Miért meditáció 5 helyzetek
Meditáció révén fogant határtalan. Ismerője lesz határtalan boldogság.
Meditáció - Immersion gyakorlat befelé - széles körben használják a lelki és pszichológiai munka.
Ezek a technikák ősidők óta ismert, és tartalmazza (valamilyen formában) minden vallási vagy ezoterikus tanítások.
Lásd. Szintén típusai lelki gyakorlatok és azok hasznosságát az élet
Ebben a cikkben megnézzük a főbb lelki gyakorlatok - meditáció, jóga, légzési technikákat, megszorítások - és az előnyöket, amelyek mindegyike hozza meg
Nagyon jó, hogy a meditáció megszűnt szent a modern világban (rejtett) tudás, és hozzáférhetővé kell tenni minden tőlünk.
Ez nem csak elvont metafizikai gyakorlatokat, mint egy nagyon hasznos és értékes eszköz, hogy javítsa a mindennapi életben.
Tehát, lássuk, milyen esetekben segíteni meditáció.
1. Pihenjen és lazítson a fáradtság
Meditáció közben, az agy megváltoztatja a frekvenciát az elektromos impulzusok - a mindennapi gyors béta hullámok a mélyebb és békés alfa hullámok.
Ezek miatt az ember állapotban nyugalom és a pihenés. Alatt fáradtság, érzelmi feszültség és stressz helyreállítását idegrendszer sokkal gyorsabb alfa állapotban.
Ha nem rendszeresen elvégezzük a meditációs gyakorlatok, akkor kap egy depressziós állapotot, ideges összeomlást.
2. Kap egy szórakoztató és feszültség
Meditáció közben termel „boldogság hormon” szerotonin. Azt tapasztalja, öröm és boldogság. és a szervezet ebben az időben regenerálja, erősíti az immunrendszert.
A meditáció, vizualizáció Alena Starovojtovoj ezt a hatást fokozza a fényes és erőforrás képeket.
Ez a gyönyörű természet foltok, templomok, települések a hatalom, ahol tenni hatalom utazás.
Lásd. Akkor is, ha nem tudja elképzelni ...
Sok lelki gyakorlatok és meditációk közé megjelenítés ... De mi van azokkal, akik nem tudnak, vagy akik nem kapnak vizualizálni? Ez azt jelenti, hogy nem lehet hatékonyan meditálni és fejleszteni lelkileg?
3. „fogás az ötlet”, vagy a választ,
Az alfa hullámok is felelős a feltétel kreatív betekintést. intuitív érzékelés és aktiválása „fokozott tanulási mód.”
Ha meg kell találni a kiutat a helyzet, azonnal létrehoz egy kreatív ötlet, hogy egy választás - segíthet a meditáció.
Általában, miután néhány perc gyakorlás ember látogat „betekintést”, néha egészen váratlan, de mindig hűséges és hatékony.
4. Tune javulni az élet minden területén
Az alfa lelkiállapot különösen érzékeny javaslatot. Minden beérkező információt előírt tudatalatti.
Meditáció-megjelenítés segít feküdt és biztonságos belső pozitív hozzáállását. Például, hogy futtassa a pénzforgalom vagy az egészségre.
Természetesen a másik oldala az éremnek - negatív ígér túl „felszívja” jobb. Ezért bölcsen választani a forrást a gyakorlatban azonban csak igazolt - mint a meditáció Alena Starovojtovoj.
5. Nyissa ki és erősítse a kapcsolatot a Magasabb Én, Soul
A legfontosabb dolog a meditáció - közelebb a valódi természetét.
David Lynch. Elkapta a Big Fish
Az alfa hullámok (és a mélyebb theta hullámok, amit néha belenyúlnak meditáció) - egyfajta „kulcs a magasabb birodalmakban.”
Ekkor egy személy eléri a finomság az észlelés és érzés „valami”, mint amit használunk az életemben.
Halljuk a hangját a lélek. Úgy érezzük, határtalan isteni támogatást.
A szerzetesek voltak, mint a tudatos imádsággal, mi is használható a meditáció.
Az ebben részt vevő lelki keresést, meditáció egyik kedvenc gyakorlatok és az élet szerves része.
Mi a meditáció Alena Starovojtovoj a kedvenc?