz, hanem lehetővé teszi, hogy kezelni éjszakai rettegés, súlyos betegségek:
- Alzheimer-kór;
- Asperger-szindróma;
- autizmus spektrum zavarok;
- bénulás;
- demencia;
- Down-szindróma;
- magzati alkohol spektrum rendellenességek;
- fibromyalgia;
- jet lag;
- Parkinson-kór;
- időszak a menopauza és a climacterium;
- nyugtalan láb szindróma;
- agysérülések
A harmadik ok: a nyugodt és kényelmes alvás közben valaki, aki szereti a hűvös
Házastársak, szobatársak, és még testvérek különböző hajlamok, amikor a testhőmérséklet.
egyedi hőmérséklet-vezérli a belső termosztát található az agyban - a hipotalamuszban. Különböző dinamika eredményeként a hőmérséklet, hogy felfelé vagy lefelé.
A legjobb megoldás egy család különböző hőmérsékletű szokások - az, hogy megtanulják, hogyan kell igényeinek kielégítésére az összes érdekelt fél. Ezért olyan helyzetben, amikor valaki, aki szereti a hideg, és a többi - nem meleg takarót hideg elűzi, eltávolítja a szorongás, és ad egy mély alvás, mellette egy férfi, akik szeretik a jó.
A negyedik ok: súlykontroll
A kutatók azt állítják, hogy az alvás a hűvös szobában alatt egy meleg takarót fokozza az anyagcserét, és javítja az általános egészségi állapot. A barna zsírszövet - előállított hideg termel 300-szor több hőt, mint bármely más szerv, amely kalóriát éget, és hasznosítja a felesleges cukor a szervezetben.
Tudományos által levont következtetéseket a National Institutes of Health alapján elvégzett vizsgálatok, azt mondják: Sleep hűvös szobában lehetővé teszi, hogy lefogy.